有哪些美容、瘦身的生活小常识分享？
美容、瘦身多喝水，多喝水、多喝水！补水可以让气色更好，不过不要晚上太晚喝，不然会让脸部水肿。要瘦脸还美容的话，可以吃吃小V 果，里面的生物碱、氨基酸、白氨酸脂肪酶等物质对于瘦脸瘦身、排毒美容都有很好的效果。平时饮食可以多吃水果蔬菜，不要吃一些高热量的食物。
我个人的减肥美容小经验。管住嘴，迈开腿，这句话人们都知道，可执行起来太难，因为看见好吃的忍不住，节食伤身更不行，得不偿失。我有个朋就曾尝试三天断食法，只喝水，什么都不能吃，之后就正常吃饭，但要适量，饿得她头昏眼花，我都看不下去了，自己折磨自己啊，后来宣告减肥失败。活生生的案例。所以想要成为美丽俏佳人，还是要合理饮食加运动。饮食上，少盐少糖少油，这里说的少是适量，如果不吃会影响我们身体机能。盐分过多会加重肾的负担，糖分过多会使我们皮肤加速老化，油分过多会让体内堆积大量油脂，这些油脂就转化为脂肪。所以我们多吃蔬菜瓜果，多喝水，多运动。水最好还是喝温热水，有助于女性健康，有的女性朋友每月大姨妈都会痛经，喝热水有缓解疼痛的作用，也可加入玫瑰花与红糖，效果不错。如果没有得到缓解，疼痛加重，那就需要去医院看中医调理。大姨妈过后的七天是减肥的最佳时间，但不要剧烈运动，适合轻运动和有氧运动。在吃的方面尽量选择清淡为主，冰、冷、生以及烧烤火锅类也少吃。甜食也是让你肥胖的原凶之一，巧克力、甜点、蛋糕等。另外还有一大元凶——饮料，含糖量高也是让你长胖的原因，商家的广告词说的天花乱坠，这只是促销的手段。喝矿泉水是最好的美容减肥。减肥是一条痛并快乐着的道路，唯有运动加合理饮食才是减肥制胜的法宝。当你减肥成功看着镜子里的自己，健康美且瘦，你会感谢你曾经的付出。我的经验简单的分享了一下，还望指教。
梨形身材要怎么穿搭？
梨形身材确实是很多妹子的苦恼，不过也不要垂头丧气啊，大部分人的身材或多或少都有缺点，懂得怎样扬长避短是最重要的。梨形身材穿紧身的裤子会非常暴露缺点，但是特别适合穿裙子噢，这里推荐几种搭配。
1、长外套+高腰A字裙+过膝靴
妹子本身就有身高优势，非常适合穿过膝靴，过膝靴是瘦腿利器，A字裙也是很好的遮住了臀部，A字裙加过膝靴是把腿拉长两倍的神器噢，一定要试试。
2、长裙+乐福鞋
长裙把能遮的地方都遮住啦，还怕不显瘦吗，脚踝不胖的妹子大胆的露脚踝吧，别人保准以为你是麻杆腿。
3、长款大衣
同样也是遮的原则，穿长款大衣就更方便了，梨形身材上半身的瘦穿大衣也是能看出的，臀腿却遮的严严实实，正好秒变行走的衣架子。
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梨型身材就是我们常说的上窄下宽的身型，一般表现就是大腿较粗、臀胯较宽，这种身形的姑娘，其实在秋冬季节还好，因为有各种宽松的外套和羽绒服来遮“短”，所以看起来还不是特别的别扭，但要是到了春夏露肉的季节，就很难搭配好，因为腿粗的原因，即使上身再瘦也会给人留下微胖的印象。
其实在中国古代和欧洲中世纪，很多人都是以胖为美，尤其是翘臀的姑娘们都超级受欢迎，只不过现在人们的审美逐渐改天，认为“骨感最美”。
所以梨型身材的姑娘们在穿衣搭配上，首先就住避开“紧身裤”这一雷区了，即使非穿紧身裤不可也要记得搭配一件如风衣等长外套来遮盖大腿上的肉肉。
其次，裤装的选择上一定记得选择藏肉又显瘦的阔腿裤，百搭又好穿的阔腿裤几乎可以和任何单品完美搭配，日常最常见的就是牛仔阔腿裤了，休闲又通勤，任何场合都能hold住。当然在现在这个冬末初春的寒冷天气里，还有毛呢、皮质和丝绒等元素参考，总之，想藏肉，选阔腿裤准没错。
废话不多说，直接进入主题；梨型的身材如图所示，就能看出身材的特点，屁股大，大腿粗，胯宽等~
这样身材在穿搭的[_a***_]，要选择一些能遮住臀部和大腿的赘肉。这里直接推荐一些能有效解决这个问题的单品~
单品1：伞裙
伞裙的设计特点在于整体的伞形轮廓，腰部的打褶设计，这样能有效的遮住臀部位置
至于裙子的长度的话，就没有太多的要求，根据上身的整体效果来搭配~
单品二：连衣裙
连衣裙就是吊带背心和裙子连在一起的服装，一般都有收腰的效果，也能很好的遮住臀部~
