西红柿汁能减肥吗？
西红柿汁能减肥，因为西红柿可以生吃，也可以熟了吃，营养丰富而且热量低，西红柿汁不要空腹喝，以免***胃，可以搭配少量的主食，而且晚上喝比较好。减肥是需要坚持的，还需要进行适当的运动，才能达到好的减肥效果。
西红柿汁能减肥吗？
西红柿汁能减肥，因为西红柿可以生吃，也可以熟了吃，营养丰富而且热量低，西红柿汁不要空腹喝，以免***胃，可以搭配少量的主食，而且晚上喝比较好。减肥是需要坚持的，还需要进行适当的运动，才能达到好的减肥效果。
吃西红柿可以减肥吗？
吃西红柿可以减肥的，因为西红柿当中含的糖比较少，所以热量比较少。并且西红柿含有大量的维生素C，可以增强人体的抵抗力。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，黄瓜，包菜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***食物，少食多餐
吃西红柿可以减肥吗？
吃西红柿可以减肥的，因为西红柿当中含的糖比较少，所以热量比较少。并且西红柿含有大量的维生素C，可以增强人体的抵抗力。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，黄瓜，包菜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***食物，少食多餐
据说吃西红柿一个月能减肥是真的吗？
如果一个月只吃西红柿，不吃其他东西，那肯定会瘦很多，但营养会缺失很多，会很影响身体健康，并且如果接下来你还吃很多东西的话，会迅速反弹的。如果一个月你照吃不误，然后中间穿插吃西红柿，那不会起到减肥作用，只会给你的身体提供维生素c等西红柿含有的营养成分
减肥方法应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主，例如慢跑、爬山、球类运动、游泳等，通常这种运动量会造成心跳加快、会提高人体的新陈代谢率，只要坚持每天有一次运动，有很好的减肥作用，另外少食含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻、以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加节制。副食品可***用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和食求唐分较少的疏菜、水果等，多喝水只要坚持就会成功，当然前提是你晚上不能吃太多，人体在熟睡时基础代谢率是最低的，如果你晚饭吃很多，那一个西红柿是不会达到良好的减肥效果的。如果晚饭就吃一个西红柿，只要坚持是可以减肥的。
你要知道脂肪都是吃了没消耗掉存起来的，减肥要么运动要么少吃，如果平时饭量大可以试着慢慢缩小饭量或用蔬菜水果等低热量的食物代替，不建议突然节食或太大程度缩食，减肥是一个长期的过程，尤其是节食对身体非常不好，搞不好减肥失败反弹；最好还是多运动，少吃高热量食物的好
***的。不吃瘦的更快不是吗？但健康呢？西红柿生吃补维C，炒熟补番茄红素，都很不错，可以天天吃，但更要注意营养均衡，蛋白质维生素矿物质不饱和脂肪都不能缺，这样身体才好。想减肥用211饮食法，不用饿着，还能减肥，把精米白面换成粗粮，山药土豆芋艿玉米紫薯等都是不错的选择，另外小黄米很不错，可以补充维生素B族，这个是能量代谢的辅酶，对减脂效果不错。喝绿茶也好的，茶多酚能瘦身，只是含量太少，不过有额外补充的茶多酚，只是要选大品牌这样不会被忽悠。
