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晨间日记减肥成功的人们_减肥成功日记范文

  1. 独居的你过的怎么样?
  2. 什么是晨间日记?
  3. 推荐一本时间管理的书?

独居的你过的怎么样?

我的生活:

自由随性,开心快乐。

吃喝充足,穿戴不错。

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图片来源网络,侵删)

朋友常聚,玩玩***。

双休节日,孩来坐坐。

偶而寂寞,手机找乐。

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身体健康,全靠吃药。

周而复始,得过且过。

那天要走,随他去吧!

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答:任何事物都是有他的两面性,我不敢说独居如何如何的好,如果真是那样,为什么主动选择独居的人是少之又少?但是,独居全是坏处,为什么还是有人主动选择独居呢?实事求是的说每个人都有自己想要的生活方式。我的体会独居最大的好处就是非常享受安静和自由自在,当然不可避免总会有瞬间的孤独感。

一个单身的我会过得怎么样啊?有女儿和外孙在一起,一大家子很热闹。虽然不是一个人孤独居住,也是一个人有自然的孤独。

丧偶的男人女人家庭的表面无显独居。可是落到实处自然是孤单和孤独的。难怪世上好多的老人老来的时候还找个伴一起生活,相互依赖。

婚姻,会把年轻的男女组合成一个婚姻家庭,也会把年老的老人组成家庭。只是年老的人与年少的人在家庭生活中有着特殊的差异。年少的婚姻在人们的心目中成自然而然的爱情理由。年老的呢,被人们有所忽略,认为家庭的条件几许不允许,婚姻过了当年,好像时过境迁,该有也可该无。

孤单孤独的男人女人,包括年老的人都不要把自己放任成了长期孤独寂寞,要无畏世俗偏见,认真过好自己的生活,冲破家庭的几许条件束缚,给自己找一个伴,相互有个帮助,有个照应,过着真正不是独居的正常生活。


我虽然独居,但是不觉得孤单寂寞,独居的老人,一定要把时间利用起来,你才过得有意义。

我的时间的安排;每天早晨起来,首先要收拾家务,把家里要里里外外打扫的干干净净的,家里在养上几盆花,给浇浇水,它们需要呵护照顾。

收拾完家务,家里还有一条小狗狗,要给它做饭吃,把它照顾好了,就开始是照顾自己了。

每天的生活几乎是这样安排的,有时间就去看看孙子,带孙儿玩玩,要充分利用起时间,让每天的时间都不够用,我觉得生活忙忙碌碌过得有意义。

每年一定要安排自己旅行一次,享受大自然带来的美好,还能愉快你的心情,我把生活的***分享给你们,希望独居的老人做个参考。


什么是晨间日记

我自己坚持写晨间日记402天了,感觉受益很多。下面分四点说下晨间日记:

很多牛人都有写晨间日记的习惯因为隔了一晚上冷静后不会只有负面情绪能够正确记录,作为未来的行动指南,提醒自己坚持梦想,提高自己的执行力。我自己从去年写晨间日记到今天为止已经坚持了402天,养成每天复盘的习惯,复盘才能翻盘。

另外,晨间日记因为是晨间写,所以要求去大家早起,也因此让大家在繁忙的工作之余找到了自己的独处时间,并且利用独处时间实现自己的梦想。

因为很多人将Evernote作为硬盘存储信息,所以记忆的事情交给Evernote,需要找什么信息直接在里面调用就好了。我们大脑可以专门作为CPU来思考问题,做更有价值的事情。Evernote可以在多个设备间同步,分享,随时随地进行记录;另外,它的检索很方便,需要什么1秒钟可以在自己的库里面快速检索出来;随着Evernote的普及大家觉得Evernote记录更方便,所以很多人在里面写晨间日记。

首先建议大家先看下《晨间日记的奇迹》这本书,然后再开始写。下面这个是老的晨间日记的模板,模板对应的链接和截图如下:

***s://list.yinxiang***/moban/b21af494-2e61-4f3f-835c-911769c453db.php

由于九宫格在手机里面不便于记录,另外经过反复的更新迭代,目前很多用这个模板,我自己用的也是这个。新的模板链接和截图如下:

***s://list.yinxiang***/moban/b21af494-2e61-4f3f-835c-911769c453db.php

我认为的晨间日记,就是早晨很直观的记录昨天完成的一些事情,还要***当天要干的一些事情。至于格式是什么样的?不同的人有不同的需求,也有不同的形式表现。时间多的可以,记录的很详细。时间少的可以粗略的记录一下,但要能说明问题。

晨间日记》是日本作家写的一本书。里面介绍了9宫格记录法,早晨早起第一件事写日记的方法

不过个人更喜欢 《记事本圆梦***》

这本书主要的写了记事本的使用方法及作者读书工作管理企业的一些经验。主要分为以下几个方面。

一、笔记本的意义及作用

二、记事本的三种使用方式

推荐一本时间管理的书?

推荐《晨间日记的奇迹》,

小时候起,我们就常常听父母老师说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”这本《晨间日记的奇迹》的建议为:“每天早上用短短的3分钟来写日记,把当日重要的事情按照轻重缓急列出清单!”许多知名的成功人士,通过写晨间日记培养自己做事的***性、执行力。从而创造了人生的奇迹!因此,晨间日记被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!当然,自律的早起就必不可少了!

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