想忘掉一个人，但总是忘不掉，该怎么办？
那就不要“刻意”忘掉
关键字：“刻意”
墨菲定律：刻意的事情反而记忆很深，会驻留意识中
给你2个建议：
1、自然一点，该做自己的事情就做，该想就想，说不定慢慢就淡忘了
2、给自己一个提示，举行一个遗忘的仪式，告诉自己只是一个过客，我将在我的记忆中忘记你，燃烧一个纪念品或写下来他的名字，印象关键字，然后烧掉。给自己的内心一个了结。
3、如果真的不能忘记，那他本身就是一个意义，就不要刻意忘记。
希望回答能让你满意。谢谢！
曾经每个人都爱过，都有自己忘不掉的人，我自己也经历过这样自己觉得刻骨铭心的爱情，但是现在回想起就觉得很平静，之所以忘不掉那个人我觉得应该是自己内心还在想念，放不下，或者暂时没有出现比他更好的人，要是实在放不下就放下身段去挽回，如果能挽回固然最好，不能挽回就给自己找很多事情做，让自己忙起来，然后尝试着去认识新的朋友，日子一天天过，合适的不合适的，喜欢的不喜欢的，想忘掉的，不想忘掉的，都会过去，顺其自然吧，我觉得这是一个人情感经历的过程或成长[祈祷]
我们用几秒钟可以爱上一个人，但是忘记一个人却要用一辈子。入了心的人，想要忘记真的很难。
话说回来，时间会让人的感情变淡。如果你真的想要忘记一个人，那就选择离开，用有限的时间去做自己喜欢的事，日子久了，那个人也就忘记了。
想要忘记一个人，除非你爱上另一个人。感情的世界里，如果你真的想要忘记一个人，那就敞开心扉，接着去遇见对的人，让他抚平你内心的伤悲，这样你就会走出情感的困境。
没有忘不掉的人，只是我们太过执着而已。当一段感情没有了结果，早放手会好点，这样才对得起自己。但愿你能够收放自如，一切都好。
忘不掉为什么要忘，就记着就好了。
回归本心，学会转念。
把念头转到自己的心。
心大了，事就小了。
心小了，事就大了。
谁忘不掉 不是你忘不掉。
是这个念头忘不掉。
忘不掉就不忘。
人生短短几十年
何必痛苦？
这个问题跟人的年龄有关，如退休人员，社会活动也少了，各方面如思维，社交等都基本停止定形了，他们忘不掉的人无非小时的玩伴，上学要好的同学，工作中要好的同事，可留在他们一辈孑的记议中，年青人又是一会事，在学校的要好同学他望不掉，可他参加了工作，遇到了更要好更合得来的同事，这样就漫漫的把原来在学校望不掉同学给望了，就是这个理。
怎样提升自己，做到自律？
自律最大的特点是 有天分，这是最主要的原因。其次做人做事有原则，有自知之明，先见之明，性格成熟稳重，遇事老练，还有那颗红红的上进心。如果没有天分，任你改变得再好，也会有缺点，离自律还是有一定的距离。
如何培养自律，提升自己？看似简单的事情，执行起来很难。因为江山易改本性难移，没有自律最基本的条件，就算做到七八八也是不错了。人的性格决定人自律最重要的条件，我们知道要改变自己的缺点本身就是很困难的事。改正缺点还要端正态度，还要改变人不良习惯，不好的性格就更难了。当然，凡事无绝对，也有过改变自己性格的人，不能代表没有人能做到。
要培训自律，改变不良性格后，还要凡事多看，多想，多问。看见不明白的事可以问问别人，想想这事是为什么要这么做。然后多听老人言，多想我们中华民族的传统文化，地方习性，方言，风俗习惯。多去一线亲自 锻炼，磨炼意志，经历事实事果断处理事都是自律的表现。
自律的人用一句话来概括。遇事冷静，处理得当。工作的事和家里的事分得清楚明白，遇到大事不含糊，处事果断正确。遇小事看心情，还有努力拼搏精神，爱学习，求上进，不骄不躁，上尊长辈下教晚辈习俗。有颗善良， 正义的心。这就是自律的人最基本的描述，你准备好了吗？
