粉蒸菜的好处？
粉蒸菜是一种非常健康的烹调方式菜。少盐无油。最大限度的保持住了蔬菜本身的各种营养成分。照比其它的炒啊，炖啊过油啊等方式来说使蔬菜本身的营养成分不流失。对于减肥人群和亚健康人群以及小孩和老人来说是一种非常好的菜品
蒸地肤菜的热量？
热量大约200大卡左地
地肤菜属于蔬菜，其中所含的热量和脂肪含量相对于其它食物来说都是比较低的，而且野菜中还含有丰富的膳食纤维素、多种维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，有利于人体组织器官维持健康的生理状态，所以对于大部分人群来说，平时适当地吃一些野菜的话，是有利于人体健康的。
热量是每100克/122大卡。蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质，使食物成熟的烹调方法。在烹饪中，它既能制作主食，也能制作小吃和糕点。
在菜品烹调中，既可用于半成品加工的前期热处理，也可用于成品烹调，使之成熟或软熟入味。蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉等蒸熟了吃的菜肴的统称。
吃生姜能减肥吗？
生姜减肥有些效果，但不建议用生姜减肥。生姜是调味品，姜油有燃烧脂肪，促进血液循环的做用，对寒性体质的人，能提高免疫力。生姜减肥效果有限，想减肥还得管住嘴，迈开腿，坚持锻炼身体。
看到题主的提问，我似乎看见了我妈，告诉我喝醋能减肥，吃红薯能减肥，吃苦瓜能减肥，吃醋泡各种东西能减肥。。。
然而我只回了一句，不吃才能减肥。
话有点极端，但是作为一个肥胖人士，除了病理性肥胖，基本上都是吃多了，吃油腻了才胖。。。可能自己觉得自己吃得不多，但是请对比一下，瘦子们的食量，而且是普遍瘦子们平均食量，就知道自己吃了好多了。
如果靠吃苦瓜，生姜泡水能减肥，世界上哪来这么多胖纸，早就美美的瘦下来了。
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生姜是我们日常生活中常见的食物，常出现在人们的饭桌上，它不仅是一种食物也是一种常用的中药。现代人们常用它来调味、去腥、暖身等。
生姜，又称为姜根、百辣云。为姜科植物姜的新鲜根茎。其药性辛，微温。归肺、脾、胃经。其功效为解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。现代临床上常用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒证、胃寒呕吐、寒痰引起的咳嗽及鱼蟹中毒。一般用量为3~10克。
生姜是历代医家应用非常广泛的药物之一，其中，经方代表《伤寒论》共载方113首，应用生姜的方剂就达37首，应用范围遍及三阴三阳六经，贯通表里、寒热、虚实诸证，或为君臣、或为佐使，配伍严密、尽显其效。生姜通过恰当地配伍，或通过调整剂量，充分地发挥了生姜解肌发表、调和营卫、和胃止呕、温阳散水、祛痰止咳、逐风湿痹、解诸毒等多种功效。
其实，很多人都知道，减肥的最佳方式是适当的运动以及合理的饮食控制。其他的一些减肥措施能起到的大多是***性的作用。那么生姜可以用来减肥吗？搜索了相关数据库，发现还是有相关的文章说生姜是可以减肥的，但是，至于其减肥的效果，我相信并不会好到哪里去！
至于生姜为什么能减肥，文章是这么解释的，因为生姜为温性的食物，可以有效的驱寒以及加速体内新陈代谢，生姜内含有姜辣素及姜稀酚，能够促进血液循环，并且让身体感觉到温暖，从而体温升高，脂肪更容易“燃烧”，身体的代谢便随之加强。因此，恰当的食用生姜，既可以暖身又可以起到减肥的效果。但是，我觉得这样的解释其实并不能够称为一个合理的解释，这是因为，生姜能提高的新陈代谢率是非常有限的，而且，你也不可能时时刻刻都通过生姜来提高自己的代谢率。所以，对于生姜减肥的说法，我还是持保留意见的。与其追求用生姜减肥，还不如好好的用生姜来做它应该做的事情。
比如用于风寒感冒，发散风寒用。
对于外感风寒的患者，可以选用生姜泡浴来起到祛风散寒的作用。准备生姜100g，紫苏叶50g，在盛满水温约40~42摄氏度加入适量的煮过的生姜、苏叶水进行泡浴，泡浴是水位不宜超过胸口，泡浴30[_a***_]作用。能够起到祛风散寒的作用，尤其适合外感风寒初起的患者。
生姜红茶—准备红茶及生姜，红茶和生姜均具有祛风散寒的作用，在泡红茶时可加入两三片生姜，同样也可以起到祛风散寒的作用，也同样适合于外感风寒初起者。
除此之外，生姜在日常生活中为我们所用的还是他的去腥调味的作用，尤其在烹饪鱼虾类食物时，是必不可少的去除腥味的调味料之一。
