雷神魔术瘦身机好不好？
雷神魔术瘦身机是一款电磁波科技瘦身仪器，能通过高频振荡达到燃脂减肥的效果。虽然产品宣传中声称有快速有效的减肥效果，但是具体是否好用，还需要以实际效果为准。此外，人体减肥需要科学饮食和正确运动，单靠瘦身机并不能取得持久有效的瘦身效果。因此，选择瘦身机需要根据自身情况酌情考虑，不可过分依赖，才能取得更好的效果。
关于雷神魔术瘦身机的效果，没有找到直接相关的评价或者反馈信息。但是，一般来说，任何瘦身设备的效果都取决于个人的使用方式和使用频率，以及配合合理的饮食习惯和适量的运动。
膝盖不好的人在减肥时，椭圆机与动感单车相比，哪个更适合？
膝盖不好的这两者之间建议椭圆机
椭圆机最大的特点就是用它锻炼时膝关节是不存在着力点的，避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节。椭圆机能锻炼和***坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的***，达到塑身的效果。
动感单车可以作为偶尔调节的运动，切记需要按着自己的运动节奏，坐姿蹬车，不要跟着教练，做高强度的站立蹬车，非常磨损膝盖，切记切记！
科学健康地减肥才是我们真正追求的减肥本质。题主膝盖情况不好进行运动的话，必须要选择对膝盖压力比较小的运动模式，这样才能防止膝盖再次受伤。
例如慢跑、冲刺跑、变速跑等这类对膝盖有一定压力的运动不要再将他们作为主要的训练动作了，会对膝盖造成二次伤害。另外动感单车，我们都知道这是一个非常减脂的运动，因为它在训练的一节课中，除了坐在单车坐垫上骑车以外，还需要不断地模拟户外的场景进行运动，比如模拟上坡，下坡，拐弯，过山路等等，需要不断地变速，还需要离开坐垫，站着骑，一节课下来非常累，不正确的发力对膝盖的压力也会很大。
椭圆机对于膝盖有伤的朋友就会友好非常多，脚踩在椭圆机上，在运动的时候身体的重心并非是受力在膝盖上的，且膝盖不需要做过多的屈伸，也能达到运动的效果。
但减脂的话，除了运动之外，还要结合饮食才能快速达到减脂目的。
膝盖不好减肥，适当练椭圆机！（感谢邀请）
减肥需要科***动，不然可能既没瘦身成功又伤害身体……针对椭圆机和动感单车，对于肥胖又膝关节有损伤的人群，建议在运动防护完善的前提下适当练习椭圆机！
- 膝关节是下肢运动主要承重过渡的关节，只要有运动都会造成一定负荷！我们应该根据个人实际，根据下图的压力举例比较，在减肥运动中选择最适当的瘦身方式，在适当活动膝关节（只有活动时才能分泌关节液保护营养）又不过量损伤的情况下健身！
- 骑动感单车（类似骑脚踏车）和练椭圆机（类似走路的关节负荷）的膝盖压力都是0.5倍体重，相对于跑步、深蹲、爬山、上下楼梯等锻炼方式，两者压力负荷最小，但是，练椭圆机的膝关节磨损更少！
- 椭圆机运动时候，下肢是在划圆弧形，重心线不在膝关节上，膝关节又在适当活动，较好的分泌关节液促进膝盖健康，但是又没有反复弯曲膝盖造成髌骨劳损……而动感单车运动时膝关节主要做一定屈伸活动，有时又会站立姿势运动，对下肢关节自然容易有更大损伤！所以，椭圆机比动感单车要好一些，但也就是85分对80分的优势！
- 减肥运动前后要做好运动防护，保护关节活动！减肥运动之前，我们需要至少十分钟的充分热身准备，压腿拉伸、活动手腕脚踝，告诉关节——伙计，我们要动起来啦！运动后也要注意保养，通过泡脚泡到膝盖并辅以按摩的方式更好养生！
综上所述，减肥瘦身陆地运动，推荐练习椭圆机，膝关节负荷小，磨损比较轻度，只要做好运动防护，适当健身最好！
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减肥的患者是可以参加体育运动，既可以燃烧脂肪还能够强身健体，增加肺活量，能够增强人的精神，所以在临床上医生是非常欢迎患者锻炼身体的。除了减肥之外，对于整个身体的素质也能够有很好的提高，对于人体的免疫力和抵抗力能够得到提升。
但是对于一些特殊的人群，比如膝盖不好的患者，能够使用椭圆机和动感单车做锻炼吗？下面就来为大家分析一下。
首先，对于重度肥胖的患者比如达到了200斤以上，只要是站起来的运动，哪怕是走路这种轻微的活动对于膝关节软组织有损伤的患者膝关节也是一种负荷，所以如果体重非常沉，只要是站立起来的运动都对膝关节有所损害，包括超过15分钟以上的走路和走楼梯，也包括了椭圆机和动感单车。
所以，体重非常沉的患者是不适合使用椭圆机和动感单车的。可以尝试[_a***_]。
如果只是中度肥胖的患者可以使用动感单车来锻炼。动感单车只是锻炼下肢的力量，对于膝关节的磨损比较轻微，而且动感单车在用力的时候尽量使用下肢的力量，不要用全身的力量用力，这样膝关节的磨损会更小一些。
如果是轻度肥胖的患者，可以使用椭圆机来锻炼，椭圆机的运动量相当于竞走，对于减肥有一定帮助。
患者要根据自己的体重和膝关节磨损的程度来选择合适自己的运动，这样才能够达到减肥的效果。
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请问减脂的话是买个运动单车好还是划船机好？
运动单车和划船机哪个更好?坦白讲,如果是在家使用,从国外情况来看,划船机无疑是更好的选择，这就要从划船机和单车各自的优缺点说起。
首先来说单车的好处：
1、简单、容易上手，没有人不会骑车的。
2、运动模式仅仅是阻力和速度的调整。
动感单车缺点：
1、 容易受伤： 骑行时，膝盖承重较大，膝关节受伤风险加大。
2、 安全性差：类似跑步机跑带一样，无法自行控制运动节奏，尤其快速骑行情况下，一旦体能跟不上，飞轮在巨大惯性下会继续运动，失去节奏，有受伤风险。
3、不易搬动。
划船机优点或好处：
1、受伤风险几乎为零：运动首要保证的是不受伤，由于划船机是坐在移动座椅上进行移动的，膝关节没有任何承重，因此，对膝关节没有损伤，体重超重或者膝关节受过伤的人比较适合。
减脂最好的方法就是多运动，比如跑步，散步，跳健身操等等，多喝水，多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，三餐定时定量吃饭，保证充足睡眠，每天坚持，比你买运动单车和划船机更更省钱，最重要的是买回来，你能不能坚持长期使用，如果能坚持长期使用的话，可以根据自己的爱好和兴趣去选择，如果不能确定长期使用的话，还是要慎重。
请问减脂的话是买个动感单车好还是划船机好？大家好！很高兴能回答这个健身问题。我认为动感单车和划船机减脂效果都好，只是个人要根据自身的具体情况，选择更加合适的那一款。
一、动感单车的优缺点
1、动感单车锻炼属于有氧运动，减肥效果显著。它不是局部的瘦身，其中腿部、臀部、腰部、腹部减脂最明显。一堂45分钟的课消耗的热量高达400—500千大卡。
2、部分人群不适合。该项运动对膝关节的摩擦很大，加上高强度的压力，容易形成潜在的伤害，膝关节有损伤的包括下肢有其它伤病的人均不宜参加。心脏病和高血压患者、中老年人也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。
二、划船机的优缺点
1、划船机锻炼属于无氧运动，可以锻炼身体百分之八十的肌肉。包括手臂、肩部、背部、臀部、腹部和腿部肌肉，能平衡体内的体脂肪和净体重。通过过量氧耗的这种状态，充分利用来燃烧脂肪，达到减肥效果。
2、划船机与动感单车不一样，对于膝关节疼痛、股关节伤病、甚至对于中轻度的中风患者都很适合，中老年人也可以参加。不太适合腰部有伤病的运动者。
总的来说，动感单车与划船机都能达到减肥目的，还可以锻炼心肺功能，提高人体免疫力，达到锻炼身体的效果。个人可针对自身情况，从中选择适合的健身器械。
应根据个人本身的身体状态，自己适合怎样的方式，并且容易坚持下来的方式，用心去感受自己何种运动更有效更开心然后再购买相应的东西。并且饮食和心理状态都要调整到减脂的状态效果更好，不要盲目
