想忘掉一个人，但总是忘不掉，该怎么办？
那就不要“刻意”忘掉
关键字：“刻意”
墨菲定律：刻意的事情反而记忆很深，会驻留意识中
给你2个建议：
1、自然一点，该做自己的事情就做，该想就想，说不定慢慢就淡忘了
2、给自己一个提示，举行一个遗忘的仪式，告诉自己只是一个过客，我将在我的记忆中忘记你，燃烧一个纪念品或写下来他的名字，印象关键字，然后烧掉。给自己的内心一个了结。
3、如果真的不能忘记，那他本身就是一个意义，就不要刻意忘记。
希望回答能让你满意。谢谢！
忘得掉就忘，忘不掉就保留，顺其自然，何必较真？当对对方已经心无所求时，她对我们人生的真正价值和意义才会得到体现。况且，时间是一把杀猪刀，可杀猪，可杀岁月，也可杀记忆。
我们用几秒钟可以爱上一个人，但是忘记一个人却要用一辈子。入了心的人，想要忘记真的很难。
话说回来，时间会让人的感情变淡。如果你真的想要忘记一个人，那就选择离开，用有限的时间去做自己喜欢的事，日子久了，那个人也就忘记了。
想要忘记一个人，除非你爱上另一个人。感情的世界里，如果你真的想要忘记一个人，那就敞开心扉，接着去遇见对的人，让他抚平你内心的伤悲，这样你就会走出情感的困境。
没有忘不掉的人，只是我们太过执着而已。当一段感情没有了结果，早放手会好点，这样才对得起自己。但愿你能够收放自如，一切都好。
这个问题跟人的年龄有关，如退休人员，社会活动也少了，各方面如思维，社交等都基本停止定形了，他们忘不掉的人无非小时的玩伴，上学要好的同学，工作中要好的同事，可留在他们一辈孑的记议中，年青人又是一会事，在学校的要好同学他望不掉，可他参加了工作，遇到了更要好更合得来的同事，这样就漫漫的把原来在学校望不掉同学给望了，就是这个理。
曾经每个人都爱过，都有自己忘不掉的人，我自己也经历过这样自己觉得刻骨铭心的爱情，但是现在回想起就觉得很平静，之所以忘不掉那个人我觉得应该是自己内心还在想念，放不下，或者暂时没有出现比他更好的人，要是实在放不下就放下身段去挽回，如果能挽回固然最好，不能挽回就给自己找很多事情做，让自己忙起来，然后尝试着去认识新的朋友，日子一天天过，合适的不合适的，喜欢的不喜欢的，想忘掉的，不想忘掉的，都会过去，顺其自然吧，我觉得这是一个人情感经历的过程或成长[祈祷]
怎么减肥都不瘦，是不是肠道健康出了问题？
首先考虑是不是因为长期不合理饮食导致内分泌出问题了？
减肥要控制饮食，但一定要合理饮食，保证膳食结构均衡，营养充足，才不会产生由于饮食控制导致身体出现问题。
1、膳食结构：少碳水、少脂肪、高蛋白、高纤维，低碳水低脂肪可以有效控制卡路里摄入量，高蛋白有利于提高饱腹感同时消耗更多热量，高纤维可以帮助肠道蠕动、促进消化。切忌为了减肥，不吃肉、不吃主食的行为。
2、进食剂量：少食多餐，同样剂量的饭菜分成5餐吃会比3餐消耗更多热量，每餐保持七分饱，减肥的朋友可以减少每一餐的进食量，增加进食次数以此消耗更多热量。
3、进食顺序：养成良好的进食顺序，先喝水或者喝汤，再吃菜吃肉，最后吃主食。
4、日常多喝水：多喝水有利于清肠，同时又能提高身体代谢率。
5、配合运动：减肥讲究“管住嘴、迈开腿”，在控制饮食的同时，增加运动量来消耗身体多余糖分、脂肪是最好的搭配方式。通过有氧运动减脂，通过无氧运动增肌，既能保证体态健美，又能增强心肺功能，一举两得。
都说肠道是生命的母亲河，它的健康不仅决定我们摄入食物的营养吸收和消化，还起到了“废物处理”和调节人体免疫的重要作用，如果肠道没有任何问题。那最关键是是选择科学的减肥方法，合理膳食加营养补充；脂肪和糖类要控制住并消耗掉，首先要补足钙，适当运动；充足的睡眠，一周一公斤左右减脂循序渐进。身体才能趋于完美
如何评价电影《初恋这件小事》？
《初恋这件小事》，讲了一个很美好的初恋故事，你爱的人恰巧也爱着你，这是多么***的一件事！
故事讲的是，女学生[_a***_]暗恋着阿亮学长，但是小水对自己的长相比较自卑，所以一直没有向阿亮表明心意，但是，为了能配得上阿亮，小水默默的做了很多努力，也获得了很多进步。
后来，在一次社团表演时，经过化妆老师的指导，小水蜕变成了一个美丽的女生，也因为这次社团表演，小水和阿亮学长有了进一步的相互了解，却在阴差阳错之下，小水被另一个学长追求着，便错过了阿亮学长。
多年后，两个人再次相见，才发现，彼此都还在等着对方，最后，有情人终成眷属。
高中看的电影，后来，每隔2年都会重复看。对我的影响蛮大的。
後来读卫校到毕业到工作，我都在不断的学习让自己变得更好，更优秀。谢谢这部电影，也谢谢自己。喜欢小水的努力，喜欢阿亮学长的态度。祝福
《初恋这件小事》是一部泰国校园类影片，该影片在豆瓣上评分还是很好的。女主角小水是心地善良，但是颜值不高，与好友阿霞等三人是好朋友。
有一天女主小水看见了一位帅哥，他是男主学长阿亮，学长阿亮喜欢摄影，踢足球顿时春心萌动，于是在好友阿霞等人的建议下狂追学长阿亮，其中有一幕就是小水送巧克力给学长阿亮，结果天太热了巧克力化了顿时小水感觉很尴尬。后来自己做了很多，但是感觉学长阿亮没有看到她，于是自己更加努力，参加话剧社，扮演白雪公主，学会打扮自己，自己变得更白了，带领着乐队坐着乐队指挥。
后阿亮送花给小水，小水很是感动，最后走的时候说是他的好友阿拓送给她的，顿时心里难受。到了晚上收到一封纸条，心里很高兴，第二天，阿拓过来找小水说做她女朋友，小水怔住了心里想怎么不是阿亮，后在好友的建议下，先答应阿拓做她女朋友，可以经常看到阿亮。于是每次跟阿拓出去玩，目光总是看着阿亮，是不是地去找他聊天，心里很高兴。随着日子一天天过去，有一天游玩时阿拓亲了小水一下，回去后就决定和阿拓分手，最后决定想阿亮表白，结果却以自己有女朋友拒绝了小水，小水顿时心如死灰，回到家后大哭，伤心欲绝。
此时阿亮也决定前往曼谷参加足球训练，晚上就要走，临走之际，他打开了自己的相册，里面记录的都是小水的成长但却始终不敢表白小水，把对小水的爱藏于心中。
小水期末考试也考了学校第一名，终于如愿去美国找他爸爸了，在那边继续深造。
九年后，在一次电视台***访时小水与阿亮见面了，两人都没有结婚，好像彼此都在等待自己顿时热泪盈眶。
该片是非常经典的，里面的画面应该很多人都是很熟悉的，再回首估计很多人定会潸然泪下，像是突然回到那个年代，白色的衬衫，校园的大喇叭，充满校园的嬉笑，如今虽然时光飞逝，但是这样的经典电影是无法忘记的。
它被喻为初恋电影领域的经典之作，它让所有人感受甜蜜暴击，感同身受。
它就是《初恋这件小事》。
泰国电影固然会有些“浮夸槽点”和“无厘头桥段”，但是电影的主线本身围绕在小水与阿亮的双向暗恋展开，这就意味着会有很多类似于“心有灵犀”和“心照不宣”的契合。
小水是很典型的付出式女生，喜欢一个人，为他改变。
细腻的暗恋情感，经历过的人应当都会懂的，小心翼翼，保留每一寸接触。喜欢有他在的一切地方，喜欢他的微笑，渴望与他产生某一种联系。
初恋不是小事，其中会蕴含着很多复杂的情感。
对女生而言，友情通常会伴随着初恋，产生激烈的碰撞。
从幼稚的她们身上仿佛看到了自己的影子，翻阅着《他爱上我的七个方法》，渴望被爱的情感相当强烈，但又隐藏着。小水因为阿亮学长错过了阿霞的生日会，是我看的比较心酸的一个片段，阿霞挑选着小水最喜欢的香草蛋糕，小水说不来就真的不来了，导致她们之间的友情破碎。
好看！
如果心情不好要怎么办？那我给你安利一部好看的电视剧《初恋那件小事》，看了保证你每天都能被逗得哈哈大笑，每天都有好心情～
如果心情好，那也安利一部好看的电视剧《初恋那件小事》给你，看了保证你乐得更加合不拢嘴～
闲着无聊怎么办？嗯，那可以看一下《初恋那件小事》，这样你会觉的自己充实起来～，赖冠霖和赵今麦带你体会青春活力的初恋～
如果是爱情小白，对感情无所适从，那建议你看一下《初恋那件小事》，你可以从这部剧学到很多～
如果你正对自己喜欢的人没自信的话，嗯，那推荐《初恋那件小事》给你，这是一部青少年励志剧，为了自己喜欢的人让自己变得更优秀的～
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