协和5+2轻断食是生重还是熟重？
生重
减肥期间为了防止体重反弹,推荐5+2轻断食方案,五天正常吃饭,在五天当中每天的热量限制在1400-1600大卡,两天轻断食,每天热卡500大卡,早餐主食50g,以粗粮为主,指的是生重的重量。
日本协和糖流平衡酵母有用吗？
没什么用
这个没有什么效果,因为他在包装上很明确的标注了这个是***食品,也就是说连保健品都算不上,自然也就谈不上疗效这个问题了。
酵素其实是一种具有消化功能的蛋白质类，能够帮助人体将身体内的毒素排出去，但是日本鞋盒和糖受降魔长时间使用的话，才能达到一定的减肥效果。
酵素其实就是消化酶，酶类是通过各种生化反应的催化剂，可以为细胞提供动力，它主要的成分是蛋白质。在日常生活中可以，使用这种方法达到一定的减肥效果。
如果想要正确且健康的进行减肥的话，建议选择适当的运动方式和合理控制饮食来达到一定的减肥效果，适当的运动主要是通过有氧运动，比如游泳，跳舞骑自行车，爬山等运动，这类运动在半个小时以上才能达到一定的减肥效果，另外，在饮食方面，尽量多吃一些比较清淡的食物。
日本协和糖流平衡酵母对疾病是没有作用的，发酵食品有用。酵母有让食品膨化是因为气泡增大让面食蓬松入味的方式。如果运用到人体，则会造成身体不适。糖尿病患者需要肠道菌群平衡，主要帮助人体消化，增强吸收。酵母则是发酵，对消化吸收没有任何作用，所以没有任何效果，并且酵母产生的气体，会让胃肠胀气都不适。
日本协和糖流平衡酵母片，可以快速分解糖分和脂肪，在坚持瘦身的朋友，大多数都喝过酵素，但是对酵母片还是很陌生，酵素是发酵过后的产品。
酵母是发酵前的***（酵母菌），名字可能听起来差不多，但是功效可差异很大。
酵素只能起到***促进消化的作用，而酵母可以帮助人体合成所需氨基酸，氨基酸可以加速身体代谢、降低脂肪，但人体一般无法自合成氨基酸，需要借助外在物质（类似酵母）协助。
而酵母就是这一神奇物质，食用酵母后，体内的新陈代谢就会加快，脂肪就不容易囤积，那就自然胖不起来。
酵母不仅可以阻止抑制脂肪囤积，内在的维生素B还可以加速脂肪燃烧，身体欢快的燃烧卡路里，
北京减重代谢手术哪家医院技术好？
北京技术好的减重代谢手术医院有很多，以下是部分医院：
北京大学人民医院：东院区是减重及糖尿病综合病房，有独立的减重病房。
北京协和医院：有独立的减重病房。
北京301医院：有独立的减重病房。
北京中日友好医院：有独立的减重病房。
当然，还有其它很多医院，建议根据实际情况选择合适的医院进行手术。
有什么不需要节食就减重的办法？
可以，那就需要你更辛苦的去消耗你没管住嘴而多摄入的热量，大量做运动，只要消耗热量大于摄入的热量就可以瘦！但是不可取，你也受不了这样大量做运动，况且大量运动身体也受不了，过量运动损害身体健康！所以还是管住嘴迈开腿吧！这样有益于健康！
1)起床先喝[_a***_]水
早上起床喝杯水，能促进身体循环，缓解血液的浓稠度。减肥期间更不能缺少水分，每天补充8杯水或淡盐水，帮助你身体正常运作、排出体内垃圾。晚上睡觉前1个小时就不要喝水了，以防第二天起来水肿。
(2)吃足量的青菜
不运动不节食减肥方法有哪些？蔬菜是减肥的必备食物，因为热量低，能防止便秘有效减肥。你可以选择韭菜、番茄、西兰花、白菜、黄瓜菠菜等食物，热量都很低。烹饪方式清淡为主，烫煮少加油盐。
(3)晚餐提前吃
对于不运动不节食减肥方法有哪些这个问题，其实不运动不节食减肥方法还是有很多的，只要掌握一些技巧，那么自然就能帮助自己轻松减肥的。其中晚餐在睡觉前4个小时吃，不要吃得太晚，给食物充分的消化时间，保证睡觉时食物已经差不多消耗完成。而睡眠状态就是你身体燃脂的状态了。改掉吃宵夜的习惯，一段时间后你会发现体重下跌了。
