30kg的握力棒每天握多少个可以减肥？
这东西说长也很快。我前两天40KG的还不行，这两天就可以一次做10多个了。 平时出去打球时，打完球做上几组俯卧撑（打完球全身就活动开了，此时上肢也不累），一组30个，20个的都可以。在平时多锻炼一下，还有多吃点。相信用不多少天你胳膊就粗了，自然力量就长了
瘦手神器真的有用吗？
没用。它只是一种休闲时候的玩具，虽然外观十分精巧，在手上来回按摩的时候会感到十分舒适，但是你说它可以减肥，瘦手是不可能的。手上的脂肪是日积月累形成的，没有那么容易随便***两下就能够消掉，瘦手神器只能***穴位，促进血液循环是真的。
是有用的，个人来说的话，瘦手神器相对是有用的，长期坚持下去可以让手指变的修长，也可以通过瘦手操加上瘦手神器相结合，长期坚持下去，我们的手指可以得到很大的改善程度，但是我们要记得天天坚持去做，切不可断断续续的，这样是没有效果的。
吃奶酪棒长胖吗？
你老是会长胖的人，喂奶倒是甜的很，堂良比较高，吃了含糖量比较高的哦，在体内会转会糖分延迟会长胖，但是最好不要吃奶酪那么多，要不然会长胖的，特别是糖尿病人，一定不要吃奶酪，小孩子可以适当吃点，因为小孩子是长身体的时候要补充很多能量
适量的吃奶酪是不会长胖的。奶酪是牛奶通过发酵而制成的，奶酪里含有乳酸菌和蛋白质，含有少量的脂肪，适量的食用，有利于身体的健康不会引发身体发胖的。奶酪其实属于低热量食物，在减肥过程中适当吃些，不到不会胖，还可以为身体提供所需的钙质。所以适当吃是不会发胖的。
不会长胖的。
人长胖主要是脂肪沉淀的太多超标了，脂肪能够沉积在体内的因素有很多，但是绝大部分的原因是自身消化系统造成的。有的人天生吃不胖，让他吃各种高脂肪高能量的食物，他自身的消化系统都能够进行分解和消化，不会在体内产生不必要的脂肪。
有的人分解脂肪的体内消化系统能力有限，稍微吃点含脂肪的就容易长胖。
所以长胖与吃什么没有直接关系。
答：吃奶酪棒一般不会长胖的，奶酪棒是由新鲜的羊奶或牛奶制成的 ，但如果长期大量吃，容易导致发胖，由于奶酪棒在制作过程中添加了许多白砂糖炼乳等，含糖量非常高，吃多了在身体内转变成多余的脂肪，人就长胖了，所以要掌握好度，适量吃对身体有益，多吃长胖。
适量的吃奶酪 ，反而有利于身体的健康， 是不会引起发胖的。 奶酪是通过牛奶发酵而制成的，奶酪里含有益生菌发酵 以及蛋白质。 以及少量的脂肪 和多种的微元素。
有的家长认为，奶酪棒是补钙神器其实不然 ，它是一种再制干酪不是奶酪的一种里， 营养成分还是有区别的。面里添加了很多添加剂，他确实有含钙的成分，但那钠过了300毫克。钠的对孩子的生长发育是有影响的。偶尔吃可以，但是不要多吃。
