产后三个月是瘦身黄金期，如何从155斤暴瘦到110斤还不影响母乳呢？
1.饮食很重要。生娃后不要吃的太油腻，多吃瘦肉，别吃肥肉，补铁还不长肉。
2.母乳亲喂。母乳喂养是非常消耗体能的，如果晚上自己再带孩子就更消耗了，我一直坚持亲喂，晚上也自己带孩子，体重一直没弹回去。
3.适当运动。一直有坚持运动，虽然更多是为了健康，但是也是燃烧了不少卡路里。
仿照松鼠写一篇日记110字？
今天老师让我们观察小动物，我最喜欢小松鼠，就选它了。小松鼠是一种美丽的小动物，它小巧的脸上，嵌着一对闪闪发光的小眼睛，一身灰色的毛，光溜溜的好像搽过油。一条毛茸茸的大尾巴，总是向上翘着，显得格外漂亮。
小松鼠最爱吃松果。它吃东西的时候，总是直着身子坐在树枝上，用爪子捧着食物往嘴里送，专心的样子很逗人喜爱！
民国时期的奇女子中，你最欣赏谁？
说到民国时期的奇女子，笔者脑海中第一个跳出来的名字便是“施剑翘”，这个女子可谓之***中的***，她完全诠释了一句古语：君子报仇，十年不晚。她究竟做了什么事儿？咱下面细细道来：
话说在1935年11月13日下午3点半，地点是天津卫，一个曾经的大军阀孙传芳照例到“居士林”礼佛烧香，这天下午一切老样子，孙传芳在进香后还虔诚的祷告了一番，口中念念有词，随后跪拜叩头准备退出佛堂回家，但是就在此时，一个黑影从旁边闪过，同时一只冷冰冰的枪口对准了孙传芳的后脑勺，砰砰砰三声枪响后，孙倒在了一大片的血泊中开始抽搐了起来，片刻后便咽了气，这个时候才反应过来的侍卫便把这个行凶人按到在地，定睛一看，竟然是一位女性，没错，她就是今天的主人公施剑翘。
可为何这名女子要刺杀孙传芳呢？此事还要从1925年说起，在这一年一个叫做施从滨的奉系军官被杀，施从滨当时是奉军第二军军长，他当时和身为直系的孙传芳在安徽交战被俘虏，尔后孙传芳***于蚌埠车站，并且被暴尸三日，于是这一天，施从滨的女儿年仅20岁的施剑翘便下了一个毒誓，一定要手刃孙传芳，为父亲报仇。于是，十年后的这一幕便在天津上演了，施剑翘亲手杀了她的仇人-孙传芳。
最后的结局也比较神奇，民国***并没有以***罪处决施剑翘，最后还将其释放，她1***9年病逝于北京，享年74岁。
施剑翘，楼下有人回答过了。真正让人佩服的是这女子的执着，说大白话，就是一根筋，咬定青山不放松，千磨万击还坚韧，这女子的执著与坚韧少有人能比得上
。
施剑翘的父亲施从滨兵败于孙传芳，被孙传芳斩首于蚌埠车站，示众三日。死讯传来，年仅20岁的施剑翘就立志为父报仇，手刃仇人。 一开始施剑翘将报仇的希望寄托在堂兄施中诚的身上，毕竟施中诚也在警界担任要职，但随着官越做越大，施中诚为了以后的前途，反复劝解施剑翘打消报仇之念，施剑翘一怒之下，与堂兄断绝关系，不再来往
。
后来施剑翘一腔热血感动了同乡人施靖公，施靖公答应帮施剑翘报仇，施剑翘遂下嫁与他，迁居太原，在等待报仇的日子里，自己的生活也要继续，施剑翘先后生下了两个儿子。后来施靖公做到了旅长，跟他的老同学施中诚一样，官越当越大，胆越来越小，对于施剑翘报仇的催促，施靖公是一拖再拖，遥遥无期。施剑翘何等刚烈，遂与施靖公一刀两断，携两子回了娘家。
同年，施剑翘有感于十多年间空付出许多心血而父仇未报，眼看自己年华见老，壮志难酬，吟诗“翘首望明月，拔剑问青天”，并从此由“施谷兰”改名为“施剑翘”。后来机缘巧合下，得知孙传芳每个周三都会到居士林听经礼佛，于是施剑翘随后化名“董慧”，委托一位女居士介绍加入了居士林。并印制遗嘱和《告国人书》，便于到时撒放。
林徽因。有才情，有性情，却不***。她欣赏徐志摩的才华与名气，却不因此苟同徐志摩对原配夫人的冷漠与绝情，毅然放弃与徐志摩的爱情，而选择梁思成为自己的终身伴侣。婚后的林徽因与梁思成为中国的建筑学及古建筑保护做出了杰出的贡献。
随着社会文明的开放和发展，民国的优秀女子一时百花齐放。在这众多优秀女子中，从综合的角度来讲，我更为欣赏林徽因！
在当前社会，我们越来越关注一个人综合素质的发展。而民国时代的林微因，在众多女子当中，我以为是综合素质最高的一位。一个人的综合素质不仅包括文化知识，专业学识，还包括交际和道德修养等。
为社会广为流传的民国四大美女中，对林徽因的评价是才貌并重，这可见林徽因除了美貌，还是一位才女。在文化上，林徽因的诗歌、散文、小说、戏剧、绘画都成绩斐然，著名代表作《你是人间四月天》，至今仍让人赞不绝口。此外，她还精通英语，翻译上的成就也令人咂舌，《中国建筑史图录》就是林徽因用英文撰写的作品。
在专业成就上，林徽因的贡献是在建筑上，她和自己的丈夫梁思成开创了中国现代建筑的先锋，新中国国徽和人民英雄纪念碑的设计者，被赞誉为中国著名建筑师。
在感情婚姻上，林徽因与徐志摩、金岳霖之间爱恋关系成为一段***。而林徽因与梁思成走进婚姻则 更是一段佳话，与梁思成的结合既是得父母意的秦晋之好，又有西式爱情的浪漫自由。婚后，更是与丈夫并肩在建筑领域，夫妻二人共创的建筑成就为世人所知为历史铭记。
民国是个***辈出的时代，民国也是一个奇女子辈出的时代。文有张爱玲林徽因，武有施剑翘郑苹如，影有阮玲玉胡蝶，唱有孟晓冬周璇
......
这本书1933年由商务印书馆出版，林森、于右任等题词，孙科、戴季陶作序，这本书的名字叫《康藏轺征》，作者就是我的答案——刘曼卿。
在民国汉藏关系史上，以“汉***之两重资格”，主动***单骑入藏，使南京与***上层取得直接沟通，双方的政治关系得到改善；抗战期间，发起组织民间团体入藏宣传抗日，使西***众对于团结抗日、共赴国难有所认识，“一个弱女子任以四万万人所不胜任之任”者，唯有刘曼卿一人，不愧“五百年不遇的奇女子”的称号。
（刘曼卿像）
刘曼卿（1906-1941？），藏名雍金，清光绪三十二年（1906）年出生于******，其父刘荣光（又名刘华轩），***人，曾为清朝驻藏大臣秘书，担任汉藏文翻译，多次往返于北京和***之间，其母为四川康定一代的藏族。1912年，居家迁往印度大吉岭，1918年迁回北京。刘曼卿求学期间，先学师范后学护士，“旨在回归***，提倡改良康、藏女界生活，以期渐次促于文明”。
因精通汉、藏、英等多门语言，1928年冬，刘曼卿受邀担任五台山堪布罗桑巴桑的翻译赴南京见蒋。在宁会谈期间，刘曼卿表现的从容大方，尤其是其对藏事颇有研究，深受戴季陶和蒋的赏识，破格被聘为行政院文官处一等书记员。就职期间，刘曼卿遇到了她一生的挚爱格桑泽仁，也遭遇到了她一生中最大的情感打击，自此刘曼卿发誓再也不涉足爱情。
