九阳破壁机打八宝粥多长时间？
九阳破壁机做八宝粥大概需要20分钟。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
用料
八宝米 150克
清水 500克
黑糖 2颗
八宝粥(破壁机版)的做法步骤:干果店直接买的八宝米，也可以自己搭配。八宝米清洗干净，沥干水分。放入破壁机，加入清水，加入黑糖，直接使用熬粥功能，热食或者冷藏都合宜
（图片来源网络，侵删）
青瓜破壁机最佳搭配？
青瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。青瓜还富含丙醇二酸，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。
破壁机做法：青瓜与雪梨去皮切块放入奥克斯破壁机，加少许水，使用果蔬功能搅打，程序结束后即可倒出享用。（青瓜与雪梨的比例按个人喜好调整，建议半根青瓜搭配一个雪梨）
红薯破壁机最佳搭配？
红薯搭配黄豆放破壁机
（图片来源网络，侵删）
红薯配黄豆，再加两种食材，做出的豆浆香浓细腻没有渣是非常好喝的。
红薯淀粉含量高，具有很强的饱腹感，是减肥的小伙伴都喜欢的主食之一；黄豆营养丰富，富含优质植物蛋白，物美价又廉，也是家里常备的食材之一。
用破壁机怎样做银耳汤？
先准备好材料：银耳适量 冰糖适量 清水适量。再泡发银耳，泡发好后，去掉***根部，再撕成小块清洗干净后放入破壁机内，加入适量的清水，注意不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，加入冰糖适量，盖上盖子，接通电源，点击破壁机上的电源按钮，按营养米糊键，再按电源键就可以启动了。做好的银耳汤非常细腻，银耳富含胶质，又是粗纤维食品，具有饱腹感，是减肥食品，非常适合在秋天食用。
