为什么有的产妇月子里就能瘦，怎么做到的？穿收腹带真的有用吗？
2019年孩子出生了，孕前我的体重是96斤左右，整个孕期到生最重120斤，所以差不多是重了23斤左右。我做的剖腹产，手术***过后我就可以看到自己肚子，一下就平了，感觉很神奇，刚刚还是那么大的肚子。都有点怀疑了。 医生做完剖腹产手术就给我用上束腹带，有助于伤口恢复，我出院之后大概半个月内都是束腹带捆上的。不知道是不是有效果，肚子反正一直都是平的
可能跟孕期的生活饮食有关系，我之前有刻意不吃很多，但是吃的营养，面条，牛奶，鸡蛋，燕窝...一直在吃！除了菜里放点新鲜辣椒，其他不健康的都尽量不吃！孕期我偶尔会做做孕妇瑜伽，到孕晚期一直有坚持每天走上4-5千步路。所以我是只长胎不长肉！其实我宝宝剖出来也不重，2.8KG。
月子里我都吃不下油腻的食物，什么鸡，鸽子，大补的都食之无味，再加上是喂奶的，营养跟不上，感觉自己月子里虚弱无力，一度贫血！我希望不要跟我一样，月子里一定要补上营养。月子是女人第二次重生。身体是自己的，哪怕胖一点点也要照顾好自己
我是两个女孩的妈妈向上长的花儿，我用自己的知识和经验来回答这个问题。
产妇在月子里就能瘦，大致有三个原因：
我的一个同事，孕期长了18斤，快生时都是细胳膊细腿的。生了后除了肚子松点，还是少女一枚。
孕期理想的增重是15到25斤，体重长太多的话，都是长到自己身上了，而哺乳期一般不建议减肥，所以瘦下来就不容易。
现在大家条件都好了，我身边很多人都会请月嫂，几乎是十有八九。请月嫂的优点是，妈妈和宝宝都能得到好的照顾和休息。
妈妈只管喂奶，可以好好休息，不用为新生儿出现的状况而焦虑。心情愉快，一般都瘦不了。
但是还有一些人，由于条件有限，什么事都得亲力亲为。
我女儿的同学，她的妈妈是远嫁，娘家离得远，亲妈过不来，婆婆身体不好，索性就自己来。
白天老公上班，做饭换尿布洗衣服等等，都是她做。晚上老公下班回家还能吃上热饭。
新陈代谢快慢不一样，新陈代谢快就瘦的快，再一个摄入不一样，我大宝自己坐月子，婆婆不咋会做饭 ，生完到满月我瘦了20斤，二宝月嫂看的，满月一斤没少[捂脸]，现在宝宝五个月了，也才瘦了10斤，收腹带我第一胎穿了，剖腹产初期固定伤口，会很轻松，但是固定以后肉不动了，我二胎手术发现粘粘厉害就没有穿，我觉得收腹带就没有用[捂脸]反而捣乱
我来说说我自己的经验：
1.没有用束腹带，产前也买了，但是看到很多妇产科医生的科普文章，说束腹带不仅没有左右，还容易带来不良作用，影响产妇恢复，所以我的束腹带一秒钟都没用。
2.我是顺产，产后第二天就下床活动了，因为没请月嫂，除了父母饮食上照顾外，带孩子给孩子喂奶都是自己亲力亲为。
3.饮食上我母亲没有额外做什么产妇月子餐，但是新鲜[_a***_]蔬菜，营养均衡健康饮食都做到了。
4.我没有长时间卧床休息，月子里洗澡洗头都和正常人一样，天气好的时候也会推车推着孩子出门散步。
产后十五天，同事来看我，非常诧异，因为已经看不出来是个没出月子的产妇了，行动也比较迅速。肚子已经平了很多，腿和腰已经和怀孕前差不多了。
现在孩子三岁半，并没有什么月子后遗症，能吃能睡，也不腰疼。
一年内，周围朋友扎堆生娃，据不完全统计得出的结论，瘦不瘦，都是看命[捂脸]
抛开那些不母乳，有钱不带娃的人，我周围大多都是母乳，产***和家人一起带娃的。
最先生的A，160cm，孕前90斤，生的时候120左右，生完110，生完束腹带不知道有用没，反正母乳也没办法不大吃，就是半年后恢复到95以内，当然肚子肯定是跟之前不太一样了（毕竟自然瘦的，不是锻炼的）
B，155cm，怀孕前估计80斤，生娃时候120几，生完娃不吃母乳，没母乳，就逃离了母乳的下奶汤们，果真，三个月后，身轻如燕，看起来跟没生一样
C，也就是我自己，170cm.，孕前开始发福，从110多到128😭，怀孕了也就没管了，自然发展，生娃时候增加也还好，不到150，我是指比预期好，生完150，现在娃15个月了，努力控制，还是150吧？[捂脸]我尽力了，瘦不下去，收腹带，收腹衣，其实没啥用，因为母乳期间，超级饿啊，吃吃吃，不吃要饿晕了，断奶后，有意识控制，但是不吃饱，要饿了饿晕啊，能控制住已经尽力了
还有同学D（娃11个月恢复产前衣服）
E同事，娃13个月，和我一样，回不去了……
