你有没有收藏过让人看着都疼的动态图？
生活中，往往人家的意外摔倒、失误，会引得你大笑，别人的疼痛成为你的开心时刻。这，不知道是什么心理?有些小品，往往故意做些搞笑的摔倒的动作，引你笑，就是如此。
当然，这里要排除重大的事故。如果面对重大的事故，还能笑得出来，那人一定是缺心少肺！神经有问题。
所以，这里选的都是生活中的小失误，不过，也有点儿疼呢！不信你试试?开个玩笑。千万别试。
笑一笑无伤大雅。如果你不想笑，觉得不好笑，随便你，我不会去搔你的胳肢窝。这点请放心。
收集了这么多动图，感觉机会来了！前方即将高能！
●这位妹妹是在作死么。门:手指头不断我对不起你
●像这种东西我只能想到高位截瘫
●
为什么我能感觉到她劈完叉之后的强装镇定
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落红不是无情物 医院三百能修复
●空中姿势不错，落地差了点
先放送这么多吧，更多搞笑记得关注我！
动态图，是一个很奇妙的东西，因为一旦开始看便会有点停不下来的节奏！
久而久之，我也收藏了为数不少的动态图！今天就从其中节选出一些来分享给大家！
可怜的孩子，恐怕以后都会对窗台有阴影了吧
这位同学就很强了，不去打ufc可惜了
这自行车质量不行啊
不知道这位兄弟现在怎么样了？
愿天堂没有电
老人家招招致命啊
别惹老实人！被打的这位小哥不知为何我一点没有同情的意思
十二生肖会经常减肥吗？
生肖鼠:饮食方面很清淡，很少吃油腻的食物，身材管理得很好，根本不需要减肥。
生肖牛:标准的身材，又不会暴饮暴食，平时干得活又非常消耗体力，根本胖不起来。
生肖虎:在别人眼里身材刚好，自己却总觉得胖，老是嚷嚷着减肥。
生肖兔:虽然很爱美，但是总是控制不住自己的嘴巴，很容易就会长胖，经常在减肥状态中。
生肖龙:根本没有减肥的机会，因为他们的身材真的太完美了，就像模特一样。
生肖小龙:瘦的跟咸鱼干一样，不但不需要减肥反而要增肥哦！
生肖马:对自己的身材要求很高，经常运动减肥。
生肖羊:身材在自己的控制范围之内，想胖就胖想瘦就瘦。
每天跑10km一个半月能瘦20斤吗？
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
关于每天跑10km，坚持一个半月，也就是45天，是否能瘦20斤这个问题，从理论的角度来看，慢跑十公里大概需要两个小时时间完成，慢跑一小时消耗的热量大概是450千卡，一公斤脂肪燃烧需要消耗7700千卡热量，也就是说一个半月可以减掉900*45/7700=5.26kg的脂肪。
当然，这是从理论的角度来看，脂肪的减少还会带走水分、肌肉等等，所以，减重的数字会比这一数字要大。但是我们的身体并不是一个公式就可以完全表达的。还要综合考虑以下3个方面因素：体重基数、饮食习惯以及可执行性。
通过运动一个月瘦20斤这个问题，首先我们讲一周健康的减重速度是大概2-4斤，减肥一般需要经历5个阶段，适应期—减脂期—平台期—塑形期—巩固期。
体重基数越大，最开始掉体重的速度会越快，慢慢的这个速度就会放缓，甚至达到平台期，平台期的过渡阶段有的人很快，有的人很难度过。而体重基数相对不大的人来说，很可能减了几斤就到达平台期。
平台期是身体对于体重的一个重新认知，所以，单纯从减肥的速度来看，每天跑步10公里坚持45天能否减重20斤，也就是每天减重0.44kg这一理论，是无法准确得出结果的。
我们说一切不谈因素只谈运动的减肥方法都是在耍流氓，因为七分在吃，三分在练，你运动坚持得再好，如果饮食方面没有科学合理的搭配，一切都只能叫做是“白搭”。
一般来讲一天的热量摄入和代谢消耗掉的热量是一个相对平衡的热量，所以体重不会有大幅度增加。但是如果长期摄入热量超过[_a***_]消耗的热量，多余的部分就会转化为脂肪储存起来。
每天跑10km，一个半月不一定能瘦20斤，应该说大部分的减肥者都达不到这样的效果。
问题中只给出了运动的距离，没有运动的时间，不知道运动的强度。如果这10km在一个小时左右跑下来的，那么这个速度对大部分人来说是比较适中的速度，脂肪消耗的比例和总体的能量消耗、运动的后效应等，都是比较好的，能起到较好的减脂效果。如果用时40分钟左右，那么在这样的强度下运动，更多是消耗糖原，对肌肉的锻炼效果会更强，虽然减脂效果也不错，但体重的下降幅度会小。而如果用1个半小时跑下来，那么虽然脂肪的消化比例会更大，但总体的能量消耗以及运动的后效应都不是很大，对减脂减重的效果就会差一些了。
另外一个就是饮食问题。如果在运动的同时没有进行有效的饮食控制，那么非常抱歉，一个半月真的不能瘦20斤了。运动是消耗了脂肪，但一次运动所消耗的量是非常有限的，必须与饮食配合，在增加了热量消耗的同时还减少热量的摄入，才能更好的起到减脂减重的效果。一边运动，一边大吃大喝，不但不会瘦下来，还非常有可能胖上去！
还有最为关键的：你有没有20斤的重量可以减！如果只是比正常体重超出20斤，或者更少的体重，那么要想减掉20斤，就不是简单的每天跑10km那么简单了，必须要付出更多的努力，甚至透支一定的健康了。
其实，单纯的每天10km，一个半月是很难减掉20斤的，甚至进行适当的饮食配合，也都是困难很大的。除非是配合很严格的饮食控制，才有可能达到这样的目标。
你应该问我能不能坚持一个半月每天跑10km。如果你真的很胖真的坚持做到了，20斤应该问题不大，但是很胖的话我不建议你跑那么远，因为你跑不了。如果你一般胖，减掉一半应该没问题，建议你结合增肌，不要光想着减肥。
每天跑十公里，一个半月能瘦20斤吗？
跑步可以减肥，但是跑一个半月能不能减20斤，这个因为每个人的体质不一样，还有胖的程度也不同，具体能减多少斤？这个因人而异。
当然还有人跑两三个月一斤没瘦下来的，这样的也是正常的现象。
因为胖子不是一个月两个月，或者说不是三五个月就能吃起来的。之所以吃胖，是因为吃到肚子里的食物，所含的热量包括我们身体所需求的热量。长时间下去，多余的热量会转换成脂肪，在身体里边储存下去。当身体储存的脂肪超过身体脂肪的标准含量。时候体重就会慢慢的增加，慢慢的身体成了胖胖的状态。
肥胖的原因一般，分为两个饮食和遗传：
由于平常所吃的饭菜含的热量比较多，多余的热量进入脂肪库存起来。如果长期吃的饭菜营养比较高，热量比较多，这样长时间脂肪堆积的就越来越多。
据北京市调查，1959年，吃的食物脂肪量为31克，其中像动物性的脂肪（鱼肉等）10%。1982年，吃的食物脂肪含量占68.7克，动物类的脂肪占50%。1959年到1982年，脂肪摄入量提高了23.6%。随着生活条件水平的提高，吃的饭菜营养的越来越多，这也就是导致人越来越胖的一个原因。
国外报告，父母一方有偏胖的，子女肥胖的几率在40%到50%。父母两人身材都比较胖，子女肥胖的几率在百分之70到80%。遗传偏胖者一般是从小的时候都开始胖，所以如果父母偏胖的话，孩子出现偏胖的几率是很大的。
有很多通过运动而瘦下来的人，像跑步的话，入门比较简单，而且轻松一跑，这也就是很多人选择跑步减肥的一个原因。跑步能够减肥，但是对于题材偏胖的人来说，想选择跑步减肥，要有***性的运动。
对于刚开始跑步的人来说，别说是十公里，哪怕是五公里也跑不下来。是长期没有运动过的人，试跑一下就能发现跑一公里的时候都能累得想吐。也对于初跑者来说，刚开始这样安排跑量。
不一定 每个人体质不一样 运动对身体的改变也不一样 而且减肥不能只靠运动 如果你还是吃很多高热量的食物 吃零食 熬夜 那么还是不会瘦的
希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注
辟谷养生怎么样？
最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学。
辟谷养生理论充满了道家玄学思想，感觉神秘莫测，而且以调整人类饮食为主要切入点，反正我看着就饿。
辟谷理论认为“人体大部分由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会影响身体的正常运行”然后靠意念***饥饿的感觉。
实际情况是人体构成需要碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）等六大营养素提供能量。而这六大营养素的作用不同，但却缺一不可。辟谷只强调水的作用，却用意念的东西让你忽略其他，实在是违反人性。况且有些人患有一些基础疾病，只饮水加上一些水果蔬菜，却禁食其他营养素，可能会造成不可挽回的后果。
谢邀！看了很多关于您这个问题：辟谷是否能养生？一些朋友回答的答案，大多数理论比较多，在百度上面也有介绍。首先自我介绍一下，我是一个摄影师，在过去的两年时间中，在公益辟谷活动中用镜头记录见证超过8000多人辟谷成功，自己本人也曾经参与过多次辟谷，最长时间是15天。对于您这个辟谷是否可以养生的问题，根据俺的见证情况：
1.辟谷对排毒，减肥，降血压等慢***这些情况效果不错，这个见证了大量的案例。这是收集的部分案例截图，我的微头条也有一些。也正是因为辟谷对身体的巨大效果，现在很多名人老百姓都在学习辟谷传播.
2.辟谷的方法有很多，有好几十种。但是辟谷不是不吃饭那么简单，曾经有见到有人在网络上面学习一些方法自己在家辟谷。因为是第一次辟谷，在家里非常煎熬，因为不知道会发生什么，对未来充满恐惧，差点饿晕，结果送医院。而正确有效的辟谷方法是非常轻松简单的，***都可以做到。
综上俺要说的是：正确有效的辟谷才会有养生效果，否则对身体还有影响。
希望我的分享能够给到一些没有经验情况下自行辟谷的小伙伴一些帮助
辟谷真的养生吗？有科学依据吗？
谢邀
辟谷是有条件的，修真者通过〞百曰筑基〞丹田气感有物，方可行七日辟谷，所谓辟谷不食人间烟火，站、坐、盘坐进入〞天人合一〞，于宇宇宙能量场共振。食者为阳性能量，不食者***积的是阴性能量，不食阳性能量，并不等于非食，不食阳性能量可提高神经的敏感度，达到阴阳平衡。食气辟谷，不是用人嘴巴吃进去，也有用嘴巴吃进去的，通过水的载体。人体降生后，随着时间的逝去，人体开始衰老退化，免疫力下降，风寒湿的侵袭，神经和肢体意外事故的伤害，情绪上的变化也能影响神经的变化，引起各种疾病的发生，引起人体内汾泌代谢的紊乱如各种癌症，神经系流疾病，循环系统疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病等疾病的发生，
人的神经敏感度得到改善，也就是人们常说的老树发新枝，返老还童。（辟谷必须有明师指导）
谷是几千年来古老的养生方法，对清洁和修复身体非常有益。可以说，这是一种不开刀的手术，使内脏得到休息，胃得到清洁，使内脏得以恢复。
我们每天都要吃食物，东西吃进去后，我们的内脏开始消化食物，所得的营养分配到各个部位。但我们现在吃的食物是过剩的，大吃大喝大鱼大肉吃宵夜的人很多，这样就加重了内脏的负担，使肠胃长期疲惫，现在的食物，特别是肉食并不是很健康，吃多了产生毒素损坏内脏及神经系统。
辟谷后，喉咙到膀胱整个内脏系统都关闭，内脏没有食物消化，进入休眠状态，开始自动调节疾病，清除病症，血液循环加快，清楚宿便和毒素，辟谷三天后，体内糖分耗竭，体内开始消耗脂肪，清理淋巴，毒瘤等病症。五天后，白细胞开始活跃，吞噬有害细胞，增强免疫力。七天后，整个内脏系统循环了一个周期，达到减肥,养生,美容,排毒的效果，许多不治之症经过一次或者多次辟谷能得到很好的治疗。
最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学。
可以是可以，但是辟谷的方式方法其实也是系统和建立在人体科学之上的。首先而辟谷的作用是在丹道修炼体质中，因为准备大药时洁净身体做的向上功夫而来的，也是修炼中的一种自然现象。源头是这里，并非外界所言的为了节约饮食。后来出现的辟谷方法其实也是借鉴了这种原理而进行的模仿。这个其实和修炼中自然出现的胎息还有后期被模仿成为一种***来养生一样，都是丹道修炼中出现的自然现象而被模仿的。区别是一个是有修为而修为到了自然出现的。而一个是没有修为后期模仿的。需要说明的是。虽然是模仿但是也是有所成效的。辟谷并非什么都不吃。反而是根据个人的情况来弹性调整的。比如少吃。在逐渐到不吃。如果一个人本身就很瘦弱能量不足的话，那么怎么能辟谷呢。可以说辟谷的科学也包含了膳食的科学。我们知道少食多餐是有好处的，它降低了肠胃负担，让肠胃非常轻松的工作而达到保养的目的。而辟谷则在有能量的基础上，在进一步让内脏有机会清空自己残留的毒素和杂质。在保证基本能量的基础上。一般普通人是不建议一下子就不吃不喝的，这样不科学。时不时还会要吃点花生米之类的。让人体有所能量，人体有个特性就是当内脏没有太多工作量的时候。它就会开始清理体内的毒素。这种情况其实在平常睡眠的时候也进行。所以一切都是有目的的。并非胡乱而行。内脏获得了适当的调整就会非常的健康，体内毒素下降，对于肝功能也减轻了负担。其实本来人体合乎自然顺应自然，是不需要太多调整的，只是现代人的生活习惯和饮食，产生了很多不健康的潜在因素。人们才需要养生保健，
有想去减肥训练营减肥的吗？
个人觉得还是要管住嘴迈开腿，以前因为哺乳期每天带孩子不出门，活动少，晚饭会吃的很饱，现在孩子一岁啦，晚上出去跟大家一起跳曳步舞，晚饭也吃的少些，已经瘦了六七斤了！继续加油↖(^ω^)↗
呵呵，别瞎花钱了，关注我免费帮你瘦，今天是我的腹肌挑战第51天，已经瘦了20斤了，我都不想瘦太快的，瘦太快没什么好处，今天起来比昨天轻了1.2斤，吓得我，晚上赶紧多吃了2晚饭，
有去训练营那些钱，买各种鱼类，海鲜，螃蟹，龙虾，随便吃，都不会胖的，来吧，我手把手教你
哈哈这个问题很有趣，要看个人情况而定吧！
如果一个身体胖胖的，本人又想减肥，那就可以去减肥训练营。首先要了解一下情况，先去营部看看，有必要咨询的一定能明白。做到心中有数。如果本人不想去减肥训练营的，那就不要勉强自己，其实我觉得减肥的办法很多，方法也很多。比如跑步，做俯卧撑，跳绳，都可以。
总之要根据自己的身体状况，选择用什么样的方式减肥。
我本人属于偏瘦型的人，从年轻时候就是这样，也就是吃什么东西也永远不会胖的那种，好多人都羡慕不已。所以我也用不着减肥了。
距离唐代已经1400多年，现在以然是已经以瘦为美的年代。但我认为变瘦不仅是审美需求，更应该是以健康为导向让自己科学有效地瘦下来！
减肥训练营是***用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。
与此同时会有营养师为你定制营养餐，助力减去脂肪增强肌肉，让你事半功倍，健康”享”瘦！
相效于在家节食减肥，过度肥胖的人群选择减肥训练营个人觉得更靠谱。因为节食减肥会降低人体新陈代谢，后期不但达不到好的效果，而且容易迅速[_a1***_]。
选择靠谱的减肥训练营非常重要，提前踩点深入了解是关键：
1.看训练营的规模和环境
2.看训练营的方案和***
3.看训练营的价格和服务
有肥胖困扰的朋友们选择训练营是个不错的选择，一个人可以走得更快，但一群人可以走得更远，减肥路上找到共情的伙伴，有助于我们坚持不懈地走下去！
