跳健身操，应该戴什么样的护膝？求推荐？
跳健身操如果没有什么膝盖系统的毛病，无需带护膝。 我是健身操爱好者，每天晚上在广场上跳健身操，并没有听说需要有带护膝的必要。跳健身操几乎不需要带护膝。 健身操几乎是行进有氧健身操，主要活动在上身、两臂，腿脚行进就可以了。 如果你膝盖有过损伤，带个护膝自己觉得舒服，还是可以的，我觉得什么牌子，什么样的护膝都可以，可以自己随意选购。
跳健身操，应该戴什么样的护膝？求推荐？
跳健身操如果没有什么膝盖系统的毛病，无需带护膝。 我是健身操爱好者，每天晚上在广场上跳健身操，并没有听说需要有带护膝的必要。跳健身操几乎不需要带护膝。 健身操几乎是行进有氧健身操，主要活动在上身、两臂，腿脚行进就可以了。 如果你膝盖有过损伤，带个护膝自己觉得舒服，还是可以的，我觉得什么牌子，什么样的护膝都可以，可以自己随意选购。
健身房丑闻频发，看完你还敢让女朋友去健身房吗？乱象何时休？
健身房是最爆发荷尔蒙的地方。我媳妇的闺蜜前一段时间就是在健身房沦陷了。大致情况是这样的:她和她老公都是我媳妇介绍认识的，结婚有4年多，有一个孩子还不会走路。这女的在她家附近找了一家健身房，还报名了私教课，一来二去和私教课教练好上了。偷腥的人总会想着办法找时间私会，她之前没有夜不归宿的经历，认识了这位教练后，开房夜不归宿慢慢多了起来，孩子交给了她婆婆带，她老公也管不了。天下没有不透风的墙，几次异常后，她出轨的消息还是被婆家人发现了，婆家人叫来了她父母，她父母把她带回了娘家。在娘家这段时间，她还是偷偷跑出来。有一次我媳妇和她开视频，我听到了她们的聊天内容，劝她回头。最后的结局大家都知道了，女的离婚了，小孩也不要了，她父母把她关在家，不让她找那个健身教练。
很真实的案例。健身房锻炼身体没有问题，难免坏人动心思，时间长了能坚持住的又有几个呢
前一阵子，某地一家健身房跑路，一阿姨硬核***，让这件事强势登上热搜。
在今年的六月份，该健身房因拖欠员工工资停业一个月，但是在七月份重新调整并招募了新员工又继续开业。
新开业的优惠力度也是非常大，这吸引了不少会员，连老会员也纷纷续卡。
会员们原以为可以好好锻炼了，没想到10月9日健身房突然又关门，并说是升级消防设施，停业时间为10天。
没去过健身房，猜测去健身房的女的大多经济条件好，家庭生活不孤单，丈夫或者男朋友陪的少，才去健身房打发时间，如果你每天都很忙，哪有时间去健身房！加上健身教练个个身材有型，干柴烈火，很容易出事！
我们自己锻炼不去健身房，说实话也听说了种种不堪，但毕竟是人家的自由，具体到及其限度也就不好说什么，自重是底线，不要搞出来武大郎的悲剧，在流传当地人们口中的谈资就更不好听了，有朋友拿过健美比赛的奖牌🏅也开了一家健身房，宣传上面肌肉张牙舞爪非常有吸引力，对中老年妇女那是相当有吸引力，谁会不喜欢活力四射的***呢？生意也是相当火爆，至于乱象何时休，我个人以为休息不了，存在即是合理的道理都懂，规则都有当然潜规则也不会少，自持自重守住红线，不要因为健身搞起来暧昧收不了场，自古***出人命，真有事悔之晚矣[捂脸][灵光一闪][打脸]
