碧生源奥利司他的减脂原理是什么？
奥利司他的减肥原理是通过抑制胃肠胰脂肪酶，阻止脂肪的吸收。中国的奥利司他基本属于非处方药OTC，适用症范围为BMI≥24的人（BMI=体重kg/身高的平方m²）
另外，由于奥利司他只在摄入油脂的情况下才会起比较好的作用。如果你的饮食中油脂占很大一部分，奥利司他或许能帮到你。
如果你是那种爱吃淀粉类甜食的人，或者鱼虾类（高蛋白）吃的多，不怎么摄入油脂的人，奥利司他对你帮助不大。（蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大产能物质，哪种吃多了，吃多了都会变成肥肉）
奥利司他片是一种非全身作用性的抗肥胖药物，为特异性胃肠道脂肪酶抑制药，可减少食物脂肪的吸收而使体重降低，并有助于防止体重的反弹。
奥利司他口服吸收很少，吸收部分小于给药剂量的5%，本品主要在胃肠道发挥作用。胃肠道的脂肪酶是胃肠道内分解脂肪所必需的酶类，本药可与胃、胰脂肪酶的活性丝氨酸残基结合，使脂肪酶失活，由此食物中的脂肪不能分解为游离脂肪酸，脂肪的吸收和利用障碍。常用剂量下，脂肪的吸收可被抑制30%，本药可降低与肥胖症相关的危险因素，并可降低肥胖相关的其他疾病（包括高胆固醇血症、2型糖尿病、糖耐量减低、高胰岛素血症、高血压）的发病率，并可减少脏器中的脂肪含量。
使用该药时需注意，对于慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症、器质性肥胖患者及孕妇禁用，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查，尤其是伴发高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，应在医师指导下结合其他药物进行治疗。
另外，奥利司他可使维生素A、D和E的吸收减少，使用本品同时可加以补充。本品常见不良反应为胃肠道反应，最常见的为有稀便或水样便、排便增多、腹痛、脂状或油性大便以及胃肠胀气，大便次数增多甚至大便失禁，低脂饮食可减少胃肠道不良反应发生率，患者可适当减少脂肪摄入量，另外，高纤维饮食的患者，胃肠道不良反应发生也较少。
本品可在餐时或餐后1小时内口服，如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。长期服用本药，其治疗效果可以持续。
参考文献
奥利司他胶囊说明书
奥利司他疗效研究及不良反应[J]。现代医药卫生（2018）
奥利司他是国家药监局批准的唯一一个减肥药，而且是OTC类的。但是奥利司他并不像有些商家宣传的那样有神奇的减肥功效，他只是对特定人群有些效果。
奥利司他的减脂原理：奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，当我们吃进胃肠道的食物含有大量脂肪的时候，奥利司他可以与胃肠道内的脂肪酶上的丝氨酸残基特异性结合，导致脂肪酶失效，食物中的脂肪就不能被分解利用，所以吃进去的脂肪就没法被吸收，这样就能够够达到减脂的效果。
所以奥利司他对那些饮食中脂肪含量比较多的人群来说，是有一定效果的，但是对于本身饮食就比较清淡，或者饮食中脂肪含量虽然少，但是碳水比较多的人来说，就基本达不到减脂的效果。
奥利司他虽然为OTC类药物，相对比较安全，但是药物都是有副作用的，奥利司他也不除外，最常见的副作用是胃肠道不适，油性大便，而且***上可能经常会有油点。对于女性来说，可能还会引起月经失调。一些人群还可能引起肝功能损害。
历史上最奇葩的刑具，英国人为什么用“跑步机”惩罚罪犯？
随着社会的进步，越来越多的人们工作之余，都会把相当一部分时间放在健身房里，而健身房中的跑步机，明显已经位列都市青年男女的时尚健身方式之首，
但是却很少有人知道，最早的跑步机并不是用来锻炼身丰富业余生活的，它的初中为了——惩罚囚犯。
监狱的***
1818年，英国人威廉·库比特突发奇想，发明了跑步机的雏形，这种设备被用于监狱，是一种刑具，名字取名叫做treadmill，译成中文就是“跑步机”。惩罚***时，让***站在没有动力驱动的跑步机行，一刻都不停的踩踏，通过这种踩踏作为动力，用来抽水或者碾磨。别以为这就跟现在跑步机一样，那么沉重的跑步机转动都是靠上面的人来跑动，每天六小时的踩踏，相当于每天爬3000多米的山头，这种有累又无聊而且极度耗费体力运动，经常会把正常的***给逼疯...
跑步机的演变
直到1898年，过了整整八十年后，英国人突然发现这种惩罚在过于残忍，于是宣布废除，本以为跑步机从此退出历史舞台。但是没想到14年后，他又出现在了人们的生活中，1911年左右，一位[_a***_]人注册了专利，准备开始生产跑步机，恰逢20世纪60年代，肯尼斯·库珀（有氧运动之父）提出了“有氧代谢运动理论”，于是趁着有氧运动的兴起，跑步机于是又改头换面的重新出现在了人们面前，此时，他不再是折磨人的刑罚器具，而是一款能运动能健身的神器，在这种环境下，在全世界掀起了热潮，才有了现在的跑步机。
