减脂期间总拉稀？
减肥拉肚子是正常的一种情况，因为在减肥期间，饮食规律会出现改变，所以会导致身体机能出现紊乱，从而出现拉肚子的情况，但只要适当进行调整，过几天症状就会消失。在减肥期间，早餐要吃好，不能不吃早餐，然后中餐保持七分饱，晚上五分饱，这样的话会更有利于减肥。
减脂期间总拉稀？
减肥拉肚子是正常的一种情况，因为在减肥期间，饮食规律会出现改变，所以会导致身体机能出现紊乱，从而出现拉肚子的情况，但只要适当进行调整，过几天症状就会消失。在减肥期间，早餐要吃好，不能不吃早餐，然后中餐保持七分饱，晚上五分饱，这样的话会更有利于减肥。
为了减肥吃酵素青梅，吃完一颗拉了10多次正常吗？
很正常啊，亲吃了说不定添加了泻药成分的梅子，然后就去拉肚子了，这就说明泻药起了作用了，体重也因为脱水而减轻了，这不就是所谓的“减肥”了么？
基本所谓的酵素青梅，正规的厂家怕惹官司的能稍微好一点，用些质量一般般的梅子，加上些低聚木糖，再加上些淀粉酶啊、果胶酶啊等，还有听起来高大上的酶，不过鉴于这些酶吃到胃里都被消化了，那么起作用的就是低聚木糖了。但是低聚木糖效果很温和，虽然有促进肠胃的功能，但是特别缓慢。根本不可能当天就拉肚子的。
另外一些的黑作坊或者小工作室，用一些腐烂的坏梅子，然后往里加违禁的泻药成分，丧心病狂的卖给不知情的消费者。吃完就会狂拉肚子，然后还觉得因为体重变轻的很快，消费者还会觉得效果特别好。还把拉肚子的现象粉饰为排毒，殊不知，吃进去的就是毒。
所以，真心建议，亲买的这个梅子赶紧扔垃圾桶。拉肚子并不等于减肥，反而会造成人体电解质紊乱和肠胃疾病，对健康没好处，对减肥更是没有作用。
减脂拉肚子怎么办？
在减脂的时候拉肚子，可以吃玉米，番薯燕麦等五谷杂粮或者一些润肠的食品，来促进肠胃的消化，帮助排便。平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬的食物或者膨化食品，少吃纤维过高的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢，血液循环。
减脂拉肚子怎么办？
在减脂的时候拉肚子，可以吃玉米，番薯燕麦等五谷杂粮或者一些润肠的食品，来促进肠胃的消化，帮助排便。平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬的食物或者膨化食品，少吃纤维过高的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢，血液循环。
