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苗子的减肥日记***_苗小结减肥日记

  1. 千叶警官瘦成男神了第几集?
  2. 百米比赛跑进10秒有多难?

千叶警官瘦成男神了第几集?

千叶警官瘦成男神了第九百零二集。

剧情简介:

高中生***工藤新一和青梅竹马的同学毛利兰一同去游乐园玩的时候,目击了黑衣男子的可疑交易现场。

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只顾偷看交易的工藤新一,却忽略了从背后接近的另一名同伙。他被那名男子灌下了毒药,当他醒来时,身体居然缩小了。

902~903集的千叶的UFO疑难案件

千叶在调查三个月前案子过来交通部找由美,结果离开的时候由美说了一句千叶是不是又胖了,旁边的几个女生都说千叶胖成这样她们都不敢要,宁愿担心也不要他,这话把三池苗子给激发了要帮千叶减肥之后便把自己***和一些肥胖案列邮寄给千叶,千叶按照方法慢慢的的就瘦了变成了男神

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百米比赛跑进10秒有多难?

现在的竞技体育越来越商业化!也存在了越来越多的人为因素。说真的没有***的存在,奥运会可能是另外一个光景。当然也没有这么精彩……(这是相辅相成的)08年崛起的牙买加短跑冠军,后来陆续查出服药的事实。证明了一直二流的牙买加短跑,秘密武器是什么

短跑和长跑不一样,短跑要发挥极致,爆发最极限的速度,为什么亚洲跑进10秒的少,就是因为爆发力不够,黑人爆发力强劲,这个跟先天有关,所以说短跑运动员极限多少就是多少了,基本不能提高了,比如极限10秒,不可能跑9.80的,不纯在的,掌握好技巧和方法,也许能提高0.0几,博尔特世界纪录9.58就连他自己也破不了,就那一次还是爆发极限了。个人观点谢谢

百米比赛能跑进10秒有多难?

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没多难,目前在世界范围得有十来个人能做到了。也就是说大约是“70亿个:10来个”的比例。但对女同志而言就有点难了,目前能跑进10秒的暂时还是0人。

我们经常能听到“人体的潜能是无限的”之类的话,其实这句话是相对的。虽然少数人在特殊情况下有可能会爆发出不可思议的能量,但一般情况下人体是有极限的,跑步速度和持续时间自然也都有理论上的极限值——这里只说速度的问题

根据美国斯坦福大学的研究结果,人们认为速度是依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢的——没错,是四肢。由于人体具有一定的重量,所以每提高一秒钟速度,都会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的,这一极限可能是百米9.48秒。

所以百米能跑进10秒的人,也就意味着已经相当逼近人体的极限了,所以全世界也就只有那么十来个人能做到。对这十来个人来说,虽然不能保证每次都能跑进10内,但也不算太难。而对除此之外的70亿左右的人来说,这就不是难不难的问题了,绝大部分人根本就是做不到的。

女子100米的世界纪录是10秒49,是美国的弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在1988年的第24届汉城奥运会上创下的,目前还没听说过记录被打破的消息。

男子的100米世界纪录是9秒58,是牙买加的博尔特在2009年的柏林创下的,至今无人能破。

博尔特的这个记录离理论极限值只有0.1秒,而女子乔伊娜的记录仅仅比上次的记录提高了0.3秒。但博尔特的记录已经维持了十年多,而乔伊娜的记录已经维持了三十多年,所以不妨想一下要在百米跑上获得一点点的突破是有多难吧。

大家好,我是一名从事体育行业健身人,对于常人来说真的是很难10s完成100m,因为人们的先天生理条件决定了这种情况,即使先天条件好的苗子也得经过专业的训练才可能完成。

以下是我国男子/女子记录:

  • 我国的田径记录是女子100米是10.79,是李雪梅在上海第八届全国运动会创造的成绩。
  • 男子100米田径记录是9.91,由苏炳添在西班牙马德里国际田联世界挑战赛上创造的

全世界跑进10s内的也就仅仅几十个人,比人类登上地球之外的星球人数都要少。而且全部都为男性。

当今世界上跑的最快的男子纪录着博尔特,世界飞人有一次比赛的最差成绩是10秒05左右吧,可见跑入10秒有多么困难。 女子一位叫弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜的美国人目前的百米世界纪录是10秒49,这个纪录整整保持了三十年,可见女子跑入10s相比男子更是难上加难,十分困难。


另外人类的先天生理条件、人体供能系统也决定了很难完成10s内100m

  1. 磷酸原系统:磷酸是人体身体内储存的现有ATP为我们提供爆发力!它来的快,去的也快。只能维持几秒钟,如:短跑,跳高、举重等

ATP供能,供能时间:6-10s恢复时间50%-30s,100%-2至5min,90-95%最高强度,最大力量和最快力量。1-3RM的训练,休息3-5min恢复。能量来源:磷酸肌酸

  1. 糖酵解供能系统(ATP-CP):主要依赖人体内储存的肌糖和肝糖,能够在中高强度下分解成ATP供能,但是会产生乳酸,产生疼痛,很难继续坚持,如:400m、800m跑,大学期间每年都会我教育部要求的体能测试,如果用心跑过的,能够感受到身体的疼痛恶心。

供能时间:10-90s,恢复时间大于30-90s,最高强度的60-90%,8-12RM肌肥大训练。能量来源:碳水化合物

  1. 有氧供能系统:运动时需要氧气的参与,以低强度为主的运动,能持续时间较长,对于想减脂的人群来说这是一个不错的选择,因为在这个供能系统下脂肪会燃烧,同时会伴随着大量的汗液排出体外。

脂肪供能,稳太运动心率超过3min以上供能系统开起,12Rm以上,休息小于30s,低强度至最高强度的70%。能量来源:碳水化合物和脂肪

通过磷酸原供能系统(ATP-CP)的特点和持续时间可以看出人类突破10秒确实很难,但是随着当今科学技术日新月异、训练方式方法、饮食安排越来越合理,相信人类突破10秒的人数会越来越多吧。

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每次的田径大赛,最吸引人们关注的莫过于百米大赛了。百米大赛可是代表着人类极限的一项运动,虽然只有短短的10几秒时间,但这10几秒给人的***是无限的。就目前来看,10秒已经成为了很多职业运动员的一个大坎,百米能跑进10秒的都可以算是顶级百米运动员。

每年大大小小的田径赛可以说是有无数场,成绩可以被记录在案的比赛更是多的数不胜数,但是一年下来能跑进10秒大关的次数也就那么50次左右,而能跑进10秒大关的人数更是只有10名左右,很多时候甚至还没有10人。想想看,全球大约有70多亿人,但是能跑进10秒的,全世界也就那么10几个人,这是什么概念。

而且这10几人当中,全部都为男性,也就是说全世界女性还没有跑进过10秒大关。目前男子百米世界纪录是博尔特在09年柏林世锦赛中创造的,成绩为9秒58;女子组则是有美国名将格里菲斯-乔伊娜创造的10.49成绩。而亚洲最好成绩则是由中国人苏炳添保持,就在今年7月1号,苏炳添跑出了9.91的亚洲最好成绩。在中国除了苏炳添外,还有谢震业也跑进过10秒大关,就在前不久,谢震业跑出了9.98的个人最好成绩。

到目前为止,据统计共跑进过10秒大关的人也不过130多人,而上过太空的人数都已经达到了500多人。跑进次数最多的是牙买加名将阿萨法·鲍威尔,他的职业生涯***跑进过***次10秒大关,个人最好成绩是9.72。在08年,跑进过10秒大关的次数最多,全年也仅有10人共53次跑进10秒大关,而去年这个数字则为48人次。

虽然,人类花了很长一段时间,才突破了10秒大关。但是我相信随着训练方式越来越合理,人类的身体素质越来越高,会有越来越多的人可以跑进10秒大关,挑战人类的极限。

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