左旋肉碱是什么东西,有什么用处?
左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食才能发挥减肥的效果。左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。左旋肉碱适宜人群1.需要减肥瘦身的人群2.想减肥 却害怕有副作用的人群3.不喜欢大量运动的人群4.有将军肚的男士
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,主要是促进脂肪转化成能量,同时燃烧分解体内多余脂肪来达到瘦身的效果,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
左旋肉碱你们知道吗?
左旋肉碱,Left-肉毒碱,别称L-肉毒碱、维生素BT,化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸,是一种白色晶状体或白色透明细粉。左旋肉碱极易吸潮,稳定性较好的可在pH3~6的溶液中放置1年以上,能耐200℃以上的高温及具有较好的溶水性和吸水性。
汤臣倍健左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,是一种运载酶,它负责把脂肪送去分解和消耗,因此对脂肪代谢只起到促进作用,只有在配合运动的情况下,某一单位时间内能量消耗较多、脂肪氧化供能需求较大时,足够的左旋肉碱才能促使你消耗更多的脂肪。
左旋肉碱多少钱一瓶?
左旋肉碱的价格大约在80元到160元左右,不同的规格,它们的价格是不一样的,一般来说规格越多花费的价格就会越贵一些,不同的医院以及药店,他们的价格也有一定的区别,级别比较高的医院,他们的价格都会贵一些,建议您根据自己的情况合理选择。
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左旋肉碱的价格大约在80元到160元左右,不同的规格,它们的价格是不一样的,一般来说规格越多花费的价格就会越贵一些,不同的医院以及药店,他们的价格也有一定的区别,级别比较高的医院,他们的价格都会贵一些,建议您根据自己的情况合理选择。
左旋肉碱怎么吃,可以***减肥吗?一般吃多久有效?
左旋肉碱可以将脂肪转化为能量,但要想左旋肉碱发挥作用,必须配合适当运动和控制饮食,这样左旋肉碱的减肥作用才会更明显。运动前半个到一小时服用,如果不运动的时候建议饭后服用。对有效性上也是会因人而异,一般在1-2个月可看到效果大不大。特别是选择这方面营养时,可看一下汤臣倍健家的左旋肉碱,对减肥有效上的帮助还是不错的。