用生酮饮食治疗癫痫，生酮饮食吃哪些食物？
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食方案，通俗讲就是米饭面食含糖的食物少吃，多吃脂肪含量高的食物，使机体代谢主要依靠脂肪而不是碳水化合物来供应能量。
生酮饮食其实像想象中的那么难，它就是我们平时的食物（当然也是有选择性的）经过计算、称量烹制而成，就跟我们平时正常人吃的一日三餐是一样的。
改变我们正常的葡萄糖代谢、利用脂肪代谢来产生酮体，来起到镇静的作用，控制大脑异常放电。从而控制发作。而且酮体也会保护大脑，改善智力。
（网络图，仅供参考）
1．酮体通过降低神经元兴奋性发挥抗癫痫的治疗作用。
2．酮体降低葡萄糖代谢发挥抗癫痫作用。
生酮饮食至少要坚持3个月，当患儿无发作两年或者不用抗癫痫药物并无发作1年可以慢慢过渡到饮食。
饮食期间如果减停药物，要严格遵从神经科医生指导，不可自行减停药物。除此之外，当治疗效果不好或者出现一些严重的副作用时，专科医生也可以终止饮食治疗。
生酮饮食用于Dr***et综合征，大部分患者肌阵挛发作、非典型失神发作减少，癫痫持续状态改善，脑电图改善与发作控制平行。
做生酮饮食时，我可以吃哪些食物，不能吃哪些食物呢?
牢牢记住：这是一个高脂、低碳水化合物的饮食!
你一定要吃：很多的油脂!包括常用的油(橄榄油、茶油、椰子油、豆油、葵花籽油、玉米油、坚果油，葡萄籽油、米糠油、亚麻籽油);纯奶油和稀奶油，人造黄油等。要用脂肪提供90%的热量，一般孩子每日会进食60-150克的脂肪，相当于2/4-3/5碗(250ml的常用饭碗)的油。
你可以吃：一些坚果如亚麻籽，花生，杏仁、核桃，瓜子等含油脂很高，碳水化合物不高，是另一种口感好的脂肪来源。常可以作为零食使用。
你不能吃米、面、馒头、面条、土豆、红薯、芋头、牛奶、燕麦等高碳水化合物的主食类食品。
如果你愿意，可以用国内外生产的生酮配方产品来补充饮食，它们富含脂肪，也可以用其他富含脂肪的食品来代替。然而，许多家长认为它们很方便实用，尤其适用于很小的婴儿。因为婴儿本身就是吃流质的食物，也可以在旅途中方便使用。还可以用它们作为烹饪原料，来做高脂的蛋糕等。
我可以吃超市里做加工好的“腊肠、火腿肠、肉丸、鱼丸”等吗?
不推荐!因为这些食物中添加了较多的淀粉，即碳水化合物，会影响生酮效果。对于如此严格的饮食疗法来说，我们推荐购买未加工的“原始”食物。除非你非常清楚里面的成分并将其计算在内。
上个答案回答了生酮饮食的原理——人为限制碳水化合物的摄入量而强行用酮体替代葡萄糖为人体供能，说穿了就是改变膳食中三大产能营养素的比例。
那实际如何操作呢？
我们先来看看普通中国人的膳食中，三大产能营养素的比例：
糖类（碳水化合物）约占比55%～65%
脂肪约占20%～30%
蛋白质的比例大概是10%～15%
生酮饮食的要求则不同，一般是这样：
1.能量限制-低卡路里（每天实际摄入的能量要比需求至少低 20%：比如我国轻体力劳动的成年男子每天要摄入2400kcal，如果要***取生酮饮食那么最多只能摄入1920kcal的能量）
2.足够的蛋白质，大约1 克 / 公斤体重 / 天（普通人1.16克/公斤体重 / 天）
3.高脂肪：低碳水（脂肪和碳水的比例约为 3 : 1）。
生酮饮食是一种计划饮食，食物种类那么多，生酮饮食都可以吃些什么呢？下面这份生酮饮食购买清单，妈妈们可要收藏好了！这是最最最~~全面的生酮饮食购物大全！
生酮购物大全在手
妈妈做饭再也不担心我吃的东西了
油脂类食物作为生酮饮食最重要的组成部分，该怎样选择脂肪类食物呢？关键是选对脂肪的类型和食物了。
脂肪含量丰富的食物
饱和脂肪（动物油脂，酥油，黄油，椰子油等）
单不饱和脂肪（牛油果、夏威夷果、橄榄油等）
生酮饮食是一种脂肪摄入比例高、蛋白质摄入比例中等、碳水化合物摄入比例极低的饮食方法。通过这种特殊的饮食调整，把进入体内的脂肪进行分解代谢产生酮体，酮体既能够提供能量，同时又能够抑制癫痫的放电，进而达到控制癫痫发作。[_a***_]这种治疗方法并不是所有的癫痫儿童都适用，所以还是建议家长及时的带孩子去癫痫专科医院进行详细的检查，及早的明确病情情况，及时的开展合理有效的治疗，防止对孩子造成更大的伤害。
请问我这样能生酮吗？
首先你要了解什么时候生酮
我建议如果您想减肥，调整饮食结构，加上适量运动才是最适合自己的方式。
一切减肥方式以健康为基准才是符合我们的
希望对你有帮助
生酮减肥法真的能“减脂”吗？
生酮减肥法时近年来很火的减肥法，中心思想是高脂肪、低碳水、低蛋白的饮食。这种方式的确可以让人很快瘦下来，但是付出了健康和美的代价。
脂肪和碳水化合物进入人体都会经历代谢的过程，脂肪在消化过程中需要碳水化合物的代谢中间产物“草酰乙酸”的帮助，你可以不用记住这个名字，但是它的功能你需要知道。由于时低碳水化合物饮食，所以没有足够的“草酰乙酸”来帮助脂肪代谢，此时脂肪酸就会转化成酮体在体内蓄积。脂肪转化成酮体比代谢完全释放的能量要少，而且又没有碳水化合物来提供能量，所以身体需要更多地能量来维持活动，所以体重会降低。这就是生酮减肥法的原理了。
1、酮症酸中毒
脂肪不完全代谢产生的酮酸，在体内蓄积，就会造成酮症酸中毒，严重的还会造成死亡。
2、碳水化合物代谢产生的葡萄糖是大脑唯一可以直接利用的能量物质，长期没有碳水化合物的摄入，脑力活动必然受到影响。同时会有情绪不稳定、脱发、脸色发黄等症状出现。
3、减肥速度太快，皮肤的恢复速度跟不上，会造成皮肤松弛，而这种松弛是很难恢复的。
要想健康的减肥，离不开“管住嘴，迈开腿”，不要迷恋快速的减肥方法，后果你真的承受不起。
这种减肥方法是有不少网友勇敢的尝试了，结果是肯定的。
生酮饮食断绝了几乎所有的淀粉类食物，吃大量的脂肪和蛋白质。这样人体内的血糖和胰岛素降低，糖原被消耗掉以后，身体被迫将体内的脂肪分解转化成酮体，进入血液后运送给其他的细胞使用。这种减肥方法是挺快能减脂的，而且随便吃各种高脂肪食物，看起来是很美好，但是，这种减肥方式还是有其副作用的，包括:
1对肝脏负担太大。进入生酮饮食后，肝脏就需要承担大量分解脂肪的工作，长远看可能对肝脏造成损害。所以就算进行生酮减肥法，也不要持续太久时间。
2.容易有抽筋、便秘、心悸、焦虑、体能降低等状况的出现，也有网友反应出现***和免疫方面疾病的情况问题出现。还要有一个特别想吃碳水食物的时期，比较难忍耐。
3.需要掌握各类食物的营养含量，吃东西的时候需要小心翼翼。
其实生酮减肥有其优点，但是副作用也不少。敢于尝试的一般都是年轻的网友们，仗着自己身体底子好，无所畏惧。个人觉得这种减肥方法损敌一千，伤己八百，有很大的不安全的隐患。反正我个人是不会尝试的，毕竟饮食加运动更加健康和安全一些，无非是减的慢些而已。
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什么是生酮减肥法：
首先要把生酮减肥法的主要优点说明一下：
见效快
易坚持
减少的体重中绝大多数是脂肪
有利于心脑血管健康
生酮减肥法的发现源于1920年的一种癫痫治疗法，在临床使用中人们渐渐发现这套饮食治疗法对减肥有非常显著的神奇功效，经过不断的研究与改良，诞生了我们今天口口相传的完善的生酮减肥法（ketogenic diet）。
这是一种将你我食谱进行时空穿越的减肥法。在人类开始耕种之前，那个以***为生的年代，人类通过捡拾可食用植物以及***为生，营养摄入结构与现代人类截然不同。从我们踏入生酮减肥的那一刻起，我们祖先的饮食结构将重新回到你我的生活，唤醒你身体中潜藏的那一抹矫健的身影。（但此处需要注意，生酮减肥法并不是另一个较为流行的原始饮食减肥法，只是在食物结构上有一些相似点。）
言简意赅的说，生酮减肥法将我们现代生活的饮食结构金字塔彻底反转了，从大量碳水蛋白质-适量蛋白质-适量脂肪的饮食结构变为大量脂肪-适量蛋白质-极少量碳水化合物。
没错，从此糖和主食甚至水果都退出了你的朋友圈，在开始生酮减肥法之前，和他们做个盛大的告别吧。
首先我要普及一下什么是生酮饮食，你可能听过但不太了解。生酮饮食是与一般饮食非常不同，它的要求是用脂肪替代碳水化合物成为主要营养素（大概百分之八十摄入为脂肪），然后碳水化合物摄入低于百分之5而且来源于蔬菜而不是米饭等常见碳水，最后有百分之十五到二十是蛋白质。这非常极端，但也非常有效（对于减重来说）。为什么？
因为这样的饮食结构会大量消耗你的肝糖原（肝糖原的含量来源于碳水化合物的摄入），这意味着你会损失大量水分，对于有体重问题的朋友来说是好事，因为只要体重下去他们就能改善运动表现改善身体状态。
但是我们要注意它也有坏处，因为肝糖原是肌肉的燃料，肝糖原消耗光了那运动表现肯定不好。没有燃料的支持，你的训练会非常辛苦（这甚至会影响到日常生活）。而且这会影响皮质醇的分泌，皮质醇是抑制肌肉生长的身体激素，当身体判断肌肉对身体来说是负担时它就会增加皮质醇的分泌（因为肌肉是身体里热量燃烧的大户而减脂期间热量是一直处于亏损状态），所以很多人说生酮饮食不利于增肌，因为它影响你的运动表现以及激素水平。还有一个问题，因为这种饮食方式非常极端，所以反弹也会特别快，除非你能长期坚持或者有运动习惯，否则我本人并不推荐你使用。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助！
酮症是一种新陈代谢状态，身体开始分解储存的脂肪并燃烧它来获取能量。作为这一过程的一部分，你的血液中的酮类——脂肪酸副产物已经分解——急剧上升。碳水化合物含量极低的饮食常常会导致酮症。虽然酮症的过度和延长可能是危险的，但轻度或中度酮症会产生一些健康益处。生酮饮食故意诱导中度酮症的状态，以燃烧掉他们储存的脂肪中的部分，能减少饥饿，降低整体食物摄入量，快速减肥。身体产生的酮类经常伴随着低碳水化合物饮食。这是因为当你没有摄入足够的碳水化合物时，身体会分解储存在肌肉中的糖分。虽然节食通常会导致一些酮的释放，但那些低碳水化合物饮食的人可能会释放更多的酮类。酮是一种物质，身体产生脂肪代谢的副产品，当你试图减肥时，你的身体会在你的脂肪储存中使用葡萄糖堆积，以从你的食物中获得能量，导致体重下降。对减肥者来说，酮症的主要好处是它有助于节食。酮症可能有助于改善你的身体成分，因为你的身体在酮症中燃烧脂肪；如果你摄入的热量降低，你的身体会燃烧储存的身体脂肪，而不仅仅是食物中的脂肪。生酮饮食每天提供少于50克碳水化合物。生酮饮食有助于抑制食欲，促进脂肪燃烧，帮助你减轻体重而不挨饿。
本人女微胖身高164，怎么做可以在一个半月到两个月时间从115斤减到100斤？求健身方法和食谱？
正好我前段时间在做减肥，效果不错，就分享下我的心得。我是身高175cm体重是75.1kg，这个是3月10号的数据，我用了36天体重减到了68kg。而且这个方法还不难都能够坚持下去。
我总结了几点，你按照这种方法效果会非常明显的，
1.合理的膳食
不暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入就是米饭和面等主食，少吃高蛋白和高脂肪的食物，这也是引起肥胖的两个主要原因，多吃含膳食纤维多的蔬菜和菌类蘑菇，这样促进肠蠕动，增加脂肪的代谢，
我的一日三餐是，早餐和午餐正常吃，零食也放到上午，下午3点前可以吃水果，3点之后就不吃水果了，因人而异有的人糖代谢的比较慢，晚餐是5点左右吃，少吃主食，菜的话就全是青菜了，没一顿7.8分饱就可以。做菜的话要记住，少油、少盐、少糖、
每一天要保证喝水在2000毫升左右，这一点也非常关键，你一天的代谢的快慢水占很大一部分。
2.充足的睡眠
一个良好的睡眠会加快你一天身体多余脂肪的代谢，我一般是晚上10点上床早上5点多起来，当然每个人不一样但是也要保证7个小时左右的睡眠，早睡早起对我们身体也好。
3.良好的心情
你一天的情绪也非常影响你的减肥指标的，你可以试试，心情好的话掉的就比较快。
