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散打减肥操_散打健身操

  1. 胖子练散打合适吗?
  2. 胖子练散打合适吗?
  3. 练散打和拳击对高血压有坏处吗?

胖子散打合适吗?

群主这么问是不是有点歧视胖子呀?

无论高矮胖瘦,男女老少运动都是可以的。但是要练散打是完全可以的。

知道你练散打的目的是什么

散打减肥操_散打健身操
图片来源网络,侵删)

你的目的不同效果当然就不同。如果你仅仅是为了减肥,散打是一个专项的运动。会使得你减肥的过程更有趣。

减肥靠的是跑步,那个很枯燥无趣,没有同伴。散打就不一样,它属于搏击的一种对抗,有交流,有竞争。同时散打能够让你防身。非常具有功能性的一项运动。特别针对年轻美的孩子,具有防身防***的功效。

长期从事散打运动,身体非常的健壮。使得女士的身材线条非常的优美。

散打减肥操_散打健身操
(图片来源网络,侵删)


胖子练散打合适吗?

群主这么问是不是有点歧视胖子呀?

无论高矮胖瘦,男女老少运动都是可以的。但是要练散打是完全可以的。

要知道你练散打的目的是什么?

散打减肥操_散打健身操
(图片来源网络,侵删)

你的目的不同,效果当然就不同。如果你仅仅是为了减肥,散打是一个专项的运动。会使得你减肥的过程更有趣。

减肥靠的是跑步,那个很枯燥无趣,没有同伴。散打就不一样,它属于搏击的一种对抗,有交流,有竞争。同时散打能够让你防身。非常具有功能性的一项运动。特别针对年轻貌美的女孩子,具有防身防***的功效。

长期从事散打运动,身体非常的健壮。使得女士的身材线条非常的优美。


练散打和拳击高血压有坏处吗?

八年前有高血压高压185低压130,去医院检查完医生给我开的降压药,出门我看了看把药扔了一口没吃,那会儿很胖290斤回家看了看刚出生的儿子,一咬牙去减肥!不想给孩子以后造成压力,从那以后就开始体育锻炼,两个月以后正常了高压130低压70,我以前柔道运动员现在我们当地开了一家道馆,主要教柔道和拳击🥊,我感觉高血压通过体育锻炼能治好,这是我自己身上的案例撒谎不是人的!但是我不是医生,还得听医生的建议,可以先适当运动想练格斗得慢慢来。

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