通心粉是什么东西，要怎么做才好吃？
通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之
1.锅里水烧开放一勺盐，同时把通心粉放进去，煮
15分钟差不多八分熟，中间搅拌几次，把握不好的
话可以尝下，煮好了用漏勺捞出用凉水过滤，然后
放在容器里，可以放一点橄榄油，以免粘连
和菜花撕成小朵，胡萝卜切小块，
西兰花和菜花用
水焯一下，胡萝卜开水煮八成熟，
通心粉是什么东西，要怎么做才好吃？
通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之
1.锅里水烧开放一勺盐，同时把通心粉放进去，煮
15分钟差不多八分熟，中间搅拌几次，把握不好的
话可以尝下，煮好了用漏勺捞出用凉水过滤，然后
放在容器里，可以放一点橄榄油，以免粘连
2.煮面的同时准备蔬菜，西红柿洗净放在开水里烫
15秒左右，拿出把皮撕掉取缔并切成小块。西兰花
和菜花撕成小朵，胡萝卜切小块，
西兰花和菜花用
水焯一下，胡萝卜开水煮八成熟，
你家的午饭主要是吃什么？能给我们晒晒图吗？
你家的午饭主要是吃什么？能给我们晒晒图吗？因为我家养着个挑食的娃，拜他所赐，数年来，我在美食制作这条路上是越跑脑洞越大……
这是按意式方饺包法再按中国饺子煮法做的一盘谜之午饭，多个齿状边又能咋样呢？没办法俺家这个挑货就吃这一套，其实说心里话，没有正经饺子好吃，不如手工包那种普通饺子容的肉馅多，到也歪打正着，也怕孩子吃太多肉不好消化，反正就做了这个给他吃。
鱼鲜面，我自己起的名字，方便我家吃嘴精吃饭前报饭名。鱼肉打成泥和面，然后做面片配虾皮紫菜下的一碗汤面。不吃鱼娃娃们的大杀器，悄无声息，一大块鱼肉哄下肚。
乳酪多层面 对，不是芝士。家里刚好没有芝士碎了，吃嘴精却要吃焗饭，就用乳酪哄哄吧，没想着出来还不错。一个人干下去一份半。这热量，我吃半份就不敢再下嘴了。
还好，找到个正常点的，乱炒杂菜。洋白菜、蘑菇、豆干，三样炒的一道素菜。
你很怕胖吗？那就学习啊，好好做菜。有营养的，你需要的，也并不一定会让你长肉，也许的也许，会让你变漂亮，更健康。
每天的吃，是一件充满乐趣和创造性的事业，并同于艺术家，当你出手的菜式漂亮，好味，独特，看着养眼，吃着养生时，你的美味艺术品就成了！
以下是我出手的“艺术品”，请给个赞呗！
有没有什么减肥食品可以推荐？
减肥期间非常推荐吃轻食代餐，正常一顿轻食可以提供足够的饱腹感和维持人体生活所需的营养元素。适合轻食的一些主食有藜麦、一些根茎类的食物，例如土豆、红薯等，其次是优质的蛋白质，例如牛肉、鸡胸、鸭胸、虾仁等，还有一份轻食也是需要优质的脂肪，例如坚果、牛油果、橄榄油等。最后就是大量的蔬菜水果等。轻食需要各种不同的食材相互搭配，不仅保证低脂健康还有口感丰富。轻食的味道主要来自于与其相配的低脂沙拉酱汁。如果你准备做自己做轻食减脂，如果对于味道和搭配的需求不高只是想简单的吃一点，那么网上有大量的轻食教程可以找。但是你如果是比较追求品质甚至是想开一家轻食的店，那么专业的餐饮培训机构是非常重要的。我们有专业的老师和场地设备，有老师为你提供一对一的手把手指导。
我孕前108，生产前上称130。
自己那大脸，大肚子现在看照片觉得暴丑好不好。哺乳期一结束，决定减肥。什么减肥食品，说实话我没吃过，我觉得少吃就会瘦！我早上吃的张皇帝，中午吃的像平民，晚上不吃！每天都做一些hiit，坚持了2月，目前体重47kg
三顿都减半坚持下去就有效果了，不用特意吃什么减肥餐。你的身体和喜好是常年养成的。刻意为减肥吃什么不喜欢的东西，心情不好反倒更想吃，坚持下去是很困难的。我的经验就是不期待快速见效，不去每天称体重，只保证每餐减半养成长久的不挣扎不痛苦的 习惯，渐渐地别人发现你瘦了，你就是真瘦了。
你好，很高兴回答你的问题，关于有没有什么减肥食品可以推荐？下面请听我个人解答一下
一：蔬菜类。可以经常食用西红柿、[_a***_]。凉拌生菜：少许鸡精味精盐、酱油，可以根据个人口味放点耗辣椒，切记不要放芝麻酱。简单易操作。
凉拌苦菊：少许鸡精味精盐、酱油，可以根据个人口味放点橄榄菜点缀，切记不要放芝麻酱。简单易操作。
黄瓜蘸酱：黄瓜洗净切条，黄豆酱可以兑少许水，不然太咸。简单易操作
二：水果类。可以食用西瓜、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃。混合吃，补充各种维生素。
通过我以上的回答，希望对你有所帮助，祝你减肥成功，谢谢。
