每天是跳广场舞锻炼身体，还是每天慢跑好？
大家好，我是梅姿依依，每天是跳广场舞锻炼身体好，还是每天慢跑好？其实只要是锻炼身体，这两种运动方式都是很好的，主要是你自己喜欢什么运动，你就要去坚持，生命在于运动，
我个人喜欢跳广场舞，因为跳广场舞的时候，整个人的身体各个方面都在运动，对我们身心都能有很多的帮助，特别适应中老年人，可以有善改变老年人的大脑迟钝，手脚僵硬，在人心情低落的时候，会随着音乐尽情地舞动而让人心情愉悦起来，来吧，加入我们广场舞队伍里面吧，让我们在每一个清晨和夜晚都在广场上翩翩起舞吧，
自己喜欢的最好，因为自己喜欢，能够长期坚持下去，才能体会到运动的好处。
看起来简单，实际上要去不断尝试各种运动，直到找到自己内心真正喜欢的运动，达到健康。
要说起跳广场舞锻炼身体好，还是跑步锻炼身体好的话，我个人觉得两者都非常棒的运动。
跑步或者慢跑是一种很好的有氧运动。长期坚持可以锻炼身体减轻压力，对心脏，肺，大脑有很好的帮助。
但是跑步要看个人的身体状况和年龄来看。年龄大的人来说，跑步运动量大了些。对身体的骨骼会有摩擦。对骨骼会受到伤害。
跳广场舞来说，广场舞的节奏慢，运动量也不大，它适合种年龄段的人。
每天坚持跳广场舞，也是可以达到一定减肥的效果。对心肺，五脏，大脑也是有很好的帮助。手脚也限灵活。
跟着音乐节奏跳，有节奏感。能放松心情，舒缓工作压力，放松自我，身心愉悦。还可以广交好友。
所以不管是哪项运动，只要坚持就会有你想得到的效果。坚持就是胜利。加油吧！朋友！
谢邀！锻炼身体是跳广场舞好还是慢跑好，我认为不管跳广场舞还是慢跑，还是要根据个人的年龄爱好和身体状况来决定，慢跑的运动量大一些，它不适应年龄大点身体不是很好的人，跳广场舞节奏慢运动量也不大，他适应各个年龄段的人。
丑女无敌发布会上跳减肥操是多少集？
第28集，林无敌是一个心地善良、聪明好学的丑女孩，机缘巧合进了美女如云的广告公司担任总裁秘书，在公司内部成员的鼓励、帮助下，协助***总裁成了一系列的工作，发生许多感动又好笑的故事。
是第39集。
第二段是马莎莎跳的健康操 这个歌曲是叶荣给跳出来的 Run the Show -- Kat DeLuna
第三段是一个DJ舞曲 这个是陈家明给调出来的 马莎莎他们还边跳边叫 Rich Girl -- Gwen Stefani
第四段是那个TOO SEXY 我知道这个 这个是小安娜跳舞时候的音乐 ThePackJello -- ThePack
第五段是马莎莎跳的印度亲嘴歌
Can't Help But Wait -- 舞出我人生
39集
董莹莹被安茜***，故意喝醉，借酒撒疯，家明只好临时炒了她，但演出马上就要开始，领舞的人空缺，薛菲菲趁机上位。张凌故意拿裴娜***苏蕾，苏蕾想了个招替大家搞定孙培，拿到了裴娜的孕检结果――结果显示阴性，裴娜的怀孕是***的。此时裴娜正在左右忽悠吴庸和李安瑞，比较俩人开出的条件孰优孰劣――安瑞答应送裴娜去迈阿密生孩子，还给她生活费，裴娜答应下来，对吴庸和孙培说出自己要辞职。
丑女无敌发布会上跳减肥操是第五集。这个答案是根据该剧的剧情和集数推断出来的。在第五集中，主角丑女无敌参加了一个减肥比赛，其中有一场比赛是跳减肥操，因此可以确定跳减肥操的场景出现在第五集中。
