易海燕减肥操效果好吗?
OK的,其实减肥操不在于跳一个小时、两个小时,而在于坚持。当初我跳的时候是一点点往上加时间的,因为过一段时间之后会发现做很多动作都不会累的,这个时候及可以往上加时间了。
易海燕减肥操效果好吗?
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