angelababy在节目中被爆出“***吃”，你还知道哪些女明星为了减肥很拼的例子？
女明星“***吃”其实是一件很正常的事儿，就像做综艺一样，女明星在多个平台的自我表现也可以被理解为是一种“包装”和“表演”。为了保持身材和漂亮的五官，“管住嘴”对于他们来说绝对是件重要的事情。很多明星喜欢在公众面前卖“吃货”的角色，发很多自己吃东西时候拍的照片，看起来吃的很多很多。。。也许可以拉近自己和粉丝之间的距离，比如赵丽颖。
之前有段时间，舒淇曾被网友质疑“***吃”，因为她发出来的照片大多都是和美食的合拍，或者***装张大嘴巴把食物放在嘴巴里，但网友都不买账，觉得她只是***装“吃很多”。虽然总PO图也被逼到发了视频，***中没有她大吃特吃的画面所以也难逃持续被质疑的命运。
其实女明星真吃货***吃货没必要***装，真是做自己就好啦
Angelababy“***吃”这件事在微博火爆了，其实原因很简单，很多人，尤其是减肥的女性朋友，承认女明星“大吃特吃还不胖”这个事实其实挺难的，毕竟自己可是“喝水都长肉啊”。当看到这种新闻第一反应就是：哼，根本没有吃了也不胖的人，你看，这些明星也太会装了吧。由此，自己便会找到一些心理安慰。
在新闻爆出后，该综艺节目节目组也回应了传闻，澄清了Angelababy的“***吃”***，并希望大家都多一点善意。其实，正像节目组所说，很多女明星不会那么***，一个爆米花都不敢吃。很多人为了维持身材私下里确实付出了不少努力。
提起减肥最拼的女明星，很多人第一反应都是大S徐熙媛。不久前，她产后被人嘲笑太胖，每天吃非常少的食物，半颗火龙果就是早饭了，还要大量运动，短时间内瘦了几十斤。就连老公汪小菲都佩服不已，还特意发微博介绍老婆的减肥过程。当然，没过多久，大S流产生病的消息就传出来了。不能说两者有必然关系，但是过度减肥对女性身体的损害是显而易见的。
活跃在银幕上的女明星都怕胖，毕竟镜头感可是赖以生存的饭碗，像大S这般拼命减肥的大有人在。马思纯曾经为了出演《左耳》黎吧啦的角色而一段时间只喝水，林允还曾经只吃水果，当然，还要配上大量运动。
明星产后是如何减肥的？
明星都有营养师制定合理的饮食***，有专业健身教练做私教制定详细的健身运动***。
对于我们普通人来说，想要一个美好的体型和健康的身体，就是迈开腿、闭上嘴。
合理地膳食营养和饮食习惯，多吃蔬菜水果白肉奶蛋、少吃红肉和面食，不吃油炸食品。
养成良好的运动习惯，每周至少保持三天有30分钟以上心跳在100次以上的运动，可以慢跑、快走、健身操，根据自己的习惯和生活条件选择自己能坚持住的运动。
以上是我个人的减肥、健身心得。希望对大家有帮助。
谢邀，明星都有自己的专属教练，制定运动***还有餐饮，我们没有这么专业。但是万变不离其宗，说到底就是平衡问题，如果你今天吃了一百，你消耗一百二你就会瘦，只不过是时间的问题，合理饮食加上合理运动，帮助你有效瘦身，不反弹。恒心加毅力没有什么办不到，减肥也没有想象中那么难，每天简简单单跑步一个小时，正常饮食也是可以的，去过觉得慢，可以适当增加无氧训练，效果很好。
谢邀！
看看产后的杨幂、杨颖是如何瘦下来的！
减肥最重要的两点，一种是合理运动，另一种是健康的饮食 ，我们一起来看下两位女神是如何瘦下来的！
杨颖最重的时候是108斤，在产后[_a***_]减肥18斤，他的成功秘诀是自律。杨颖在生完宝宝就开始做运动了，而且在跑男的时候，她就开始做运动，运动可以帮助我们加快新陈代谢。产后适合做的运动？慢跑，做俯卧撑和仰卧起坐，或者跳绳，呼啦圈都可以。这个时候不可以做剧烈的运动，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。
杨幂非常注重自己的饮食习惯，每天饭前必须要喝一碗汤，产后杨幂常喝的三种瘦身汤。
材燕麦150克◆虾皮20克◆芹菜50克调 料精盐1/2小匙◆香油1小匙手把手1 燕麦洗干净；芹菜择洗干净，切成小丁。2 坐锅点火，锅中倒入适量的清水，放入燕麦，用大火煮开后，放入虾皮，再用小火煮直至软烂。3 加入精盐进行调味，撤上芹菜丁后，再淋上香油即可食用。营养专家告诉你虾皮营养价值高，油脂含量少，搭配燕麦食用，可通血脉、调理肠道、消除肠热与便秘等症状，同时具有瘦身、增强体力的作用，可使产妇的身体尽快恢复。
杏仁提子麦片粥食 材烤杏仁片或杏仁块6小匙◆提子干3小匙◆麦片50克调 料精盐1/4小匙◆牛奶1杯◆蜂蜜3小匙手把手1 将放入精盐的水煮沸，调成小火，一边搅拌一边倒入麦片，然后边搅拌边用中火煮大约1分钟。2 从火上撤下，冷却2～3分钟，即可出锅盛入碗。3 依自己的喜好加入牛奶，并放入提子干、杏仁片和蜂蜜一起调匀即可食用。营养专家告诉你杏仁中含有大量的营养元素，非常有利于哺乳期产妇营养的补充，而且热量不高，利于瘦身。总的来说，不管是饮食还是运动方面，最重要的就是坚持，所有的宝妈们，只要坚持到底，一定会瘦下来的。
赵丽颖、高圆圆、杨颖、杨幂生完孩子还很瘦，她们是怎么保持身材的呢？
阐明一下我的个人观点吧！
第一：明星本身自身就比较瘦，根据身体的质量指数BIM值来计算，我想大多数明星孕前体重BIM值＜18.5，都应该属于孕前体重过轻的标准，所以他们孕期体重增长的空间范围比较大。
第二：明星相对比较忙，生活不规律，工作强度较大，其孕期本身新陈代谢比较快，所以体重控制与增长都比较小。
第三：明星生产以后有专门的月子中心提供月子餐，以及孕后康复训练，相对来说对于恢复来说更快速。
第四：不对自己狠一点永远不知道自己有多优秀，对自己更狠只是为了遇见更好的自己！所以很多明星还是***用了比较极端的方式减肥，当然不同的方式对于不同的人有不同的效果，***用适合自己的方式减肥是最好的。
对于女性来说，保持身材其实会让自己更加自信，更加优秀，同时也可以保证一些潜在疾病的发病率！希望每一个女性朋友都能够健康快乐！勇往直前！追寻更美好的自己！
