药物减肥真的好吗？
减肥药分两种，一种外用，一种内服。
第一：你无法通过涂抹任何凝胶、乳液、或其他类似产品，来让你的腿或屁股瘦下来（消灭脂肪），当然也就没办法让臀部、大腿更紧实。
尽管在市面上这些乳液、凝胶、瘦身霜宣传有多么花哨，包装多么好看，或他的价格再怎么贵都无助于事，因为脂肪是储存在你的皮下组织中，并非皮肤方面的问题，所以在表层涂抹这类型的“瘦身药”，完全无助于减少脂肪。到现在，还没有一种可以涂抹在皮肤上就能减肥的产品（有的话，应该颁发诺贝尔奖给他）。慎重选择外用药物，有些甚至还会让你的皮肤变糟。
第二：昂贵的减肥药物确实能减少一些东西（例如你的存款数目啦），但不会是你的脂肪。也没有任何医学证据能证明减肥药能对脂肪百分之百起作用，不过倒是有许多使用减肥药而造成身体伤害的案例（精神类药物）。
任何违背自然规律的事情都是有副作用，药物减肥在短期内可以可以看到效果，但是对身体的伤害是非常大，而且这种伤害在短期内不是那么容易恢复，一旦恢复正常的饮食就会立马反弹，还是要根据科学减肥方法比较好。
从三方面着手，饮食，睡眠，运动，做好这三方面相信会有很大的效果。
饮食情况把碳水化合物（主食）摄入比例降低，提高蛋白质摄入比例。
运动方面，运动量慢慢提高，循循递进。
饮水量每天至少达到2L
目前市场上有各种各样的减肥药，那么减肥药都有哪些种类？会不会对人体有害？比较安全的减肥药有什么？在这儿梳理一下～希望对大家有帮助～
减肥药有很多种：
第一种，是食欲抑制剂，顾名思义，就是让你不想吃东西。
这类药物以西布曲明为代表，通过影响神经间质传递影响食欲，服用以后会产生厌食倾向，并且会引起恶心、呕吐、便秘、出汗、口干、血压升高、心跳加快、体温升高等副作用，还可能会出现抑郁症，心律不齐，代谢紊乱等不良反应。
第二种，是泻药，以番泻叶为主要成分。服用后可能会因为电解质失调而出现一些严重的症状，并且反复的对肠道的恶性***可能会会诱发直肠癌。
第三种，是利尿剂，顾名思义，就是通过让人体排出水分造成体重减轻的现象，所以这类药减的不是脂肪，而是水。对肾的伤害比较大。
第四种，兴奋型内源激素，以三碘原氨酸为代表。这类激素在人体内可以增强代谢和消耗，本身人的体内有这种激素，但是随意摄入的话会使身体激素系统紊乱，从而造成一些严重的影响。
我认为药物减肥是不可取的，纵观以前案例，药物减肥不仅对人体伤害大，而且减肥成功后，反弹速度惊人，甚至是越减越肥。要想保持健康苗条的身材，最有效的方法就是运动，如果你一星期坚持五天，每天10公里的快步走，成果肯定是杠杠滴！减肥是一个永久性的话题，坚强的意志和耐力缺一不可，望各位贵在坚持！
市面上减肥药五花八门，很多人也以为这是减肥的完美捷径，可以先这么总结一句：正规的减肥药，的确是能达到减肥的效果，但前提是你能承担得了它带来的后果。很多关于减肥药的宣传，重点强调的是效果，却忽视了副作用带来的危害。
目前减肥药主要分以下几大类：
***、食欲抑制剂、泻药和其他类型！
拿***来说，它的原理基本上可以总结为：增加新陈代谢、燃烧更多的脂肪。代表之一为咖啡因，很多减肥药里都含有它。它的确能达到减肥的作用，不过副作用也比较明显，我们喝咖啡喝多了就能感受到头晕、心率加快、恶心等等。
再说食欲抑制剂，有个之前比较热门的叫***，一直觉得完全无害，但时间依然证明了它对心脑血管有不良影响，更别提还会造成口干、便秘，目前已退出美国市场。
最后提一下泻药，见效很快，但泻药泻的可不是脂肪，而是你体内的水份，这也是为什么吃完泻药类减肥药会觉得口干舌燥。
再举个例子，左旋肉碱，也是减肥药里的“红人”，而事实上左旋肉碱和运动[_a***_]，才能达到最好的减肥效果。
最后我要强调一下，大部分人服用减肥药在停药之后都或多或少出现了体重反弹，减肥最好的方法还是“管住嘴，迈开腿”。
减肥贴真的能减肥吗？有哪些依据？
减肥不能靠贴……还得靠动！（感谢邀请）
减肥主要是减脂，同时最好增肌，而脂肪的消耗和肌肉的增强都需要通过饮食控制和科***动！如果仅仅贴个东西，无论贴什么，都不可能做到健康减肥不反弹……
- 减肥需要避免冲动——减肥首先就需要科学***，减少减肥误区！减肥贴可能可以通过发热促进身体新陈代谢，但这种热量加速消耗微乎其微，顶多相当于在太阳下多嗮几分钟……
- 减肥贴也可能通过药物促进身体排泄，尤其是水的代谢，但这减去的只是体重，主要只是人体水分，不是脂肪，所以如果没控制饮食和运动，可能贴着减重减的快，但反弹起来更快……
- 减肥贴还可能通过药物渗入体内抑制食欲，但这种饮食控制只是“治标不治本”；可能在保持贴的时候有一定减少热量摄入的效果，可是一旦没有贴了或者人体对这种减肥贴产生适应，又会马上吃回来……
- 所以，无论什么减肥贴，都不如运动减脂增肌+饮食控制热量来的更有效！毕竟，如果仅仅靠一小块贴布就能减肥，就不会有那么多明星天天晒健身照和减肥餐了……
- 因此，减肥需要我们把它当做一项长期的事业去对待，不要幻想不劳而获，不能期待“一年吃胖，一周减肥”，也不要想着多吃少动轻松减肥，所有快速又轻松的减肥都是耍流……不健康的！
- 想要健康减肥，科学减脂，合理增肌，我们就一定要按照***，结合良好生活习惯，运动和饮食，每一天坚持，从现在做起！
综上所述，靠贴不如靠动，科学锻炼动起来，合理饮食动起来，良好习惯动起来！
没用！一贴就能瘦的东西你相信啊！那也太天真了吧！想要靠外在的东西减肥，朋友建议你还是多运动运动吧！
造成肥胖的主要原因一般都是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手 。
管住自己的口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，多运动并且还要坚持运动，这样才能减肥，减肥药或者是按摩减肥都是要抑制您的食欲，让您少吃饭，所以多运动是减肥的良方。
导致人胖是因为摄入的热量大于消耗的热量，虽然每个人脾胃对食物营养的转化率不一样。但只要不暴饮暴食，并且坚持每天锻炼，就算你是喝水都会胖的人都会瘦下来的。
没有真正胖的人，只有懒得动的人。不瘦下来你永远不知道自己有多美。
