想减肥但没过多久就感觉饿应该怎么办？
考验人性呀！如果还没到饭点，再忍忍，饥饿的时候就是消耗体内脂肪的开始。此时也别吃水果，糖分太多，吃点瓜子花生，或者一两块小袋装豆腐干，嚼一点牛肉干也不错，一点点零食不仅可以缓解饥饿感，还能在充扺一点正餐食量的预期，达到减食减量的目的。
谁说减肥就不饿了，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，减肥又不是饿瘦的，在说了绝食减肥就是减寿命，我减肥不饿肚子，我该吃吃该喝喝174斤减到现在105斤，十年前174斤，十年后105斤，别问我过程，我就奔着结果去的，我想要的结果我自己争取来了，在这里我想对减肥的胖友们说，减肥不要喊口号，光说不练特么这辈子都瘦不了，人世间最平等的两件事就是读书和减肥，读书可以改变命运，减肥能不能改变命运我不知道，反正是能变好看这是真事，新的一年里祝我所有的胖友们：日渐消瘦，腰包鼓鼓都是毛爷爷，每一个胖子都是潜力股，胖就减别犹豫，年纪越大越难减，来自一减肥瘦下来的胖子的忠告！
保持正常的用餐顺序也是增加饱腹感的一个好处，比如先吃水果，然后是汤、蔬菜，最后是高蛋白食物和肉类，最后是米饭和主食。这样你就不能吃太多的米饭和主食。注意饮食的环境和速度，很多人吃得太多是因为他们吃得太快，大脑没有时间提醒你，所以提高吃得快。这个过程就是慢慢吃东西的过程。
去喜欢一个人吧。爱一个人，会想变成更好的自己的。
饿了，这个真的靠意志力了。
当然你体重标准我觉得还是算了。始于颜值、终于才华。以色侍人总色衰而爱弛。
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不过，要健康减肥。不能以付出金钱，伤害身体为代价。爱一个人，是自私的，总想长长久久的吧，你说呢？！！
饿是正常的，过年这几天我一共就吃2个饺子，连蔬菜水果都是吃个半饱，才瘦了五斤。几次饿的想放弃，但是也过来了。没有办法，想瘦不节食是绝对不行的，挨过了减重的阶段可以适当吃一点儿，现在就别想了
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