大S的瘦身菜单大揭秘，女明星为了减肥都这么拼吗？
真的很拼的，最近热播的《致我们单纯的小美好》中林静晓的扮演者就曾在微博里分享过自己的减肥方法，就是不吃主食，只吃青菜，少油，多运动，每天都运动，多喝水，不喝饮料，果汁，水果也很少吃。
总之就是拒绝多糖多盐多油的东西，然后多运动。
然后陈小希的扮演者沈月也有分享她的减肥经历，因为拍戏的时候和胡一天一起吃零食吃多了，不得已要被经纪人说减肥了，每天只吃水煮青菜，每天喝2500CC以上的水，每天都做运动，然后用泡沫滚轴按摩。
还有一个非常著名的减肥成功的明星，颖儿，她之前演的剧里体重已经超过140了好像，吃减肥药的副作用，节食也不行，于是她用装修房子的空挡让自己多走，暴走，然后累的不想去吃饭，每天精力旺盛的去干活，久而久之就瘦了，看来瘦这种事情是需要时间和运动和毅力的。还有杨紫，为了瘦，节食，一天只吃几个杏仁，葡萄干这样的，刘昊然为了角色需要，两个月晚上不吃饭瘦了20斤，这些都是明星狠减肥的示例。但是，按照营养学的角度，节食是很不健康的减肥选择，我们还是要吃的健康，运动出活力才是好的减肥之道。
大S自控能力惊人，她是怎么炼成的？
大s是一个自律性非常高的艺人。她的自律和决心一直以来都被大众熟知。记得许多年前她出了一本《我是美容大王》，我还买来看过。书中记录她为了变漂亮皮肤变白，亲自试用了许多产品；有的方法甚至令人匪夷所思，她也愿意尝试。可见她真的是对自己下得了狠手的一个人。
后来她和汪小菲恋爱结婚生子。结婚几年未孕，为了配合婆婆，她一改吃了多年的素食而改吃荤，就是为了增加体重易受孕。曾经一度吃到吐，她还是忍下来了。作为38岁的高龄产妇，生下第一胎后，她又加入到了产后瘦身的行列。
记得曾经在《康熙来了》访谈大s产后瘦身，她说自己是吃中药长胖的，所以瘦身是一个非常艰难的过程。因为怀孕时期没有控制体重，导致产后减重异常痛苦。她后来说自己为了产后瘦身，每天只吃几口腐乳，喝几口可乐，吃两口饭而已，这种残酷的有害身体健康的减肥方法，但是用在大s身上，她却是异常坚定。
大s曾经说过，做一个美女其实是非常辛苦的，要有高度自律的决心。稍一疏忽放纵，所有的努力就会前功尽弃。曾经流行一句话说：一定要远离那些在冬天的被窝里，说起床就起床的人。因为那些人太可怕了。其实说的就是那些高度自律的人，对自己非常下的了狠手，这样的人自我要求很高，无论在哪个行业都很容易成功。
41岁的大S现在又瘦又美，小仙女们在春节还有想胡吃海喝的吗？
昨晚突然爆出一条热搜，41岁的大S陪着家人一起游玩的照片，图中的大S笑魇如花，完全没有刚生完孩子时的臃肿，反倒是像流星花园时，满满的少女感。网友说，这是努力健身以及控制饮食的结果。看到这里，我默默地放下了我手中的绿豆饼。一个40的女人，人到中年，身材比20几岁的小姑娘还好，让人情何以堪。想要保持身材，势必要对自己狠点，控制饮食也是必然的。当然，控制饮食并不是说不吃饭，不吃饭对胃是很不好的。所以呀，过年想要胡吃海吃的小仙女们，想想[_a***_]过完就是夏天，露手露脚的季节了。不过，说得容易，做起来难。所以，小仙女们，准备好迎接过年美食轰炸吧。
小编表示十分佩服大s的减肥历程，瘦的很快过程也是很难的，小编看完大s的减肥日常，简直不敢吃了。先给大家发一个大s最近的照片简直是瘦成闪电了！
肯定有很多小伙伴想问大s怎么瘦的啊？我也想春节吃一顿好的然后快速瘦身，但是请先和小编看看大s的瘦身日常再决定吃不吃～
大s瘦身日常
看完瘦身秘诀你觉得你还要不要春节海吃海喝那～小编反正是没有勇气了，每天只吃早午餐而且早饭是半罐奶和四分之一的火龙果，午饭是两片肉片还有两碗青菜，并且还要做瑜伽还有健身训练。
小编的真实减肥情况
如图所示，小编根据自身情况来看看。早饭午饭可能还会加上宵夜，午饭我能吃一碗肉，还有青菜零食，减肥可能很难，增肥可能就会顺利的成功。
