如何写反思日记？
b.查看昨日计划的完成程度，如果已经顺利取得成果，就记录收获并嘉许自己；
c.如果没能顺利完成，就记录事实和自己的感受，在大脑里再回顾一次，以后遇到类似的事情，自己就会知道如何改善才能靠近成功。
2、想要做出科学合理可执行的“今日***”，不能光凭感觉或者脑海里的灵光乍现，首先要查看与调整未来1-2周的日程，明确自己今天必须完成的固定日程有哪些，然后再查看自己的“弹***务清单”，预估在完成固定日程***后，自己还有多少时间和精力可以完成弹***物，确定三件大事在高能的时刻完成，并且尽量控制在两个小时内。
3、原则上我们要尽量推迟所有非***内的事物，突发***如果不是特别紧急就先记录下来，把它放入自己的***系统如日历或弹性清单里，之后再做安排；如果突发***非常紧急，那么尽量委托给别人处理，或者尽快完成自己当前已安排好的事物 ，之后再立马处理紧急***。
4、许多人在初期尝试写反思日记的时候可能会很花时间，“九宫格”里的某些格子你可能也不太清楚应该怎么填，记住一个原则：“烂开始、好开展、好结果。”
意思是做任何事情不要苛求一个完美的开始，只要决定了就勇敢地行动起来吧，不要用“没有准备好”来给自己设限。开始之后就在不断的行动中修正改进，促进事情好好发展，最后你一定会得到一个好结果。
古人云“吾日三省吾身”讲的就是自我反省。自我反省是每个人一身都要做的事情。它可以使人们改变自身的错误，促使人的进步。
“人非圣贤，孰能无过”，就连圣贤都会犯错，跟何况我们这些寻常之人。犯错有时候会在所难免，只要自己改正就可以了。
每个人都像是在大海上航行的水手，如果迷失了方向，不及时修正，我们将葬身海底。每个人都像是一位在戈壁中跋涉的路人，如果迷失了方向不及寻找出路，那我们将暴尸荒野。
我们反省自身也是修正帮自己寻找一条出路。否则，我们有可能和成功擦肩而过。反省自我也是为自己成功这座“大厦”添砖加瓦！
自我反省还是一种提高的有效方法。它可以使自己不断认识到自身存在的漏洞和缺点，改正这些就是提升自己的水平。就像是把自己这部小车开向成功的“康庄大道”。让自己用最快，最省力的方式通向“成功之门”！
写需要反思的事和以后要怎么做
例如：人的一生分为三个部分，过去、现在与未来，古人曾说过，我们要驻足今天，铭记昨天，展望明天。过去，我曾无数地幻想未来，如今，我要为未来而奋斗，将来，我必将站在人生的高峰。
回顾过去，自己曾以一个贪玩享乐的形象使自己成绩下降；回顾过去，自己曾以一个成绩而骄傲自满的心态使自己不努力学习；回顾过去，自己曾以好胜而使自己萎靡不振，后又奋起直追；回顾过去，自己曾以粗心大意把自己有把握的题做错；回顾过去，这些种种的坏习惯都在现在凝聚，等待着被击败，因为现在的我不再是过去的我，如此无法控制自己。
现在，我回顾了过去，明白了坏习惯们的弊病，那么我不会再犯。现在，可以实现过去的目标，也可以***将来的目标，当然，只有实现了过去的目标，你才有资格规划你的将来。而无论过去现在或将来，感恩生活，感恩上天给我们的一切是最重要的，一个想成功的人就先要学会感恩。将来的我，必以一个全新的我迎接更严峻的学习上的困难，打败它们。现在，我要锻炼好身体，使将来有一个健康的保障。
不要在现在叹息过去，过去做错了不可惜，因为我现在知道了错在哪，过去的我不代表现在的我，现在的我也不能代表将来的我，所以我不能以现在叹息过去，以将来叹息现在。我不应该糟蹋现在，那就是对过去的不负责和对将来的无视。糟蹋现在，就等于抛弃过去和拒绝将来。所以现在我要努力，我不能让过去白白过去，让将来毫无意义，这样人生才会充实而快乐。
将来远吗？不远！我们这些炎黄子孙，祖国的下一代希望，将来须要我们的创造，周恩来总理的一句话：“为中华之崛起而读书！＂我们应当铭记，中华崛起，靠我们。将来，中国必站在世界的高峰，而我们，也会站在人生的高峰！世界是属于我们的，我们也属于世界！
