请问我5-6天大便一次,便秘喝乳果糖口服溶液能治好吗？
便秘的话喝乳果糖只能缓解症状，治疗便秘，主要是要明确便秘的原因，根据病因治疗。如果便秘，只是由于大便过干，可以通过口服乳果糖治疗，但是主要是通过调节饮食结构来治疗，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的腹部按摩，多运动缓解症状。
请问我5-6天大便一次,便秘喝乳果糖口服溶液能治好吗？
便秘的话喝乳果糖只能缓解症状，治疗便秘，主要是要明确便秘的原因，根据病因治疗。如果便秘，只是由于大便过干，可以通过口服乳果糖治疗，但是主要是通过调节饮食结构来治疗，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的腹部***，多运动缓解症状。
暖宫操的详细做法是什么？
如今的天气一天比一天凉，我们一定要及时增添衣物，做好腰腹部的保暖工作。各位爱美的女性千万不要为了外在的形象，只要风度而不要温度。
要想告别宫寒，我们就要坚持运动。这里建议大家可以做做暖宫操，暖宫操做法很简单。
做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3~5分钟，感觉***随身体一起收缩。
每晚入睡前可躺在床上做十分钟或50个。
适用于：宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。
以下情况不适宜做暖宫操：月经提前、经量过多、月经淋漓不净，以及月经期、孕期、流产术后。
干山楂怎么泡水比较好喝？
山楂具有开胃助消化的作用，山楂干泡水同样可以起到相同的作用，平时用山楂干泡水的时候，我们可以依据个人口味及身体情况，加入一些冰糖、红枣、或者白菊花之类的进行搭配。
山楂干泡水的功效
1、健胃消食
从中医食疗的角度上来讲，山楂性味酸、甘、微温，入脾、胃经，适当喝干山楂泡水对于食物积滞，尤其是动物性食物摄入过多导致的胃脘胀满、泻痢腹痛的人，适当喝干山楂泡水有很好的消食健胃的功效。
山楂中所含的脂肪酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，能够极大地提高消化能力。
2、活血化瘀
干山楂泡水喝，能够促进血液循环，疏通经络，起到活血化瘀的功效，适用于血瘀型痛经的女性。
3、防治心脑血管疾病
山楂片中含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类物质、糖脂、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等物质。
富含的黄酮类的有效物质，能够有效预防心脑血管疾病。常用山楂干泡水喝，还可降低体内甘油三酯及血清胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的功效。
