日本的深呼吸减肥法有用吗？有哪些值得推荐的减肥方法？
谢谢邀请回答 ！
据我所知，目前比较流行的减肥方法：1、节食减肥；2、运动减肥。比较争议的减肥方法：1、服药减肥；2、手术减肥。最后还有一个冷门的减肥方法⚡⚡⚡——养肾减肥 ！
根据我本人的亲身实践和学术界的研究成果，我向你慎重推荐：综合减肥法☀☀☀ ！！！概括地说，就是要：根据当事人的具体情况，辩证分型，以证型为依据，【科学搭配】养肾、节食、运动、服药、手术这五种减肥方法。接着：1、拟出配方，互动商榷；2、确定方案，开始实施；3、评估效果，调整改进；4、达到预期，随访巩固。
小众水果排行榜前十名？
1、香蕉
香蕉是减肥的常规食品，它也富含营养，不仅可以美容，还可以改善便秘，使肠道更健康。
2、苹果
苹果基本上是人们最常见的减肥水果。首先，它热量低，其次，它尝起来又甜又好吃，而且会有一定的饱腹感。
3、番石榴
番石榴可以作为低糖水果，因为它的热量低，特别适合减肥。食用后，番石榴会有很强的饱腹感，促进人体新陈代谢。
4、木瓜
国内有哪些非常有设计感的app？
1、NOTHING
很早就下了NOTHING，每次打开都能感觉到他们淋漓尽致地诠释了“连接一切有品位的人”这句slogan，市场上搭配类的 APP 不少，但 NOTHING 真是其中一股清流，没有淘宝爆款，都是一些特别的品牌和独立设计师店，逛到根本停不下来，而且里面的博主超多又很有品位，能按风格、身高搜到自己喜欢的博主和搭配，每天来逛逛，都能找到搭配灵感~
2、VUE
自从微信可以发小视频后，怎么才能从朋友圈脱（cheng）颖（gong）而（zhuang）出（bi），VUE简直是神器！分镜剪辑、高级电影滤镜、还有字幕都分分钟让你的小***变成广告大片~而且操作简单易上手，手机拍得***也可以***导出。
3、氧气
这是一款花式推荐性感内衣的***(别问我为什么知道，身边妹子都在用），进去一看竟然是走清新文艺的套路。分分钟可以get几百种内衣姿势，看着全世界的各种美貌蕾丝，***啪打开内衣新世界的大门，让你发现生活原来可以如此***！还有深夜话题（对，我都看不懂那种），还有很多我能看懂的美女体验师…不能再说了。
4、mars
我想把Mars叫做“小众点评”，作为一个爱在周末出去晃悠的年轻人，我发现这个***推荐的杭州的好去处也都是我的“收藏”，酒吧、餐厅、景点都是【小众有格调】。做生活出行类的***很多，但***品位一直在线，这个就很难得了。有Mras，你去到一个新的城市，真的不用再问当地土著哪里好玩了~
1.字拍-国风
字拍 - 国风 by Feng Zhou
***s://***sto.re/cn/yCDQO.i这是一款图片编辑***。它的页面以及可编辑内容都是中国国风。你可以贴加文字以及图贴，并且设置文字的字体，色彩，排版，等等
2.每日故宫
我个人非常喜欢带有中国古风的***. 这款***制作用心，诚意满满。每日推送一件展品，文字解说。安利给喜欢古典文化的朋友。
3.素记
这款简直是我的最爱。这是一款日记***, 版面，字体，都是满满的中国风。轻松滑动，就可以看到以往的日记，以及记录的大概内容。日期，字体，版面都可以根据自己的喜好来设置。也可以设置秘密，以及同步到icloud(千万不要像我一样，忘记同步了，哭)。他们家还有一个同系列的素签，很不错。
4.岁月纪.简
这个有意思了，说是一款小游戏，但是我打开其实主演是为了它的颜，嘿嘿，我不多说，大家自己去下载，满满中国风的美
5.乐流
