如果想要瘦掉肚子上的赘肉，最好可以做一些有氧运动，比如呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以减掉肚子上赘肉的，但是一定要长时间的坚持才会有更好的效果，另外也要控制饮食，最好要少量多餐，减少主食的摄入，也要少吃富含高脂肪高热量的食品
如果想要瘦掉肚子上的赘肉，最好可以做一些有氧运动，比如呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以减掉肚子上赘肉的，但是一定要长时间的坚持才会有更好的效果，另外也要控制饮食，最好要少量多餐，减少主食的摄入，也要少吃富含高脂肪高热量的食品。
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不管如何运动，肚子上赘肉依然存在，吃什么能减肥？1米63，体重112斤，想要瘦到95斤，该怎么做？不管如何运动，肚子上赘肉依然存在，吃什么能减肥？答：肚子的肥肉最不好减。饮食要控制，又要提供日常需要，还要健身。这就要选择比较科学的饮食和健身...
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每天坚持做高抬腿100个能瘦肚子吗？产后抬腿运动的正确做法？靠墙抬腿可以减肚子吗？每天坚持做高抬腿100个能瘦肚子吗？1.每天坚持双手抱膝盖原地高抬腿，左右各100下活动锻炼是否能减肚子要看体育运动负荷量和时间及坚持的疗程，任何锻炼都可以达...
