瘦身棒真的有用吗？
瘦身棒有一定的减肥效果，但不建议通过这种方法来减肥。 瘦身棒在一定程度上能有效分解身体多余的糖分和脂肪，均衡调节脂肪的分布，同时还能让人体每天摄入的热量小于消耗热量，让身体代谢多余的脂肪，所以瘦身棒是有一定的减肥作用的。
网络上很多教人运动减肥的视频，真的能减肥吗？
比如说我，去年夏天的时候，刷抖音，头条时看到了有一段***，是教人开合跳的，说每个跳200下，一个月能减10几斤。于是，我也心血来潮，第二天就开始了，刚开始只能50多，累到喘不过气来。也就跳下一个星期左右，坚持不了了。所以说，没啥效果。
还有一次，看到他们说平板支撑每个5分钟，能减肚子，一个月练出马甲线，我也试过，2分钟都受不了，最后也放弃了。
所以说，运动减肥是有一定作用的，只要你能坚持下来，我想，一定能减肥成功的。但我做不到啊！
抖音直播有瘦身效果吗？
1、抖音直播是有瘦身效果的。一般的其他的播软件也是有瘦身效果的可能是出题人没有注意到或者是没有找到瘦身效果？
（图片来源网络，侵删）
2、现在的直播平台软件有很多一些开发商为了竞争为了使得自己的利益最大化，会不断的完善软件的内容不断的更新不断的创新努力的创造一个让所有的人都会爱上的软件。
（图片来源网络，侵删）
