儿童肥胖该如何减肥？
儿童想就减肥应该多运动、跑步、多玩耍，会有减肥的作用。儿童减肥最好的方法就是参加体育锻炼，参加有氧运动燃烧体内的脂肪。可以让孩子多打篮球，呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑，也能练跆拳道。不要让孩子喝碳酸饮料吃小食品，多吃蔬菜少吃肉，要养成良好的生活习惯。
儿童肥胖该如何减肥？
儿童想就减肥应该多运动、跑步、多玩耍，会有减肥的作用。儿童减肥最好的方法就是参加体育锻炼，参加有氧运动燃烧体内的脂肪。可以让孩子多打篮球，呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑，也能练跆拳道。不要让孩子喝碳酸饮料吃小食品，多吃蔬菜少吃肉，要养成良好的生活习惯。
儿童减肥的正确方法？
儿童的肥胖与家长的饮食习惯，喂养方式有很大的关系。孩子还小，不可以给孩子吃减肥药，只能培养他养成良好的饮食习惯。如先喝汤再吃饭，让孩子尽量多吃蔬菜，蔬菜里有纤维，可以增强饱腹感。如果不爱吃蔬菜就榨成果蔬汁，从而降低饭量。另外：多运动、养成劳动习惯、拒绝滋补保健品对儿童减肥也至关重要。
儿童减肥的正确方法？
儿童的肥胖与家长的饮食习惯，喂养方式有很大的关系。孩子还小，不可以给孩子吃减肥药，只能培养他养成良好的饮食习惯。如先喝汤再吃饭，让孩子尽量多吃蔬菜，蔬菜里有纤维，可以增强饱腹感。如果不爱吃蔬菜就榨成果蔬汁，从而降低饭量。另外：多运动、养成劳动习惯、拒绝滋补保健品对儿童减肥也至关重要。
对于肥胖儿童而言，最有效的减肥方法是什么呢？
不要给孩子吃过多的零食，一天三餐，营养均衡最重要。零食只会让孩子失去吃饭的兴趣，甚至影响到主餐的摄取。
能喝白开水，就不要兑果汁喝或者买饮料。饮料和果汁中的糖分过高就是引起小孩肥胖的一个原因，切记果汁稀释四五倍再喝，饮料直接说拜拜。
动起来，孩子饮食要标准，不要过于大吃大喝的。餐后间隔一段时间，要做适当的运动。
绿色食品，当季食物，健康饮食，科***动。
对于体重高于平均水平的宝宝来说，妈妈虽然没有必要给宝宝减肥，但可以稍微***取一些措施来稍微控制宝宝的体重。因为宝宝还正处在大运动的发育阶段，如果体型偏胖，那么学习任何新的动作都要比别的宝宝付出额外的努力，可能会导致宝宝大运动发育的延迟。
导致宝宝发胖的原因只有营养过剩、运动过少、遗传因素等三个方面。所以，妈妈给宝宝控制体重也应从前两方面着手，因为第三条原因是不可控制的。但是，妈妈要记住的是，在给宝宝控制体重的过程中不要***用过激的行为，如让宝宝忍受长时间饥饿、逼迫宝宝过量运动等，这样会给宝宝带来伤害，如果想帮助宝宝控制体重，妈妈可以从以下几个方面入手。
养成良好的饮食习惯
给宝宝建立良好的饮食习惯是必须的，不要让宝宝的饮食变得不规律，想吃的时候吃，不想吃的时候一口都不吃，这样宝宝最容易发胖。
控制营养的均衡
宝宝的食物中仍应以奶为主，辅食中应有一定比例的蔬菜和水果，控制脂肪的摄入，不给宝宝吃油炸和煎烤等垃圾食品。
鼓励宝宝运动
妈妈需要注意宝宝饮食与运动的平衡，鼓励宝宝多运动，但不要强迫，可以跟宝宝进行互动，比赛趴、滚等，这样有利于消耗体内多余的能量，同时还有利于锻炼宝宝的大运动能力。
