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  1. 有没有可能发明出不需要运动就可以消除脂肪的药物或者机器?
  2. 有没有减肥食品推荐,方便即食那种,在学校吃?
  3. 轻断食谁发明的?
  4. 有没有关于减肥的黑科技?

没有可能发明出不需要运动可以消除脂肪的药物或者机器?

现在就有啊,原理就是加快新陈代谢,或者抑制脂肪合成。方法

一 通过加快心脏跳动,促使血液循环加快,体温升高,呼吸急促,从而达到不运动却有运动之后效果

二 通过抑制胆汁和胃液等消化液,阻止脂肪在胃里和肠道里被吸收

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图片来源网络,侵删)

无论哪个药都有副作用,别想偷懒减肥了,有刷头条的功夫做几个仰卧起坐一周都能瘦两斤

有没有减肥食品推荐,方便即食那种,在学校吃?

希望这套饮食食谱对你有帮助

首先,在减肥方面最重要的两项:一个是饮食,另一个就是运动。

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(图片来源网络,侵删)

饮食方面:要控制自己的饮食,既不能挨饿还能保持自身的基础代谢与消耗热量小于运动所消耗的水平。

基础代谢率的计算公式如下:

女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄

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(图片来源网络,侵删)

男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年龄

肉类略小于半掌至一掌(20-37克左右)蔬菜1-1.5双手捧(100-160克左右)

主食一单手捧(80克左右)水果:一个拳头

早餐南瓜150克/胡萝卜150 克/紫薯100克(可以相互替换)+牛奶或者豆浆一杯+蔬菜可以多吃(生菜/菠菜/上海青/芹菜/西兰花)不喜欢凉拌,蔬菜可以白灼一下

主食类

1.全麦面包:保质期一般15天,可以囤2包吃两个星期,当早餐主食都可以,还可以做三明治,我一般早餐都吃全麦面包➕脱脂牛奶 ⚠️记住一定要看准全麦粉排在第一位的全麦面包(90大卡

2.即食甜玉米:有包装的,保质期一般很久,可以买一箱,差不多10几根左右,每天一根的话差不多也可以吃一个多星期(76大卡)

3.燕麦片:一个月来中午的主食,加上脱脂牛奶,饱腹感杠杠的~我每次4勺大约是30g(112大卡)

4.魔芋紫薯代餐粉:我喝的是五谷磨房的,挺好吃的

蛋白质

1.鸡蛋:我买了一个小熊牌蒸蛋器,49元放在宿舍别提有多方便了,只要5~10分钟就蒸好了,我一般会蒸1-2个,午餐或者晚餐吃,因为早餐没时间蒸就没吃鸡蛋。(76大卡)

2.脱脂牛奶:我买的罐装脱脂奶粉,每天早上泡一杯,或者搭配麦片来吃,味道特别好。一小罐400g,我单喝的话会泡5勺,搭配麦片的话会放3-4勺(100大卡左右)

低卡低脂肉类

1.即食鸡胸肉:1包大概100g,只有101大卡,我一般会放在三明治或者蔬菜沙拉里,我以前是不吃肉混身没力气的人,我真的特别感谢发明即食鸡胸肉的人,对学生来说尤其是对肉食动物要减肥的学生来说多方便啊~(101大卡)

轻断食谁发明的?

是麦克尔莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。 他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法:轻断食。 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!

有没有关于减肥的黑科技?

国外对于肥胖发明了一种新的治疗方法,有望成改善目前现有的治疗方法,更为简单,基本没有伤害。

多年来,曾尝试过在市场上的每一种饮食方式,但由于同样的原因,总是失败;她一直感到饥饿

"我一直都很饿,以至于很难坚持下去,"48岁的她说,她在信息技术领域工作。"我觉得自己被剥夺了,然后想要吃所有的东西。"

美国奥克森山的居民接受了一种新的微创手术,帮助她控制饥饿,体重减轻30磅。

这一被称为"减肥动脉栓塞"的手术,包括向静脉注射微小的微珠,从而导致产生胃促生长素下降,它是人体最[_a***_]的饥饿***激素。堵塞会减少体内饥饿激素的产生,使饥饿信号变得迟钝,因此患者不会有吃东西的冲动。

Denby是参与临床试验的7名患者之一,该临床试验由约翰;霍普金斯医学院的研究人员领导,针对的是病态肥胖的人群。研究结果将于2016年介入性放射学会2016年年度科学会议上公布。

专家说,单靠饮食和运动是无法治愈肥胖的

这项研究还处于早期阶段。对前7名患者的测试证明,这一过程足够安全,可以扩大到20名患者,包括纽约西奈山医疗系统的患者。

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