哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？
曾经惊艳我“古装第一美女”赵明明饰演的赵飞燕，初见她时微胖，《蝴蝶兰》和《女人不是月亮》里的她已经很美了，减肥成功的他简直是惊为天人、人间绝色，超乎我的想象力的美。
《蝴蝶兰》《女人不是月亮》时的她，带点婴儿肥，些许微胖，但是五官还是非常突出，被人称为“圆脸美人”，因为扣儿一角迷倒了万千观众，并凭借该角色获得了多个奖项与提名，即使过了这么多年，大家都还是对其念念不忘，我想这就是属于赵明明的魅力吧。
在拍《汉宫飞燕》时，大家的刻板印象里都是“环肥燕瘦”，而且当时的导演对赵明明的要求就是：好好减肥，那时166身高的她，体重65公斤，与飞燕还有很大的差距；为了拍好这个角色，赵明明对自己非常狠，2个月的时间减肥20公斤，每天高强度的运动，低能量的饮食，因为减肥过度曾晕倒过两次，真不知道她是如何坚持下来的。
但是看到“赵飞燕”之后，我认为一切都是值得的，即使不做任何修饰，依旧能够光彩照人，终于明白为什么爱江山更爱美人了。
而中年发福，虽然之前的模样早已不在，有女人的那种成熟和知性，息影、离婚后的她重心一直在自己女儿身上，女儿也是活脱脱的美女一枚，遗传了她的好基因，也有点年轻时赵明明的婴儿肥，而且琴棋书画样样精通，是个实实在在的才女。
减肥能让油腻大妈秒变20岁的少女，也可以把糙汉子打造成花美男，堪比整容也是通向好看的必经之路，在大都靠外形吃饭的娱乐圈明星中则愈发明显。
大家还记得春晚上40多岁闫妮凭身材艳压***年小花沈月吧，这位姐姐可不是一直都这么苗条的，运动减肥30斤后才有现在的效果，简直秒杀大家的想象力。
还有黄金优质男彭于晏，看过他儿时的照片是不是惊掉下巴，说男大十八变都不为过，发达的韩国整容业都不一定达不到这样的效果。
童星出道的杨紫曾经被吐槽婴儿肥不适合当演员，现在可是一部部大热偶像剧的女主角。很多人怀疑她整容，人家可是背后一把辛酸一把泪，节食加健身减肥瘦下来的。
另外不光是咱们国家艺人，部分韩国明星的逆袭之路也是靠减肥，看看李东旭、全智贤前后对比照，是不是也判若两人咧?
秒杀了我想象的减肥后的明星是闫妮。
1***1年出生的闫妮今年已经48岁了，曾经她给人的印象是胖、土、老气，这些标签一直跟了她许多年。特别是离婚那年，她正拍《武林外传》，宁财神说她这一年好像老了10岁。
感情的不顺让闫妮有很长一段时间状态很差，人很胖，明明只有30多岁，却被人误会有了50多岁的既视感，就连她自己都说：我气质也不咋地。
被骂得最厉害的还是跟胡歌合作的《生活启示录》，片中他们饰演一对年纪相差6岁的姐弟恋，虽然演技很好，但因为外形的巨大差距，他们看起来像两代人，这被胡歌的粉丝***得很厉害。
张艺谋也评论过闫妮“长了一张大妈脸，不是很漂亮，但她演得非常好。”
吃减肥药，节食，运动，慢慢的摸索，后来不健康的方法她觉得不靠谱，最后她还得靠传统减肥的路子：管住嘴，迈开腿。
经过一段时间的努力，闫妮不仅瘦了，她腿部明显的肌肉线条，充满活力，而这种力量感，不是单纯靠节食和减肥药能够达到的，而是坚持运动、不断挑战自我极限的结果。
“中年妇女”闫妮减肥成效非常明显，网友都说这是从头整到尾了吗？
减肥成功得闫妮不仅冻龄，还成了腿精，和女儿站在一起，就像两个闺蜜，闫妮逆袭了，她换掉了曾经得标签，现在她得标签变成性感、腿精、马甲线、美背，48岁的她一点不输女儿。
答：俗话说：一胖毁所有。明星也不例外，***圈中有很多明星都有过胖的经历，但是瘦下来后仍旧很惊艳，给我印象比较深刻的有这几位。
颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。在严苛的镜头面前显得腰圆臂粗，当时整个人看起来十分魁梧，和一般高挑清瘦的***女主相差甚远。
不过这个体重都能被选为女一，可见颖儿的颜值还是很能打的。这部剧播出后，颖儿的形象备受争议，后来颖儿就下定决心减肥 。
在《天天向上》上，颖儿曾爆料为了减肥，她严格控制食欲，最饿的时候，允许自己吃一粒老干妈解馋。
这个一般人真的做不到，减肥中最矛盾的就是来自美食的诱惑，可见，当女明星很不容易啊！减肥更是需要强大的意志力。
当然除了在饮食上控制外，颖儿也说了运动。除了一些体育运动外，她最常干的就是走路，逛街狂走，饭后狂走，少吃多运动之后，颖儿果然瘦到了现在的90多斤。
网上大家都在问黄磊的饭做得是真的好吃吗？我想说，看《向往的生活》，论彭彭变胖史就知道了。
彭彭在未参加[_a***_]之前，面部线条清瘦流畅，个子也高高瘦瘦的，看着特别帅气，演偶像剧的男主角绝对没有问题。
谢邀
我印象最深的应该是德云社里的几个小伙子了吧.
郭麒麟在我最初的印象里是个黑黑胖胖的小朋友，之前看鲁豫有约的时候郭麒麟还很腼腆.而几年后郭麒麟正式出来说相声的时候惊讶的发现变瘦了，变白了变帅了，果然还是瘦一点的样子好看.
还有就是张云雷和杨九郎了.两个人在小剧场说相声的时候其实都有点盘，脸上挂着婴儿肥.那时候两人还不算很出名.现在看看两人，都瘦了好多，特别是张云雷，本来就高，搜完更显个子了.
所以说一胖毁所有，大家还是要减肥起来哈.
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有的演员为了演戏一个月减肥几十斤，她们是如何做到的？有什么好的减肥建议吗？
先明确一下月减几十斤的很少，即便是明星也没那么夸张。
一、节食减肥减的是什么？
很多明星为了拍戏上镜，短时间减掉数十斤！
平时也可以从新闻中看到某某明星每餐只吃水煮菜等等。她们的减肥方法没什么玄虚，其实就是节食。
！
二、节食减肥的危害
节食是一种极端减肥方式，是要付出代价的！
1.节食会使基础代谢降低。
可以通过快速减脂方法一个月内减肥几十斤。一个月瘦几十斤首先要满足2个条件，第一个就是必须是大基数体重减肥，第二个就是必须是在身体健康的状态下进行，只有这样才能达到快速减肥的效果。
只要是在身体健康及健康的减肥方法下进行，是可以做到的。除非你是小基数体重，小基数体重和体脂率本身就比较少，只是存在体重或者体脂肪超标，这样算的话一个月也减不到几十斤，那样的话对身体也不健康。所以，一个月减几十斤主要是大基数体重减肥，大基数体重一个月在健康减肥方法的指导下进行，是完全可以做到的。
每天保持至少500大卡的热量差，通过减少糖分食物摄入量，也就是主食和水果的摄入量，主食每餐减少三分之一的摄入量，水果每天保持200克即可。通过每天减少500大卡这样的调整一个月就能减少15000大卡的热量，那么燃烧一公斤的脂肪需要消耗7000大卡的热量，通过每天减少500大卡的热量差，一个月就能减少约5斤左右的纯脂肪。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间每天保持足量的蛋白质摄入量，对减肥和提升代谢及促进脂肪燃烧都有很好的***帮助。同时也能维持肌肤的弹性，避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质计算，***如你的体重为80千克，那么每天食用80克蛋白质即可。
