减肥成功会给自己的生活带来那些意想不到成就感？
首先减肥是一个长期而去艰苦的事情，是需要很大的毅力才能坚持下来的，通过自己的努力和科学的减肥方法甩掉肥肉本身就是很有成就感的事情，况且还会带来很大的自信，让自己有神清气爽的感觉。这样在人际交往过程中也会觉得得心应手。结识更多的志同道合的朋友，实现自己的人生目标，那样成就感爆棚！
从记事起我就被定义为一个胖男孩，天生胖没有办法从上小学到初中一直很自卑很羡慕那些长的又高又瘦，穿啥衣服都好看的男生！从高中毕业开始我就开始，现在自己也从150斤的小胖子，变成了110斤的“型男”！
下面就讲一下我的减肥历程吧，刚开始的是节食，一天只吃一点水果，可是到了晚上还是被自己不争气的肚子饿醒，最后吃的更多，所以节食减肥最后也不了了之！
所以我更提倡运动减肥。
到了大学都脱下了校服穿上了自己喜欢的衣服，看着一个个穿着短袖短裤的男生，很是羡慕！再看自己在炎热的夏天还有穿着厚厚的运动裤不免有些伤感！于是我下定决心一定要要减肥让自己瘦下来。
那时候我是晚上跑步正常吃饭效果不太明显因为是跑一会停一会，半年之内减了十斤。
后来到了大一下学期我选修课选修了健美操！对于一个男孩子健美操是不是有点惊讶，我当时也特尴尬，因为班上就几个男生！但是为了减肥我拼了！
在这里特别感谢健美操老师告诉了我减肥方法于是我开始了我的减肥历程。具体是每天中午不吃米饭，其他都可以吃不过要吃八分饱晚上不能吃饭，要吃水果水果中黄瓜和苹果还有柿子，减肥我一般是每天晚上各吃一个而且切忌六点以后进食。晚上跑半小时不能间歇跑不动也要走下去睡觉前作20个俯卧撑50个俯卧撑，要在地上做不能偷懒在床上做奥，当时我做了一个月大概减了15斤。
一定要坚持啊只要想着我已经坚持这么久减了这些一定不能前功尽弃。刚开始减得特别快千万不能松懈一点都不能。后来减了20多斤以后我把跑步的时间加到了一个小时。
这时如果你发现你的肉变松不要害怕说明快要瘦了。对了，还有每天坚持半小时立腿把腿立在墙上真的很容易减肥成功。
还有切记一定不能吃零食。
其实我没怎么胖过，但是办减脂营至今，认识了很多姑娘，从和他们的聊天中，的确感受到了他们自己的变化，现在来强答一波吧。
减肥成功是什么感觉？
1.可以控制自己的吃了。
不仅正餐吃得多，正餐吃完了，还馋，还想吃，买一堆零食，吃吃吃。
下班回家看视频，吃吃吃。
身形横向增长，体重不断上升。
可是减肥成功后呢？
我可以控制自己了，我不会再随便乱吃东西了，以前看到好吃的就想吃，现在也会吃，但是浅尝辄止。
第一，外表更精神了，内心更自信！减肥成功从外表看上去年轻好几岁！
第二，从生活中更加从容，胖的时候去服装店买衣服都是很痛苦的事情，看着店里种类繁多衣服，再看看镜子里的自己，连试的勇气都没有！所以大部分衣物都从网上买，只要能穿得下就行，款式什么的都没法兼顾了！所以胖的时候给人感觉是老了，而且土气！自信心经常受到摧残，久而久之人就不自信了！
当经过自己努力减肥成功以后，发现以前穿不上的衣服现在都可以穿了，而且喜欢逛商场喜欢试穿衣服。可以慢慢试不用看别人的眼色。
胖的时候大腿内侧肉很多，天气热的时候两条大腿内侧肥肉摩擦，走的路多都能磨破皮，再加上天气炎热，流汗多别提多难受了！减肥成功以两角并拢大腿肉也不接触了，这种感觉很棒！
所以说减肥就等于整容一点没错，不仅从外表更重要是内心更加自信更有活力。
减肥成功的感谢锦旗怎么写？
以下是减肥成功的感谢锦旗标语：
1. 减肥成功，健康生活，谢谢你的帮助！
2. 感谢你的支持，让我成功减肥，重拾自信！
3. 成功减肥，美丽变身，感谢你的陪伴！
4. 感谢你的专业指导，让我轻松减肥，迎接新的人生！
减肥成功是什么感觉？瘦下来的你人生有什么不一样？
这类问题真的是纠结。
任何坐下的地方都想垫个软垫，能做出很多高难度动作。
夏天就没怎么出过汗，能十分清晰的感知身体的每一处！
十分怕冷，特别怕冷，只要是冷就受不了。
怎么吃好像也不胖，胃病就没好过。
任何衣服其实都OK啦。
我171，感觉再瘦下去就难看了，想增肥了！
减肥成功以后，感觉人变得精神了，浑身轻松，颜值爆表，哈哈哈。最主要是看上的衣服都可以美美哒穿上身。还有就是走路带风的那种自信，做事都变得果断。总而言之，减肥，不但是为了变美，更主要的是为了自己的健康。身体才是革命的本钱！
减肥成功的我感觉心情特别的好，身体哪哪都有劲，精神呗爽，[_a***_]减了好多，肌肉发达了，穿衣服显瘦，脱衣服有肉，每天的心情都是美美哒，身材苗条了穿什么都好看，身边的人有的问我你是怎么瘦下来的，我就告诉她秘籍，锻炼＋合理搭配饮食，重在坚持
***加载中...谢谢邀请！有幸回答这个问题，减肥成功超级爽啊！原来不愿意照相，马上愿意照相了，原来以为自己羞涩，不是呀！是没有信心。
人生会有什么改变？首先，是找回了自信，可以穿的漂漂亮亮，其次，身体也变化了，头晕眼花的毛病没有了，就是自己气管炎都变好了，免疫力提高了，再次，如果你要是用了一些产品减肥，还会市场一片。
不管是女人，还是男人，不要在最好的年纪里，承受不该承受的东西。一个胖子很容易自悲，有人说，每个胖子都是潜力股，你得马上改变啊！不改变就是废股。
减肥成功第1.身形发生变化
说到减肥前和减肥后区别变化这个问题，毫无疑问减肥带给人的变化是巨大的。其中最直接最明显的就是身形的变化，减肥前可能会赘肉横生，甚至连手臂也长出了藕节一般根本看不到骨头;而减肥后身形发生了微妙的变化，原本该有的曲线身材都出来了，人也变得越来越好看，买衣服也更容易找到合适自己的，穿出去整个人都以前大不一样。
2.变得更有自信了
减肥前和减肥后自信心也会发生明显的变化，生活中很多肥胖的人非常自卑，有时候会拒绝社交，把自己圈在小范围里面，而减肥成功后外形变好了，自信心自然也回来了，整个人都会散发出自信的光。
瘦下来你的人生会有会有以下变化
1.你的体能水平会飙升
当人们开始减肥时，首先注意到的往往是体能的大幅提升。当你的体重减少时，你只需要更少的能量就能度过每一天。减肥还能提高身体的吸氧效率，所以减肥后，当你爬楼梯或赶公交时再也不会上气不接下气了。以跑步为例：运动员每减掉一斤，跑一公里所用的时间就会减少2秒。
2. 你的记忆力提高了
减肥后我们的大脑会变得更加的活跃，而肥胖者的记性普遍较差,肥胖与记忆力减弱有关，尤其是那些臀部赘肉较多的梨形身材女性。
3. 你患癌症的风险会降低
魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤，明星减肥靠谱吗？
大概率不靠谱，除非200斤以上的伙伴，而且是在减肥初期的时候有这样的成绩。
马甲线女王袁姗姗曾经在微博上晒出过她减脂的记录。半个月的时间瘦了6斤。其中还包含了一个月经期。如果去除月经期的5天，健身10天瘦了6斤。这个记录也是常人做不到的。即使是这样，那一个月也没有瘦20斤。
袁姗姗的减肥餐其实已经非常简单了。早餐和晚餐都非常简单。只有午餐的量比较大一点。如果一个能吃的伙伴一顿就可以把她三餐的量吃完。
明星袁姗姗，她的运动量也挺大的。每天快走一个小时，并且还做塑型运动，还拉伸很长时间。他的运动量常人也没有办法比
也就是说，即使它吃健康餐吃的少，而且运动量非常大，那一个月无非也就是瘦10-15斤。这已经属于快速减肥的一种了。
各位想减肥的小伙伴，其实，急于减肥的这个心理都可以理解。当发现自己非常胖的时候，都想快速在一个月之内瘦下来。但是脂肪消化是需要时间的。但是脂肪消化是需要时间的。你不给他足够的时间，他怎么给你明显的效果呢？心急要不得。如果自身的体重基数不算大，就试试袁珊珊这种方法吧。 在很短的一个时间，大量的运动。快速瘦下来，并且保存着就是了。
