有什么减肥产品推荐，不能再肥下去了？
你好！很高兴为你解答！
你一定要相信，市场上所有的减肥产品都是不健康的，说的再好听，都不要相信，那只是商业噱头，记住，健康的减肥方式只有一种，那就是科学锻炼身体。
我来讲下如何进行科学的锻炼减肥。
所有的减肥第一步一定不是如何去运动。一定是控制饮食，没有控制饮食的减肥必须是失败的。因为你的热量总是很多，有结余，最后都得转换为脂肪。
科学的控制饮食是每日三餐都要吃，不要妄想节食，就算节食减肥成功了，身体也垮了，而且节食减的是体重，不是脂肪。大体的饮食原则是以高蛋白食品为主，配合水果和蔬菜，不要喝汤类和吃脂肪含量高的食物。早餐要吃好，晚餐要吃少。
给自己制定一个详细的健身锻炼计划。严格按照***进行锻炼。减肥一定要以有氧运动为主，力量训练为辅的运动方式。慢跑，骑行，打球都是很好的有氧运动方式，做完有氧运动后，再配合力量训练，比如俯卧撑，自重深度，腰腹力量训练等等。坚持下来，一般一个月左右都会有明显的效果。
开朗的心态可以有效促进人体各个系统的健康循环，保证身体免疫力不下降，为运动打下良好的基础，同时对减肥有不可估量的价值。充足的睡眠为你的精气神打下很好的基础。成年人最好每天保证7个小时的睡眠时间。
个人建议：
1、减肥不能依赖减肥产品，很可能出现反弹，而且也要考虑到副作用。
2、每日的饮食搭配，新鲜的蔬菜，水果，含热量低的食物，脂肪少的肉类
3、好的运动习惯，每天早上定时早起锻炼，晚上不熬夜，生物钟不要打乱。
4、贵在坚持，心态端正，这样不仅可以减肥，而且体质也会增强，一天的心情也好。
为了你的健康考虑，我不建议你以减肥药或者一些其他减肥产品为主来瘦身。
究竟如何才能健康的减肥呢！首先，你要找出自己肥胖的原因，对症下药才能做到事半功倍。比如你是因为吃的多，或者不吃早饭造成的。你可以保证每天早晨吃早饭，中午吃些荤菜，因为下午还要工作。晚上可以吃的素点，一定要记得晚上也要吃主食，而不是纯粹不吃饭或者是拿水果或者水煮蔬菜当晚餐。晚饭后如果白天上班累了，可以不出去，但是记得要在屋里活动半小时左右，坚持下去才能见到成效。睡觉前三小时再饿也不要吃东西。
其次，如果你是因为平时水喝的少，或者不怎么爱吃蔬菜水果，那你可以改变。调整自己的饮食习惯，很快你就会瘦身成功！
你好，很高兴回答你的问题。
首先，不建议你用那些减肥产品，我会分为内用和外用来给你分析为什么不推荐你用。
一，内用的减肥产品
现在市面上的减肥产品，绝大多数都是保健品，吃了没用的还好，也就是花些钱，吃了有用的很有可能对你身体造成危害。
我这不是危言耸听，现在市面上的减肥产品，基本上都是以下几类:利尿的（排除多余水分，但是我们的减肥是减脂），致泻的（反复***肠胃，对身体很不好），又或者一些***神经系统来抑制食欲的，还有激素来影响身体调节代谢机能的。长期[_a***_]会对身体造成很大伤害。
二，外用的减肥产品
像什么瘦身膏瘦腿贴抹哪瘦哪贴哪哪瘦，抹上贴上之后***辣的好像是像说的一样，可是真相是，你找一些辣椒面或者朝天椒剁碎了加点水抹身上一样的感觉，都含辣椒素。
还有甩脂机瘦腰带这些，身体不主动参与运动，不消耗脂肪，反而十分可能对内脏造成损伤。
最后，如果你实在还是想找，目前国家唯一批准用于减肥的药物叫做奥利司他。可一定记得，是药三分毒。
既然你认识到自己已经不能继续再胖下去了，那就是因为肥胖已经影响到工作生活和个人状态了，推荐你可以从改变饮食和生活习惯方面来着手，比如少吃薯片少吃酸辣油腻等高热量的食物，少喝饮料，增加身体锻炼多运动，只要意志力够，很快你就会见到成效。
