声优阿部敦配过哪些动漫角色？
谢邀：
声优阿部敦其实配过很多的角色，比如：《魔法***目录》上条当麻、《食梦者》真城最高、《卡片战斗先导者》雀森莲等，他的声音相对来说比较有磁性，所以很好相认，尤其是在《魔法***目录》中配音上条当麻和《食梦者》真城最高的时候就很容易相认了。
另外，由于伪民工漫《魔法***目录》的关系，阿部敦一直都被我们所熟悉，而且到了最近的新番《某科学的超电磁炮T》中也作为配角而活跃着，所以说阿部敦是目前动漫界中为数不多的一股清流——一个角色就让他火遍大江南北。
而他配音的上条当麻就是这样的一个人物：嘴里充满了悲哀，各种抱怨，各种无奈，各种没办法——而实际上，他却非常的傲娇，各种基友送送送，各种妹子送送送，各种后宫开开开。顺便还把佐天泪子（泪爷）、走路的花瓶、黑子等一并纳入后宫之中，你别不信，她们的好感度我个人是觉得非常非常高的，所以说这样一个满脸傲娇的霉运的人，却拥有后宫成群、基佬无数的人，你觉得他的运气很差吗？
而阿部敦作为上条当麻的声优，我个人觉得他配得非常的好，至少让我记住了上条当麻这个充满“霉运”的人。你们觉得呢？
神经衰弱，注意力分散且容易焦虑，有没有什么药物可以迅速改善这种情况？
用我自己的经历来告诉你！
今年腰椎间盘突出，去做了个微创手术，术后恢复不好，疼的厉害，又二进宫住进了医院，住院期间，我曾对大夫说，害怕晚上腰疼睡不着觉，于是大夫每天给我内装两个小白药片的塑料袋，说吃了可以镇痛，于是每晚按时服用！
后来，我看了医生给开的药名，一个叫阿普唑伦，另一个是度洛西汀。我上网一查，就治疗你所说的那些症状。我一看，我也不精神焦虑，吃这些不怪身体吗，于是，停止了吃药。
不试不知道，一试吓一跳，原来每晚还能睡四五个小时，不吃药之后，每天晚上就像烙饼一样，翻来覆去睡不着，每晚也就睡两个小时，身体也感觉瘦了。不吃药过了三五天，才渐渐恢复。
我感觉，这两种药对以上症状有很明显的效果，但如果不是很厉害，自己能克服，最好不要吃，我认为这两种药应该有很强的依赖性，不能作为常用药！
谢谢邀请！你说的这种情况，看是在多大年龄，如果年轻的话，可能是压力大，生活不规律缺乏锻炼，身体缺少营养及微量元素，是典型的亚健康状态，另外你脑供血不足，多梦麻木，你可以针对这种情况增加营养，多锻炼运动，少接触使你烦躁的人和事。如果你是年龄大了，处在更年期那么看看医生对症下药就可以了～
应当是目前的生活、工作状态，没有了秩序。我们一般都会有这样的状态，不要太担心，能不用药就不用，自我调理是最好的。
思多血气衰。当我们顾虑太多，什么事情都想做得完美，面面俱到，纠结于细节，瞻前顾后，内耗太大，都会这样的。
运动可以使人的身体变得灵活，大脑也被激活，使人体产生内啡肽，也就是使人愉悦的激素。
总是胡思乱想停不下来的时候，就做点什么，不费脑子的体力活会转移人的注意力。比如打扫一下某个角落的卫生，出门晒晒太阳，散步，总之要让身体动起来。
这种情况建议多休息，不要做太费脑子的工作，如果情况允许的的条件先，建议可以找个安静休闲的地方调养一段时间，做自己想做的事情，看看书，写写字，画画等给自己放个***，简单轻松，随性而为。俗话说是药三分毒，不建议吃药，最好慢慢调养，愿你尽快活力四射，精神焕发。
神经衰弱，浑浑噩噩，干什么都不带劲，一般是因为肝脏有问题，因此需要检查一下身体。找出根本问题才可以解决问题。
不管怎么说，必需要改变自己错误的生活方式，做到均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的情绪，缺一不可。
另外平时注意补充复合维生素B族，一次三粒一天三次，维生素C，一天三次，一次三粒。
还有补充鹅肝或者羊肝，会很快恢复体力。
当你太胖或者高血压后，吃肉也不开心时，你会做什么让自己开心？
太胖或者有高血压，吃肉都不开心，那是想吃都不敢吃了，这证明自己已经意识到身体的问题了，如果是我就会多参加社会喜欢运动的团队，结实朋友在氛围的约束下多户外运动，改变现在身体健康现状，身体好了就开心了。
焦虑症的表现是什么？
焦虑症严重了会变成抑郁症，一般会不想见人，不说话，感觉到胸闷气短，会恐惧，会害怕，会无缘无故的感觉到特别紧张和忧思比较多，有的时候还会失眠，头痛，心跳加速。或者是在受到什么***之后，出现的一种精神不正常，焦虑不安。再有就是过度担心或者老是回想自己曾经受***的画面。
大家点点关注哈 焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。
心理治疗
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象***的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。
支持性心理治疗
通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。
其他治疗
此外，部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和[_a***_]控制训练，帮助缓解焦虑症状！大家点点关注哈
如何缓解焦虑？焦虑是生活中最常见的一种情绪，每个人一生中都会不断地体验到这种焦虑情绪，如果这种焦虑是有明显的外界的原因，就是遇到某些困难或者某些难题导致紧张、不安、不能放松的状态，也叫着急。这种焦虑在***本身得到缓解以后，大部分情况下都能得到自然缓解和消失。在当时特别焦虑症的时候，要通过做其它的运动、活动来转移焦虑给自己造成的痛苦，或者对焦虑的关注。但是如果焦虑并没有明显的外界原因，或者自己很清楚在外界的原因，虽然有些外界的事情，但是这个事情的程度不至于让你这么紧张、焦虑不安、担心。如果是这种情况，让自己难以像平时那样高效率地去处理事情，到这个状态还是要及时去就医，接受专业的诊断和专业的帮助来缓解焦虑。
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
焦虑症初期，会出现腹泻、消化不良或者便秘；有一些急性惊恐发作的患者会心脏不舒服；有的人会表现在身体上各种疼痛，这两天这里痛，过两天那里痛。
焦虑症的表现是什么？
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
焦虑症初期，会出现腹泻、消化不良或者便秘；有一些急性惊恐发作的患者会心脏不舒服；有的人会表现在身体上各种疼痛，这两天这里痛，过两天那里痛。
焦虑症严重了会变成抑郁症，一般会不想见人，不说话，感觉到胸闷气短，会恐惧，会害怕，会无缘无故的感觉到特别紧张和忧思比较多，有的时候还会失眠，头痛，心跳加速。或者是在受到什么***之后，出现的一种精神不正常，焦虑不安。再有就是过度担心或者老是回想自己曾经受***的画面。
大家点点关注哈 焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。
心理治疗
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象***的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。
支持性心理治疗
通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。
其他治疗
此外，部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状！大家点点关注哈
如何缓解焦虑？焦虑是生活中最常见的一种情绪，每个人一生中都会不断地体验到这种焦虑情绪，如果这种焦虑是有明显的外界的原因，就是遇到某些困难或者某些难题导致紧张、不安、不能放松的状态，也叫着急。这种焦虑在***本身得到缓解以后，大部分情况下都能得到自然缓解和消失。在当时特别焦虑症的时候，要通过做其它的运动、活动来转移焦虑给自己造成的痛苦，或者对焦虑的关注。但是如果焦虑并没有明显的外界原因，或者自己很清楚在外界的原因，虽然有些外界的事情，但是这个事情的程度不至于让你这么紧张、焦虑不安、担心。如果是这种情况，让自己难以像平时那样高效率地去处理事情，到这个状态还是要及时去就医，接受专业的诊断和专业的帮助来缓解焦虑。
