抖音推荐的油切大肚茶有用吗？
油切大肚茶有用，因为这种产品主要是通过排毒来达到减肥或者减肚子的效果，服用之后能够有效减少脂肪和胆固醇的堆积，加速体内毒素的排出，特别适合久坐不运动或者是不运动的朋友，除此之外油切大肚茶还可以保护血管和清除血液垃圾，为身体提供营养，平衡身体所需。
为什么抖音上很多人老是说什么减肥变漂亮之类的？他们是网图还是真的啊？
不要相信任何人说的减肥产品，有些减肥产品对有些人来说确实有效果，但每个人的体质不一样，对别人而言可能有效果但对自己可能就没有效果，要想减肥，只能管住嘴，迈开腿，之前我也买过很多减肥产品，那些卖的人都说效果很好的，但我吃了之后刚开始确实有效果，但吃多了之后感觉恶心想吐，我就没吃过了，我怕我吃了之后没把体重减下来，先把身体搞垮了
抖音上推荐的一些快速减肥餐有用吗？如何判断有用没用？
所以判断的方法就是加上快速减肥餐的热量，再预估自己每日消耗的热量，差不多就知道有效与否。但还是更建议健身和饮食改变相结合，健康毕竟最重要！
并没有所谓的快速减肥方法，网络上大部分的方法都是某些食物进行搭配，有的是让你拉肚子，这些方法有损身体健康。
（图片来源网络，侵删）
还有一些是吃一些药物，这些药物的主张作用也是拉肚子。最终减肥不成，还会脱水。
减肥要食物+运动锻炼，并且是个缓慢的过程。
（图片来源网络，侵删）
