多动脑子也能减肥，是真的吗？
从周围人来看，脑力工作者多数瘦不下来，倒是坐办公室的工作方式让其长出一身膘肥，问题在于大脑耗能有自己的偏好，喜欢直接从葡萄糖获取能量，而不是消耗脂肪。所以高度脑力劳动只会让你感觉饥饿，直接通过淀粉类食物摄取能量补充，脂肪没有被消耗到。别妄想了，饮食和有氧运动结合才是不二法门……
脑力消耗能减肥吗？
脑力消耗可以减轻体重。经常在思考一些问题时会感到食欲减退，但当问题解决后，可能会觉得很想吃。这是因为大脑在使用过程中消耗的能量。有人研究表明，大脑只占体重的2%左右，但每天能代谢20%到25%的身体热量。当大脑过度消耗会***食欲时，会让你感到非常饥饿，所以往往容易暴饮暴食，所以大脑消耗也容易因饮食过量而引起肥胖。
脑力消耗能减肥吗？
脑力消耗可以减轻体重。经常在思考一些问题时会感到食欲减退，但当问题解决后，可能会觉得很想吃。这是因为大脑在使用过程中消耗的能量。有人研究表明，大脑只占体重的2%左右，但每天能代谢20%到25%的身体热量。当大脑过度消耗会***食欲时，会让你感到非常饥饿，所以往往容易暴饮暴食，所以大脑消耗也容易因饮食过量而引起肥胖。
科学家说，加倍思考能减肥！大脑到底消耗了人体多少能量？
大脑每天都可以消耗几千卡路里，那你为啥还是越长越胖？大脑思考频次和体重变化之间有怎样的关系，为什么会引起科学家们的注意？答案自然不是因为他们也被体重所困扰。
你有没有想过，我们每个人身体中的能量都是怎么被消耗掉的，是不是每个身体器官所拥有的能量消耗占比都一样？有新的研究表明，大脑每天可以消耗的几千卡路里的热量，会对我们的能量消耗模式带来影响。难道多思考真的可以减轻体重，那为什么依然有这么的多人被肥胖所困扰？
研究人员表示，有不少人都可以在一天的时间里消耗6000卡路里左右的热量，甚至，这些人完全不用离开自己的座位。从结果数据来看，大脑似的确乎负责了很大一部分的能量吸收。
那这就代表着只要一个人多思考，就能更好的控制自己的体重吗？虽然，我们不应该单纯的想纠结大脑到底能消耗多少热量，但这的确是很多人都特别感兴趣的一个话题。
客观的说，尽管大脑只占据了人体总重量的2%左右，但大脑却消耗了大量的葡萄糖，并成为了我们身体构造中最能消耗能量的器官。并且，这样的现象也并不只是存在于人类的身上，包括许多较小的哺乳动物，它们身体中的许多能量也是通过大脑消耗掉。
或许很多人会对此感到惊讶，我们的脑袋看上去并不大，但为什么它可以消耗那么多的能量？其实，当我们形容一个物体的大小时，一般都会选择所谓的参照物。若将我们的大脑和整个身体相比其实并不小，而那些脑袋比一般人更大的人，则需要进行相对更多的新陈代谢活动。
减肥与高强度的脑力工作真的能够并驾齐驱吗？
这个我有发言权，最近忙着工作，高强度的脑力工作，我的回答是可以的，我最近四个月瘦了差不多20斤，但是我是通过控制饮食实现的，
说实话高强度的脑力工作对身体消耗是非常大的，通常工作完后，动都不想动，
如果你想增加运动我觉得更是天方夜谭， 运动减肥靠的就是时间，有氧运动至少要四十分钟才开始燃烧脂肪，你要运动四十分钟你还工作个啥，运动完人极其兴奋，要想恢复常态至少两三个小时，你哪有这么多时间去折腾
其实减肥很简单，控制饮食就行，忙碌的工作会让你的注意力转移，相辅相成
如果你减肥选用的方法是科学、正确的话，是对高强度脑力工作没什么影响的。
