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iu减肥食谱_iu减肥食谱有谁试过

  1. iu的体重和身高?
  2. 天气变凉了,有谁可以推荐漂亮裙子的?
  3. 为什么明星能快速瘦身?

iu的体重身高

体重随时都会变,不好说参照12年的强心脏是161.8cm(当时因为头发原因改为正面测,测为161.7cm,不过这里有误差,所以还是认为官方数据161.8cm)体重当时测为44.8kg,不过这些年感觉iu比以前更瘦了,所以体重不好说。通常艺人在发行新专辑的时候都会减肥为了打歌时舞台出来效果更好

天气变凉了,有谁可以推荐漂亮裙子的?

不仅夏天可以穿裙子,秋季同样也要穿裙子!裙子不只可以穿出女性美,而且还很容易带出时尚感!那么秋天我们选择的漂亮裙装都有哪些呢?到底该怎么搭配好看

一、长袖连衣长裙

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图片来源网络,侵删)

长袖的连衣裙,长款造型能够穿出优雅的女性气质特别是个头高的女生,更为友好,是个头矮小的女生,可以将腰线上提,来修饰身形。

二、百褶裙配毛衫

百褶裙可以说是秋季的必备单品!也是许多胖女生的显瘦神器,能够很好的遮肉显瘦。上装可以搭配一件毛衫或者外套,都是非常不错的选择,既保暖又可以穿出时尚感!

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(图片来源网络,侵删)

三、短裙配长靴

如果你想穿的酷飒,长靴是最好的表达方式!而与长靴相搭配的必然是短裙更有魅力,能够让你轻松走出六亲不认的步伐。但是为了保暖效果,上装可以适当搭配外套和毛衫,这样不管是出街还是聚会,绝对是酷劲十足,还不失时尚感!

四、波点连衣裙配格纹西服

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(图片来源网络,侵删)

这种搭配方式是比较复古的!具有法式浪漫的波点造型加上西服的格纹设计,可以说将复古演绎到了极致!女性的魅力被波点的温柔和知性展现的淋漓尽致,搭配上格纹西服,也不怕出错!

五、背带裙配长袖T恤

现在的小女生们越来越爱美了,在寒冷的冬天里也是时时刻刻想要彰显自己修长的大长腿,但是冬天里寒冷的天气也是一个不可忽视的问题,下面我们就说下应该怎样选择好看的冬裙。


推荐一:百褶裙



百褶裙是冬天里面可以选择的裙子之一,毕竟百褶裙横向线条拉伸腰线的特点和凸显出来的气质还是很适合冬天的。百褶裙的面料是比较轻盈的还有色彩也比较丰富,十分适合沉闷的冬天,冬天的气氛已经让人十分抑郁了如果还穿着比较沉重的话也是很影响心情的存在啊,所以百褶裙的优雅和灵动刚好可以改变一下冬天里沉闷的气氛。

推荐二:皮裙

今年流行元素都和大自然分不开。牛油果绿、竹藤编织袋、小花元素发卡……雏菊印花单品也是本年度最时髦的元素啦!每年时装周上的高定元素也常常出现它的身影~

△Moncler x Simone Rocha SS2019

△Simone Rocha 2017秋冬系列

△N°21 Men & Women SS 2020

时尚达人们也相当喜爱雏菊元素的单品,雏菊看起来似乎并不起眼,但是微小的模样正好可以凸显出穿着&佩戴者的纯真可爱。以及今年被说烂的少女感,有了小雏菊,更加分!

Sophie身穿HVN的绿色小雏菊印花裙,很衬肤色,又白又温油~很度***风有木有!

乖巧精致、温柔可人的小家碧玉感,袖子的别致感和裙摆的宽度又很现代摩登感,腰带加入能展示曲线和精致感,加上版型有容量,轻松不费力穿出存在感

牛仔一直都是神奇的存在,有着百变的造型,却又从来不挑人穿。

自带衬衫的简洁率性牛仔裙,一件轻松搞定全身,且添加了裙装的柔美优雅,能很友好的提升气质魅力。

这款真是小众又好看,这种精致度和好看度市面上普通格纹给不了,不一样的显瘦藏肉的腔调级娃娃款,特别特别的减龄哦,格纹今年有多火,时髦的格纹 和A字的娃娃款相结合,属于轻熟和***的恰到好处的可爱,知道分寸的把握 甜而不腻。

适量女人味的蕾丝显得优雅+活力浪漫的百褶裙摆CP感简直美的不行,尤其走动起来,非常的精致浪漫,比日常的连衣裙更加吸睛,重工多材质的拼接,更显年轻精致,然你的形象LOOK提升几个LEVEL的尖货~!!!

时髦摩登,很喜欢这件连衣裙穿上去气质就很好的样子,收腰一件式的设计,职场会需要这样年轻时髦精致又有专业度和气场,优雅有型又干练聪明,不刻板,不老气,上身女性化效果和优于轻奢的舒适度太有说服力了这条紧致重磅细腻的法国设计师针织连衣裙,给您腰身、给您紧致感、给您不费力的“安全感”啊! 在不要腰带、***塑身衣的情况下,随便一穿就这么肩背挺拔、女性力MAX!举手投足的美,自信又紧致的腰身。哪怕是这么胖的妹子穿了酒红,都不会有一点膨胀感。立领长袖款式,领口***用木耳边+打揽工艺,立体褶皱收缩有种含蓄内敛的优雅柔美。两粒扣+镂空设计,优雅的小性感; 顺延而下的长袖,若隐若现的视效,好不迷人,袖口***用打揽工艺与领口相呼应,同时袖笼处形成的灯笼袖效果,尽显法式复古韵味

秋冬穿搭的显瘦秘诀是同色系连衣裙,简约的层次感zui为关键。 针织连衣裙春秋季单穿修身有型,冬季作为内搭更是别具一格。 裙长至膝下,优雅知性之余多了分内敛含蓄后左右精.致定位打褶,工整大气, 有效收敛下半身线条,弱化腰腹部赘肉,更纤细瘦条, 整个裙型立体垂挺,饱满有支撑力,CHAO有型, 日常一双高跟鞋,一个单肩包, 立刻有种电影女主的优雅气场和飒爽英姿。

秋天可以尝试下面几套搭配。

风格关键词:减龄、小个子、学院风

首先,不怕冷的可以尝试偏短的裙子,IU之前这套机场look就很减龄,长款的针织背心叠穿T恤裙,很适合小个子,带点学院风,可可爱爱。▼

风格关键词:活力、明媚、减龄

不过,天气转凉了,中年少女们还是要保护好自己的膝盖秋天更推荐穿长度超过膝盖的迷笛裙(Midi skirt),即长度盖过膝盖,但是在脚踝以上的中长裙。

天气好的时候,夏天的T恤还能拿出来穿一阵,搭配亮色的大裙摆半裙,心情明媚。▼

风格关键词:温柔、极简、基础款

天气不那么好的时候,就可以把上衣换成针织衫,推荐稍微宽松点的,特别紧身的容易暴露上半身的肉,不过也没什么,肉肉的也很可爱。▼

为什么明星能快速瘦身

这个道理很简单,就是动力。

你减肥可能只是个面子问题,人家明星靠脸靠身材吃饭的,是饭碗问题。这是最主要的因素。对于普通人来说,饭碗问题往往都是导致发胖的因素,比如应酬,比如释放[_a***_],比如加班加点(之后的夜宵)。

以上是主观原因,客观原因也有不少。

一,明星有更强大的减肥团队。明星不是一个人在减肥,他能不能保持身材接下片约,关系到整个团队的利益。所以你减肥是一个人,最多加个私教。他减肥是一群人在助力,包括教练团队,医生团队,营养团队,自然比你有效率 。

二,明星的减肥是系统工程,你的减肥只是多动少吃称重,大多数甚至连个***都没有。但是明星有人订制专门的训练***,饮食***,恢复***。

三,明星有人气的需要,这也使他们更加自律。而普通人只是出于健康需要的话,只要健康过得去也就没有太严格的约束。其实普通人减肥成功的不少,他们纯粹是喜欢,热爱是自律最好的动力。

很多网友都说明星的体重不靠谱,他们减肥就跟玩儿似得,上一秒还是胖的,下一秒就瘦了回来。近几年黄晓明身体发福大家都说黄晓明颜值不再,但短短一段时间后,黄晓明就瘦了二十多斤。瘦下来的黄晓明颜值重回巅峰,再次俘获观众芳心,对于明星来说,瘦身速度好快啊,普通人很难达到这样的情况,为什么明星能快速瘦身?

为什么明星能快速瘦身呢

大多数明星都很注意身材的维持,对于明星来说,减肥就像是每日必做的事情,虽然很多明星都曾晒出过美食的照片。但据爆料称,明星都是为了立人设,拍照是为了发动态,私下里自己根本不会吃,即使吃,也只会吃一口。除了日常减肥以外,明星们工作没有点儿,有时候半夜还在工作,日夜颠倒的情况下,身体也很难变胖。

明星为啥那么容易瘦

像黄晓明这样,因为长时间放弃身材管理,导致身材发福,遭到争议后,他们也会选择减肥去维持自己的形象。短时间内,黄晓明就瘦到了巅峰时期,为什么明星能快速瘦身呢?明星不缺钱,有营养师、健身教练,按照食谱吃,按照方案锻炼,很快就会瘦下来的。不过快速瘦身不可取,黄晓明自曝瘦下来后,身体也出现了一些问题。

明星为什么瘦的都比较快

为什么明星能快速瘦身?因为明星的身材,就是自己吃饭的本钱,身材好受到的关注才会多。而普通人没有那么大的毅力,所以不如明星瘦身那么快,也没有必须瘦下来的必要。真正想瘦身,还是要健康饮食,适当锻炼,然后一直坚持下来,就会成功瘦身了。不过就像黄子韬说的那样,不要委屈自己,自己又不是艺人。

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