喝水能瘦吗？
1. 喝水有助于排出身体毒素，减少其他热量食物的摄入，改善皮肤状态，提高机体代谢，增加饱腹感，促进消化，改善便秘等，从而提高减肥效率。
2. 多喝水需要漫长过程，建议可控制饮食，保持每餐七分饱，特别是晚餐以水果为主，减少碳水、增加蔬菜和鸡肉、鱼肉、适当运动等科学减肥方法配合使用。
不一定能瘦喝水确实能对减肥有帮助，因为它可以使身体中的代谢物排出，增加新陈代谢率，并且降低食欲
更好的方法是在饮食和运动的同时喝水，同时注意每天摄入量的平衡
喝水确实能帮助减肥，但应该作为一种整体减肥***的附属
不能
喝水不能减肥，但是对减肥有一定的***作用。水可以促进能量的代谢，通过多饮水就可以加速能量的代谢，这样对肥胖者也起到一定程度的减轻体重的作用。
最科学有效的减肥办法是限制主食的摄入，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油炸食品、糖果、巧克力、坚果等等。不能喝饮料。其次长期坚持运动，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑等等
泡水喝什么减肥？
泡水喝什么都不能直接减肥（五花八门的减肥药除外，要么伤身体，要么骗你钱），多喝水就对了
不过在早餐后喝一杯美式黑咖啡，无糖的那种，可以让你在减少早餐摄入量的时候不会那么饿。
可以试试纯荷叶、苦瓜片、果干片泡水喝。不过，个人认为，喝冲泡茶来达到排泄减肥是不健康的，虽然一开始对身体的影响不是很明显，但减肥效果也不明显，到达到明显的效果，健康伤害也会很多。
建议你改善饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含粗纤维多的芹菜，韭菜，香蕉，以及红薯等等，多运动，环形按摩腹部，促进肠蠕动，以利于大便的排出。
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为什么多喝水能减肥？
喝水是不能直接导致减肥的效果的。喝温开水对身体好，是因为能够增加人的排泄次数，可以去除体内的残余垃圾，起到排毒的作用，对减肥是有好处的。平时需要多喝水，来保持身体所需的水分，尤其是在减肥期间运动完之后。但是要注意的是晚上睡觉前最好不要喝水，避免第二天早上起来人会浮肿。
为什么多喝水能减肥？
喝水是不能直接导致减肥的效果的。喝温开水对身体好，是因为能够增加人的排泄次数，可以去除体内的残余垃圾，起到排毒的作用，对减肥是有好处的。平时需要多喝水，来保持身体所需的水分，尤其是在减肥期间运动完之后。但是要注意的是晚上睡觉前最好不要喝水，避免第二天早上起来人会浮肿。
只喝水可以减肥吗?减肥的方法有哪些？
喝水而不吃东西可以减轻[_a***_]。 但是，这种减肥方法是不科学的，从长远来看会对身体造成伤害，并可能导致营养不良和贫血。 而且，很容易伤及胃，导致人体抵抗力下降，还会影响生育能力，更容易引起反弹。 科学的减肥方法应该是饮食控制和积极参加体育锻炼。 可以适量吃些蔬菜和水果，减少主食的摄入，确保日常饮食，不要暴饮暴食，减少脂肪和卡路里的摄入。
