减脂段子？
1. 小明去健身房减肥，每天都花费大量时间和精力进行运动，但是一个月后发现自己的体重竟然增加了两公斤。他很不理解，于是去找教练咨询。教练告诉他：“你减肥的同时，千万不要忘记控制饮食，否则再多运动也不会有效果。”
2. 小红正在进行减脂计划，她每天都会严格控制饮食，并进行高强度的有氧运动。可是，她一天晚上偷偷吃了一包薯片，结果第二天的称重结果却惊人地显示体重增加了一公斤。小红感到很绝望，但她也明白了，只有控制好饮食才能有效减脂。
3. 小李跑步减肥，每天都坚持跑步五公里。他期望自己能够快速瘦身，但是一周过去了，他的身材并没有任何变化。他开始怀疑自己的跑步姿势，于是请来了教练指导。教练告诉他：“只有保持良好的姿势和正确的呼吸方法，才能让跑步对减肥产生更好的效果。”
4. 小王正在进行低碳水化合物的减脂***，他放弃了很多美食，每天只吃蔬菜、水果和鸡胸肉。可是，他几乎每天都会犯错，吃一些不该吃的零食或是高热量的食物。最后，他开始意识到，要想减肥成功，只有克服自己的食欲，坚持正确的饮食习惯。
怎么在上学期间减肥？
无论你是教师还是同学，其实学校生活比企业还是有规律的，学校的作息时间都是科学的，那么你只要好好的遵守，就餐上营养均衡，不要挑食，七八分饱，如果体重超标，可以在课间做快走或者慢跑运动就[ok]不要刻意的节食，三餐要规律。只要保证脾不受累，就一定保证你身材棒棒的[赞]如果需要指导，请关注我额
1:可以从keep软件找到室内锻炼，不需要太大的场地，在家或者在宿舍就可以锻炼，软件里有瑜伽，燃脂舞蹈，软件内容还是挺全面的。
2:最近本人自己在b站练习《美丽芭蕾》系列加周六野（ps：从哔哩哔哩搜索《美丽芭蕾》还可搜索周六野都是有比较全面的减肥视频）天鹅臂亲测有效！！
大学期间减肥
高中期间减肥
早上高蛋白，中午八分饱，下午加餐水果（苹果和香蕉推荐），晚上蔬菜和粗粮
早起和晚自习做一下[_a***_]运动，体育课老老实实上课去，相信自己的新陈代谢
初中期间减肥
还是多吃一点长个子吧！毕竟再瘦身高160cm的男生和140cm的女生也是很尬的
上学是减肥的最佳时候，课间休息时跑跑步，早上起床后，运动运动，或者步行上学。
饮食上适当注意少油脂类。想变成更好的自己，看看这个逆袭成功的男孩，一定会给你很多帮助。＃我要上头条＃
你看到过哪些搞笑段子，图片，搞笑GIF动图，能分享一下吗？
还是搞笑段子吧:
1、其实祝英台是一位侠女，行侠仗义，古道热肠，梁山伯关注她很久，有一天终于鼓起勇气去表白:“小可早就仰慕侠女，今日得见，三生有幸，我有一个想法，能不能与侠女结百……”结百年之好还没说完，祝英台爽快人:“哈哈哈，好好好，这位兄台，我也正有此意，那咱俩就结拜吧！”
2、我们这边有句方言特逗，说“不要”的时候会说“表”，比如:你表吃了，赶紧上班去。公司有个外地小伙叫张表，谈的本地女朋友。昨天有同事问他:“当你和女朋友进行肢体接触的时候，你怎样区分女朋友说的‘表，停！’与‘不要停！’？”
张表想了想回答:“看表情。”
3、同事们讨论，为什么情侣主题酒店的床都是圆的？
小王姑娘:舒适，不拘束。
小胖:撤去床单子可以在上面吃饭。
4、小胖:“老辈的很多手艺都失传了，我爷爷原来靠编筐、编席、编草鞋为生，现在晚辈没人会了。”
美女库管:“也不是失传，应该是升级转变为另一种手艺，听说你哥是编剧，你弟会编程，倒是你啥也不会编？”
谢谢邀请！
大家好！我是惜缘鑫宇，下面我来分享几个非常好笑的段子，大家看完笑了的话，请伸出你发财的手，为我点个赞支持一下，想看更多笑话段子，记得关注我。
1、下辈子也戒不了
老婆：你要干嘛去？
老婆：天天喝酒，天天喝，这日能不能过了？不能过就离。
老公：我告诉你，我喝酒就像爱你一样，这辈子都戒不了了，下辈子也戒不了。
老婆：老公，来多拉点钱去。
2、能不能少吃点
搞笑趣图，我来分享一波。
1.伴娘：我把新娘的鞋子绑在自己的脚上，这样他们肯定找不到啦。
新娘：姐妹，你这样玩，我还嫁不嫁啦！
2.这样既可爱又有点嚣张的姑娘，大家应该都挺喜欢的吧。
3.哦吼，这是看到啥啦，爷孙俩表情惊人的一致，一定很少见吧。
很荣幸能够给大家分享快乐，祝大家笑口常开，每天都有好心情。分享如下：
1.店里买包烟，老板娘忘了找钱，结果找回去还死不承认，还好遇到了老板回来了。老板人很好，也很好说话，说完便要打开监控看，结果看着看着就不对劲了，画面中老板娘和一个男人亲热的画面......现在110和120都来了，可10块钱还没找我，大家说还要的回来吗？
2.我在一个首饰盒里发现了一些看照片，我看完照片拿给爸爸说：你年轻的时候也挺帅的嘛，和我一样，怎么现在变成这样了。谁知老爸看了一会，颤抖的说：你妈竟然还留着他得照片。
3.出去吃饭，吃完要结账，我顺口喊了一声：大姐，结账！那大姐噗呲一声笑了，指着一旁的女儿说：我女儿都这么大了，你好好想想该叫我什么？我迟疑一会瞬间明白：妈！！！
4.关于美女可怕的美图秀秀的账单，见图
5.女孩遭到流氓拦截调戏，结果想起了包包里的防狼喷雾，就慌忙伸手去掏，结果.......
