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宝妈的日记减肥篇_宝妈的日记减肥篇***

  1. 全职宝妈是怎样让自己的生活变得多姿多彩的?

全职宝妈是怎样让自己生活变得多姿多彩的?

你好,我是铄铄妈妈。很高兴为你解答!

全职带娃,的确有脱离社会的风险,到时候孩子上了幼儿园,自己再走出去会感觉茫然无助和对这个社会莫名的陌生感。那么为什么要让自己成为这样的人呢?我们哺育孩子,助孩子长大,教养孩子,不顾自己,牺牲自我,这是多大的贡献!可就是我们做的这些事情被某些人不看在眼里,被认为是理所当然,我们失去了本该存在的自身价值感。所以我们必须改变,辣妈修炼势在必行!

回顾我这一路走来,也是百感交集。刨腹产生完孩子后婆婆伺候完月子,就剩下我一个人带孩子,老公上班,你能想象吗?受伤的身体,日夜啼哭的婴孩,一天吃一顿饭的境地!是的,就这样我还按时每天给孩子早教,带孩子出去晒太阳,教孩子指认路上的一切东西。就这样我熬过了前6个月最黑暗的时候。慢慢的孩子能睡整觉了,我才好似重生啊,呵呵!

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至于如何让自己的生活多姿多彩,我是这样做的!

一,列好生活日志,安排好一天要做的事。

二,趁孩子睡着,大量阅读有关育儿的权威书籍,包括营养学和育儿心理学。

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三,研究孩子营养食谱。变着法给孩子补充美味辅食。

四,按点推着婴儿车带孩子出去遛弯,教孩子见到的所有东西。比如路上的车啊,树啊,花啊等一切所见所闻,我都会告诉孩子这是什么。

五,寻找收集好玩的游戏,和孩子互动,在游戏中学习

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六,我建立了“铄妈育儿”公众号,只要有时间我都会把自己看过的有关育儿的权威知识写成文章,分享给大家。这期间的写作,作图,思考,领悟。别人的肯定,让我有无穷的充实感和价值感。

大家好!我是小江。很高兴在这回答你的问题。首先我自己本身就是全职宝妈一枚,主要是要照顾两个小孩。不受疫情影响的话我可能忙得不可开交了,因为要接送大女儿上下学、又要辅导她功课、又要买菜煮饭、又要照顾一个两岁多的BB。但在这种情况下我还可以有空闲的时间来找些节目***下。比喻我的小BB一般吃完午饭没多久就午睡了。一般他睡也有两三小时睡,我在那时候找些节目在家找节目了。 第一:可以上网来场搞笑电影来让自己开怀大笑,这也一般是90分钟左右。 第二: 可以上个K歌软件来K首高歌或者也可以找好友来合唱放松一天忙碌的心情。 第三:要么就拿家的一些面粉来糟蹋下(因为我之前不懂做包点所以经常拿着面粉来胡弄包子而糟蹋它了一番[笑哭][笑哭])。所以平时我这个全职宝妈也可以令自己的生活添加了一点乐趣的。 好了小江就在这里先说这么多了,见笑了😜


全职宝妈有个弊端就是没有自己的收入,太过依赖老公的经济支撑。我觉得想要多姿多彩的生活,首先要有自己的经济来源,不防多用自己的手机做一些轻松的***,即不妨碍带宝宝,有能有自己的收入,想干嘛就干嘛

全职妈妈是挺辛苦的,哪怕你有一个天使宝宝,琐碎的生活小事,日复一日的流水线生活,更甚的是我们所付出的很难被人认可,很难向别人体现我们的社会价值,哪怕你的日常工作是很重要的。所以这会让你心情烦躁。这个世界从来没有感同身受,在面对孩子这个问题上,拴住的只有妈妈。所以我们要做的是调整自己。

只有你自己的心打开,别人才会走进到你的心里,你看周遭的一切也是如你所愿的。最简单的话,蕴含最深刻的道理。所以第一步,把全职妈妈也当做是你的工作,既然是工作,就要有工作的态度。

首先,热爱这份工作,因为是自己的孩子,所以会更用心热爱这份工作。

其次,既然是工作,那就有休息的时候。可以跟孩子的父亲商量,晚饭后到孩子入睡前,是你自己的时间,做点你喜欢的事情,亦或是看看书,追追剧。我会看些育儿书,或者画画。

(专业人员请忽视,儿子喜欢枪,哄着小孩子玩,乱涂鸦的😅)

最后,为人父母不好当,给自己一个过渡期,特别是初次为人父母,总有些手忙脚乱,不知所措。这是孩子给予你的一次成长机会。

我最近在读合理安排时间的书,这是专门讲帮助孩子掌握时间观念,学会自我管理的。我想很多父母也需要学习下。

你可以用列表格的方式,规划你一天的生活,完成一项画个✔,一天结束,光看着完成的这些任务,你也会有充实感、满足感。另外你的另一半会知道你在家的一天都做了些什么,首先让他从视觉上看到全职妈妈并不轻松。

根据马斯洛的需求层次理论,每个人都想有归属感和追求自我价值。作为全职妈妈,会有孤独感,因为你的大部分时间都是围着孩子忙碌,没有关于你自己一个具体的目标

当你学会了自我管理时间以后,制定一个关于你自己的小目标,例如这个月瘦到多少斤,一个月看多少书,你要考什么资格证,或者你要提升学历。你可以趁孩子睡觉的时候去做。时间就像海绵里的水,挤挤总会有的。现在媒体的发展,你会有很多机会,是金子总会发光,不是空话。

全职宝妈其实是世界上最辛苦也是最幸福的职业。辛苦是需要照顾孩子一切外加照顾先生以及生活一切琐事。幸福是能时刻见证着,陪伴着宝贝成员。但如果宝妈们只是把一切时间都奉献给宝宝和孩子他爸,没有自己的生活,时间久了,必然会和社会脱节,让自己生活变得枯燥。严重还会引起情绪不佳,焦虑等。因此,怎么样让全职妈妈也有自己多姿多彩的生活呢?

第一,培养自己一到两个兴趣爱好。如,喜欢跳舞,那就坚持在带娃的空隙,去跳舞。喜欢美食,那就更容易了,把研究美食和日常做饭相结合。只有让自己保持有自己的爱好,生活才会有颜色不会变的单一。

第二,保持自己的社交圈,有几个闺蜜。生活不会一直只有甜,一定也会有苦,所以,当遇到瓶颈时,朋友是最好的诉说对象。可以约闺蜜吃一顿,发发牢骚,或者逛逛街,一切坏心情就烟消云散。把灰色的情绪吹走,生活才会有颜色。

第三,多分享。把自己的育儿经验分享给朋友或者社交圈;把自己困惑多和朋友家人请教,让自己知道不是一个人,而是大家都在,会变得更自信,自然也会觉得生活多姿多彩。

最后,坚持提升自己。给自己学习的时间,给自己出去看世界的时间,给自己关注外界变化的时间,让自己的眼界保持一个稳步提升,生活才不会失去色彩。

总之,多用眼镜去发现身边的美,全职妈妈的生活也能多姿多彩。

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