减肥神器“暴汗服”走红网络，据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一小时的量，这靠谱吗？出汗越多，减肥效果一定越好吗？
必然是不靠谱的。
如果暴汗有用，那在***房一动不动蒸1个小时都可以减肥了。这样的话***房应该比健身房还要热闹才对。
出汗是身体控制体温的一种方式。不幸的是，这种水分减少不是长期的体重控制机制。真正的体重减轻，是身体燃烧多余脂肪时所涉及的那种，是由于少吃和运动，而不是靠汗液的挥发。减肥不一定要出汗的。
由于汗水主要由水制成，因此重量很重。如果汗水多，确实会发现体重立即下降，而且下降得非常明显。因为你的身体已经失去了大量的水。许多运动员（摔跤，MMA）使用出汗作为一种快速降低体重的方式，以便有资格在轻量级的比赛中战斗。然而这种体重减轻是暂时的。喝点水就回去了。
肾的主要功能是过滤血液。肾脏还可以调节身体的水分平衡。当你喝太多水时，你的肾脏将多余的水从血液中取出并放入尿液中，以保持体内适当的水分平衡。这使得你的尿液颜色非常淡化和清晰。相反，你出汗后变得脱水。肾脏开始憋住更多的水分，你的尿液变得更浓，颜色更深。
提及减肥，一直以来是各位最关心的话题，无论是对于女性还是男性；最近江湖当中出现一款所谓的“减肥神器”，叫做“暴汗服”，穿上暴汗服10分钟出汗的量据说相当于平时一小时出汗的量；难道穿上暴汗服真的可以减肥？出汗越多代表减肥越厉害吗？
暴汗服，其实就是拳击运动员或者自由搏击运动员用来赛前减重的一种“临时物品”。
说穿暴汗服可以减重，这没有任何问题，它可以称为“减重神器”，但和减肥并没有什么关系。这种服装大多***用不透气材质制作，密封较好，从而减少身体的辐射以及对流散热，这样一来使得运动过程中产生的热量全部以出汗的形式带出身体。
穿上这样的“暴汗服”，出汗效果肯定没得说，穿上之后即使不运动也可以迅速出汗，出汗体重自然会跟着下降，但是，当你继续喝两杯水之后，体重很快就会自然恢复，根本没有实质的“减肥”作用。从原理上来讲，此时体重下降完全是由于身体水分的减少，减掉的只是“水重”，和脂肪并没有什么关系。
另外，这样的“脱水减重”其实较不靠谱，汗液中含有98%～99%的水分；每100ml的汗液大约含有300毫克的氯化钠（盐）；1%～2%为尿素、乳酸、脂肪酸等物质;这种方式很容易使得机体流失微量元素和电解质物质，如果一味出汗脱水，身体丢失水分过多会导致体液渗透压升高，最终可能导致高渗压脱水。大量失水还会造成血液浓缩，加重心脏负担；构成汗液的水分包括组织内和组织间的水分，也包括血液中的水分，血液中的水分流失后，得不到补充，就会被浓缩变稠，流动性就会降低，心脏就需要更大的力量才能把血液输送到全身，时间长了就会出现心肌肥厚等严重问题。
听于此，您应该明白，暴汗服其实就和“汗蒸”一个概念，靠出汗来减肥，并没有什么用处。
原因很简单，各位应该都看过摔跤比赛、跆拳道比赛，对于这样的比赛都是用“体重”来衡量比赛级别的；很多运动员用这样的“减重”方式进行快速降低体重，从而就可以有资格去更轻量级的比赛中战斗；简单的称重仪式之后，立刻补充水分，增加膳食营养。
对于正确的减肥过程，脂肪是经过这样的代谢过程最终被消耗掉的：脂肪物质在分解过程当中，贮藏在组织内的脂肪会被分解成脂肪酸释放到血液中，肌肉吸收脂肪酸后，以肌红蛋白和线粒体为媒介，消耗氧气，将脂肪酸分解为二氧化碳和水排出体外。
以此来看，和“出汗”并没有什么联系。
说到减肥，还是要靠“平时”的积累，短时间内图快的方法一般都不靠谱，“管住嘴、迈开腿”仍是减肥最简单的方式。对于“暴汗服”这样的噱头，您还是听听就好，请别“信谣传谣”。
暴汗服顾名思义暴的是汗，班汗服利用的是银纳米技术与布料的结合，可以阻隔热传递，其实也就是不透气，和裹保鲜膜差不多的效果，目的就是让身体大量出汗，体重真的减轻更多，也就是说减的都是水份，和脂肪一点关系也没有，所以减轻的只是水份，如果运用不当可能会造成脱水，不紧不能减肥对身体健康也不利。健康的减肥方式还是要通过合理的饮食既要保证每天的营养又要控制热量摄入加上适量的运动科学减肥
