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健身房用的减肥神器有用吗_健身房用的减肥神器有用吗知乎

  1. 甩脂机瘦肚子神器有用吗?
  2. 懒人健身器有用吗?
  3. 请问,那些,懒人腹肌健身器,有用的吗?

甩脂机瘦肚子神器有用吗?

甩脂机没有用,不建议选择。无论是从科学和现实中的应用,大家都会发现甩脂机没有任何的作用因为想要减肥,就需要进行锻炼消耗能量,然后通过饮食控制能量摄入。使能量的摄入和输出达到一个负向的平衡,这样才可以消耗身体上的脂肪,达到减脂塑形效果

甩脂机虽然看到我们身体上剧烈的在颤动,但是对能量消耗却非常低,所以起不到任何健身减肥的效果。当然如果在锻炼之后,也就是正常进行了强体力的锻炼之后,进行甩脂机的放松非常有效果。当然也要有坚持毅力来进行长时间的锻炼,然后通过甩脂机进行放松,这样对全身肌肉进行非常好的放松,防止身体出现锻炼后的不良反应。

懒人健身器有用吗?

健身本来就需要爱好,需要毅力和决心的,懒人健身器材好用,不付出行动和努力,放在哪也是摆设,健身器材只是***品,健身还是要看个人的爱好和坚持不懈的努力才能有一定的效果,身体健康自己的,所以锻炼不锻炼也要靠自觉不是

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请问,那些,懒人腹肌健身器,有用的吗?

大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种,一种电***。一种震动。 电***褒贬不一。但主要用做恢复,只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过,传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害,而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂,但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果,但其实这效果不是减了脂,是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传,都是扯淡。不是一点用没有,合理的作为***道具还是可以的

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