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苗子的减肥日记***_苗小结减肥日记

  1. 千叶警官瘦成男神了第几集?
  2. 百米比赛跑进10秒有多难?

千叶警官瘦成男神了第几集?

千叶警官瘦成男神了第九百零二集。

剧情简介:

高中生***工藤新一和青梅竹马的同学毛利兰一同去游乐园玩的时候,目击了黑衣男子的可疑交易现场。

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只顾偷看交易的工藤新一,却忽略了从背后接近的另一名同伙。他被那名男子灌下了毒药,当他醒来时,身体居然缩小了。

902~903集的千叶的UFO疑难案件

千叶在调查三个月前案子过来交通部找由美,结果离开的时候由美说了一句千叶是不是又胖了,旁边的几个女生都说千叶胖成这样她们都不敢要,宁愿担心也不要他,这话把三池苗子给激发了要帮千叶减肥之后便把自己计划一些肥胖案列邮寄给千叶,千叶按照方法慢慢的的就瘦了变成了男神

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百米比赛跑进10秒有多难?

现在的竞技体育越来越商业化!也存在了越来越多的人为因素。说真的没有***的存在,奥运会可能是另外一个光景。当然也没有这么精彩……(这是相辅相成的)08年崛起的牙买加短跑冠军,后来陆续查出服药的事实。证明了一直二流的牙买加短跑,秘密武器是什么

短跑和长跑不一样,短跑要发挥极致,爆发最极限的速度,为什么亚洲跑进10秒的少,就是因为爆发力不够,黑人爆发力强劲,这个跟先天有关,所以说短跑运动员极限多少就是多少了,基本不能提高了,比如极限10秒,不可能跑9.80的,不纯在的,掌握好技巧和方法,也许能提高0.0几,博尔特世界纪录9.58就连他自己也破不了,就那一次还是爆发极限了。个人观点谢谢

百米比赛能跑进10秒有多难?

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没多难,目前在世界范围得有十来个人能做到了。也就是说大约是“70亿个:10来个”的比例。但对女同志而言就有点难了,目前能跑进10秒的暂时还是0人。

我们经常能听到“人体的潜能是无限的”之类的话,其实这句话是相对的。虽然少数人在特殊情况下有可能会爆发出不可思议的能量,但一般情况下人体是有极限的,跑步速度和持续时间自然也都有理论上的极限值——这里只说速度的问题

根据美国斯坦福大学的研究结果,人们认为速度是依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢的——没错,是四肢。由于人体具有一定重量,所以每提高一秒钟速度,都会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的,这一极限可能是百米9.48秒。

所以百米能跑进10秒的人,也就意味着已经相当逼近人体的极限了,所以全世界也就只有那么十来个人能做到。对这十来个人来说,虽然不能保证每次都能跑进10内,但也不算太难。而对除此之外的70亿左右的人来说,这就不是难不难的问题了,绝大部分人根本就是做不到的。

女子100米的世界纪录是10秒49,是美国的弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在1988年的第24届汉城奥运会上创下的,目前还没听说过记录被打破的消息。

男子的100米世界纪录是9秒58,是牙买加的博尔特在2009年的柏林创下的,至今无人能破。

博尔特的这个记录离理论极限值只有0.1秒,而女子乔伊娜的记录仅仅比上次的记录提高了0.3秒。但博尔特的记录已经维持了十年多,而乔伊娜的记录已经维持了三十多年,所以不妨想一下要在百米跑上获得一点点的突破是有多难吧。

大家好,我是一名从事体育行业健身人,对于常人来说真的是很难10s完成100m,因为人们的先天生理条件决定了这种情况,即使先天条件好的苗子也得经过专业的训练才可能完成。

以下是我国男子/女子记录:

  • 我国的田径记录是女子100米是10.79,是李雪梅在上海第八届全国运动会创造的成绩。
  • 男子100米田径记录是9.91,由苏炳添在西班牙马德里国际田联世界挑战赛上创造的

全世界跑进10s内的也就仅仅几十个人,比人类登上地球之外的星球人数都要少。而且全部都为男性。

当今世界上跑的最快的男子纪录着博尔特,世界飞人有一次比赛的最差成绩是10秒05左右吧,可见跑入10秒有多么困难。 女子一位叫弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜的美国人目前的百米世界纪录是10秒49,这个纪录整整保持了三十年,可见女子跑入10s相比男子更是难上加难,十分困难。


另外人类的先天生理条件、人体供能系统也决定了很难完成10s内100m

  1. 磷酸原系统:磷酸是人体身体内储存的现有ATP为我们提供爆发力!它来的快,去的也快。只能维持几秒钟,如:短跑,跳高、举重等

ATP供能,供能时间:6-10s恢复时间50%-30s,100%-2至5min,90-95%最高强度,最大力量和最快力量。1-3RM的训练,休息3-5min恢复。能量来源:磷酸肌酸

  1. 糖酵解供能系统(ATP-CP):主要依赖人体内储存的肌糖和肝糖,能够在中高强度下分解成ATP供能,但是会产生乳酸,产生疼痛,很难继续坚持,如:400m、800m跑,大学期间每年都会我教育部要求的体能测试,如果用心跑过的,能够感受到身体的疼痛恶心。

供能时间:10-90s,恢复时间大于30-90s,最高强度的60-90%,8-12RM肌肥大训练。能量来源:碳水化合物

  1. 有氧供能系统:运动时需要氧气的参与,以低强度为主的运动,能持续时间较长,对于想减脂的人群来说这是一个不错的选择,因为在这个供能系统下脂肪会燃烧,同时会伴随着大量的汗液排出体外。

脂肪供能,稳太运动心率超过3min以上供能系统开起,12Rm以上,休息小于30s,低强度至最高强度的70%。能量来源:碳水化合物和脂肪

通过磷酸原供能系统(ATP-CP)的特点和持续时间可以看出人类突破10秒确实很难,但是随着当今科学技术日新月异、训练方式方法、饮食安排越来越合理,相信人类突破10秒的人数会越来越多吧。

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每次的田径大赛,最吸引人们关注的莫过于百米大赛了。百米大赛可是代表着人类极限的一项运动,虽然只有短短的10几秒时间,但这10几秒给人的***是无限的。就目前来看,10秒已经成为了很多职业运动员的一个大坎,百米能跑进10秒的都可以算是顶级百米运动员。

每年大大小小的田径赛可以说是有无数场,成绩可以被记录在案的比赛更是多的数不胜数,但是一年下来能跑进10秒大关的次数也就那么50次左右,而能跑进10秒大关的人数更是只有10名左右,很多时候甚至还没有10人。想想看,全球大约有70多亿人,但是能跑进10秒的,全世界也就那么10几个人,这是什么概念。

而且这10几人当中,全部都为男性,也就是说全世界女性还没有跑进过10秒大关。目前男子百米世界纪录是博尔特在09年柏林世锦赛中创造的,成绩为9秒58;女子组则是有美国名将格里菲斯-乔伊娜创造的10.49成绩。而亚洲最好成绩则是由中国人苏炳添保持,就在今年7月1号,苏炳添跑出了9.91的亚洲最好成绩。在中国除了苏炳添外,还有谢震业也跑进过10秒大关,就在前不久,谢震业跑出了9.98的个人最好成绩。

到目前为止,据统计共跑进过10秒大关的人也不过130多人,而上过太空的人数都已经达到了500多人。跑进次数最多的是牙买加名将阿萨法·鲍威尔,他的职业生涯***跑进过***次10秒大关,个人最好成绩是9.72。在08年,跑进过10秒大关的次数最多,全年也仅有10人共53次跑进10秒大关,而去年这个数字则为48人次。

虽然,人类花了很长一段时间,才突破了10秒大关。但是我相信随着训练方式越来越合理,人类的身体素质越来越高,会有越来越多的人可以跑进10秒大关,挑战人类的极限。

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