瘦脸操有用吗？
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“啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可。
2
“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉。将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次。刚开始不习惯时，眼神也可以配合左右转换。
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舌尖在嘴巴内部以上、右、下、左的顺序，顺时针按摩嘴唇内侧的穴位，连续3次以上
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女生的美容话题真的永远层出不穷，什么瘦腿术瘦腰术，只要想瘦办法都有！日本有一种瘦脸体操在网上相当流行，只要用舌头在嘴巴里画圈就可以达到瘦脸效果。不过实际效果到底好不好呢？
瘦脸操这样做
闭着嘴看不清楚，实际上舌头是这样运动的↓
说真的这瘦脸操做起来显得人有点丑
做了100次（一圈算一次）的效果
每天晚上都会做，有效的，推脸颊的两侧，每天晚上，早上洗完脸，把乳液拍在脸上后就开始***，直到脸上有一点发烫，一直坚持做，不到两个月就会看到成效，还有一个办法是用玻璃球在脸上滚动，脸发热时***一遍。不管什么方法坚持总有效，一些脸部骨头较大的也可以使脸上的肌肉变得紧致，脸看上去自然就比之前小一点。（个人的一些观点，不喜勿喷）
有用。但是分人。
①骨骼型脸大，必须通过手术，例如下颌角截骨、磨骨来实现小脸的目的。
②肌肉型脸大，两侧咬肌肥大，单纯注射瘦脸针（肉毒素）就可以达到瘦脸效果
③衰老型脸大，顾名思义皮肤下垂，欠缺饱满紧致，自然就松松垮垮，给人以大脸的印象。最好的办法就是面部年轻化，例如超声刀、埋线提升等。
再说说瘦脸操，通过提拉、***的方式促进血液循环，达到瘦脸的目的，这个方法更适用于脂肪型脸大，如果本身是骨骼型或者衰老型的情况，再试这个法子，无疑雪上加霜。骨骼型变成更加四四方方的大脸，丧失女性的精致感，衰老型的面部更加松垂，显老。
总结：对症治疗！对自己有一个基础的认知，才不会浪费精力和时间哦！如果大家还有什么疑问，欢迎问我！
下面是瘦脸针的案例。术前姑娘的状态：两侧咬肌位置发育过度，有一种下颌角被撑开的感觉，然后注射肉毒素，大概过一个月左右时间，咬肌萎缩，脸蛋变小。
注意：不过肉毒素效果持续的时间短暂，最多6个月，药效失效后，咬肌会重新长出来，恢复到原来的样子。想要继续保持效果，需要继续注射，一般打3次就可以定型。）
谢邀
瘦脸操在一定的程度上坚持做就会有用的哦。
脸部的肌肉跟身体一样，可以经由锻炼而更加结实，促进脸部血液流畅，增加肌肉发达和肤质的弹性，赘肉不见的时候，脸蛋轮廓自然清楚、抢眼，使脸孔的表情看起来更加生动、活泼，随时随地都有好气色哟。
希望能帮到你~
瘦脸操有用吗？吃槟榔脸大怎么瘦下去?可能是吃出来咬肌了？
拥有一张精致小巧的V脸，是每个女生的梦想，但是，往往现实并不尽如人意。所以，瘦脸成为当下极为热门的话题之一，看网上流传的瘦脸操种类之多，就能亏之一二。那么，除了已知吃纯植物成分的佳颜果瘦脸有用外，瘦脸操有用吗？
在明确瘦脸操有用吗的答案之前，我想先给大家分享一下现在网络上流行的瘦脸操种类：
1、敲击脸部。
早晚洗脸以后，双手轻轻敲击脸部，发现脸部有点红的时候，就可以不敲打了，这样做可以达到紧致肌肤的效果，当然，对于瘦脸也有一定的作用，可以作为一个***佳颜果瘦脸的方法使用。
2、脸部推拿。
利用食指、无名指、中指的指间部位，轻轻的从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给浮肿的地方***，可以消除脸上隔夜的水肿，促进淋巴排毒。力度要适当，太过用力会导致脸部肌肉受损，也会使得脸上出现皱纹。
瘦脸操有用吗？不否认，确实有用，但是多数效果甚微，对于脸部顽固性肥胖者，就要选择佳颜果瘦脸，它是国内首款针对性专业性的瘦脸产品，独有面部渗透技术，咀嚼过程中，将有益成分快速渗入面部皮下层，从而达到很好的瘦脸效果，帮助更多人实现瓜子脸。
跪求瘦脸的办法或者仪器啥的？
看有人说瘦脸仪能瘦脸，其实瘦脸器针对脸部浮肿跟松弛有一定的改进作用，然而对瘦脸的成果也是因人而异，而且要坚定不移才有一定的效果。特别是对咬肌肥大跟骨各起因造成的脸部肥大更是起不到很好的后果。
分享下本人，在这几年来与大饼脸的对抗中，杀出的几条通往瓜子脸的道。
1.做瘦脸瑜伽。
瘦脸跟瘦身其实道理差不多，既然有瘦身操，当然也会有瘦脸操啦。
我管它叫瘦脸瑜伽，不要问我什么动作，只要能运动到脸部肌肉的都可以，可以狰狞点没问题，最好在没人的地悄悄做别吓到人。
要点是：要像瑜伽一样的节奏感，拉紧-----放松，一个动作最好能持续紧绷十秒以上再放松下来（就是直到肌肉有酸酸的感觉）
2.***咬肌。
咬肌便是在咬紧牙关时，下颌两侧鼓起来的那块。
如何***呢？保持微笑😁并咬紧牙关，用拳头👊上的骨关节***咬肌三十下。再张大嘴巴继续***咬肌三十下。
3.做脸部***，看动图。
4.做抬头运动收下巴。
瘦脸仪器就算了吧，几乎没什么效果，如果是水肿的话，那应该可以帮你去水肿的，如果是其他脂肪或者咬肌型脸胖，那就算了吧，我之前就是咬肌和脂肪混合型脸胖，用几个月的瘦脸神器，基本每看到变化。
我以前是准备用这种瘦脸滚轮***瘦脸的，但是我没什么耐心，以前也跟着做了一段时间，每次大概用个十多分钟吧，除了每次用的时候觉得凉凉的，滚在脸上还挺舒服，至于瘦脸的实际效果，还真是感觉不到。于是就真的拿来当放松***了。
后来问了身边人基本也是这样，短期是看不到效果的。要说副作用的话，可能就是一些低端材质不好的，会损伤皮肤吧。
再后来，我大学室友也是在瘦脸，无意间看到了别人推荐的佳颜果，她自己吃了两个月吧，然后觉得有效，又推荐给我，真的是我的好室友，我也跟着吃了一个多月，真的感觉瘦了一些，现在已经吃了3个月，现在脸瘦得我自己已经很满意了。（不要问我以前的照片为什么打码，[_a***_]太丑啦）
全身很瘦但是脸很大怎么办？
以下是几种建议
1.瘦脸，瘦脸方法，下面是我的分析，请确认合适后***用，习惯控制脸型，我觉得很有道理，当你观察那些比较好看的人时，我发现他们的脸上习惯与自己不同，举个小例子，你平时的下巴是一直下垂吗？嘴微张吗？舌头平时都在什么位置?眼睛👀看的方向，但是很抱歉，我没仔细去研究过，只是注意到了而已，如果你认为还行，可以去研究一下。另外一个就是脸操，为什么其他地方都可以做操，脸就不行呢？我认为可以，但是，你先需要看下一些对脸有帮助的动作，编造一下，也许这就是一个商机。
2.胖身子，控制一下自己站，做，躺的情况。具体情况请自行研究。
3.瘦脸的同时胖身子
因为美并不是最瘦就最美，美讲究一种美感，需要匀称，穿高跟鞋的黄金分割。
谢邀~
对于脸大的妹纸，是有办法来瘦脸的哦~
下面介绍几种瘦脸的方法，希望可以帮助到你哈\(^o^)/~
瘦脸方法一：瘦脸针
瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，通常是用来解决面部咬肌肥大，经过A型肉毒素针剂来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果，因此被称为瘦脸针。
适用人群：面部咬肌肥大人群
瘦脸方法二：面部吸脂
面部吸脂一般是利用负压吸引等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植等技术，来进行改善面部容貌。
你这就是典型的体瘦脸胖了，要知道脸大一般就是由于脂肪堆积、咬肌肥厚和水肿这几个原因造成的了，因此想要瘦脸的话也就从这几个方面下手就好了，比如减少高脂肪高热量食物的摄取，饮食上尽量清淡；咬肌肥厚就减少咀嚼的次数，减少咀嚼肌使用的频率，水肿的话就要多进行运动运动了，当然不管是哪种脸大类型都可以吃吃佳颜果的，果子里有多种消脂瘦脸和排毒的因子，不管是咬肌、脂肪脸还是水肿脸都能很好的解决哦。
我身边就有这样的姑娘，90斤的体重，150斤的脸，不但化妆品比别人用的快，就连敷面膜都盖不满整张脸，想想就忧伤。其实颅面骨伤包了薄薄的肌肉，让我们能够张嘴、闭嘴、抽鼻子、小、哭等各种表情，外面是一些腺体和脂肪，所以除了下颌骨真真实实的大之外，导致脸大的原因就是咬肌和脂肪了。
在讨论咬肌肥大前，可以先判断一下是不是真的咬肌肥大。在咬紧牙关时，摸自己的双腮处，如果腮帮部位有很硬很厚的肌肉，就说明咬肌肥大。咬肌肥大的人的咬肌在收缩咬肌时，可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。
常说的咬肌肥大在很大程度上跟个人的咀嚼习惯有关。常吃坚果类的食物，就要很大程度运动咬肌了，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。
针对咬肌肥大的人，单单减少吃硬质类食物还是不够的，就算是一段不吃硬质食物，还是无法变成圆润小脸的那种感觉。正确的解决方法就是瘦脸针。
瘦脸针能快速无创的使咬肌与神经系统的关联减弱，从而使得咬肌不再那么发达，达到瘦脸的目的。
