减肥的日记钟琪琪_减肥日记真实-备鲁减肥网

湖北妍琪生物科技产品不能瘦身。这款产品只是促进消化，提高肠蠕动，通便的效果，长期使用还会造成腹泻。瘦身需要科学的饮食，系统的锻炼，多做健身，这样才可以保持良好的身材。这些瘦身产生都是夸大宣传，夸大疗效，真正起不到瘦身效果。

1、“爱瘦”app。

主要功能：量身定制健康瘦身减肥计划，拒绝节食，健康减肥从爱瘦开始。可自定义的减肥任务，更有减肥达人方法可借鉴参考。万千减肥小组，减肥达人成功减肥经验分享，减肥，再苦也不怕。减肥日记，记录减肥路上的点滴生活。成就减肥，日记回顾。体重记录，助你量化减肥目标。权威专家在线指导，减肥路上贴心相伴。

（图片来源网络，侵删）

2、“FatSecret”***。

《FatSecret卡路里计算器》是一款为您找到您所需要的食物的卡路里数据和营养成分的软件程序，帮助您了解每天的饮食情况，合理调节饮食，养成健康的饮食习惯。功能简单，只有体重和食物记录分析，显得十分很清爽。而且碳水是总碳水，并且把包括多少膳食纤维也列出来了。

（图片来源网络，侵删）

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