抖动瘦身机会把肉肉抖松吗？
抖动瘦身机在一定程度上可能会使肌肉和皮肤变得松弛，但这并不是一种推荐的减肥方式。抖动瘦身机主要是通过机械抖动来让身体被动运动，这并不能有效地燃烧脂肪，而且长时间使用可能会对骨骼和关节造成负担。要想健康有效的减肥，最好***取合理的饮食和适量的运动。
抖脂肪的机器有用吗？
1. 有用2. 因为抖脂肪的机器可以通过震动和按摩的方式***脂肪细胞，促进脂肪燃烧和代谢，从而达到减肥的效果。
这种机器通常结合了科学的原理和技术，能够针对不同部位的脂肪进行有针对性的抖动，提高减肥效果。
3. 此外，抖脂肪的机器还可以促进血液循环，改善肌肤质量，增强肌肉力量和弹性，对于塑造身材和提升健康有一定的帮助。
同时，使用抖脂肪的机器还可以结合适当的饮食和运动，加速减肥效果，使减肥更加有效和持久。
因此，抖脂肪的机器在减肥和塑身方面是有用的。
现在热卖的抖动减肥机到底有没有效果？
只能说，几乎没效果。实在想不出，到底是有多懒才会去借助机器抖动减肥。
你要知道，抖动减肥机的原理：***用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。
我们用常识就可以判断：作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免！如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流，那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪，人早就血光四溅、七窍流血而死了。另外这种振动对人体内脏、骨骼的伤害因为已经有足够的专家论述，这里就不多说。
更多的人会认为：即使它不能甩掉脂肪，因为它可以让你被动运动消耗能量，所以还是可以达到减肥的效果。
真是这样的吗？这种被动运动可以达到减脂目的吗？脂肪是怎样通过运动消耗掉的？怎样的运动水平才能有效的消耗脂肪？
人体要想燃烧脂肪需要三个必要条件，缺一不可：
第一就是该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少。
公式：中低强度运动心率=（220-年龄）×60%——（220-年龄）×80%
抖动肚子可以减肥吗？
抖动肚子是可以减肥的，但是需要坚持才会有明显的减肥效果，明天可以走动半个小时以上的时间，然后坚持一个月到4个月的时间就会能够看到明显的效果，同时患者需要进行控制自身的矢量，这样的话也是能够达到减肥效果的。避免长时间的久坐。
抖动肚子可以减肥吗？
抖动肚子是可以减肥的，但是需要坚持才会有明显的减肥效果，明天可以走动半个小时以上的时间，然后坚持一个月到4个月的时间就会能够看到明显的效果，同时患者需要进行控制自身的矢量，这样的话也是能够达到减肥效果的。避免长时间的久坐。
