甩肉机真的有减肥作用吗？
作用不是很明显。我们可以分析一下原因: 1.正常的运动比如:快走、慢跑甚至可以去健身房做力量训练，都是可以快速燃烧体内脂肪 2.长时间坚持运动的人可以塑造较好身材。但是用甩肉机的话你会发现甩的仅仅是最外面的肉，很少能达到燃脂效果。（顺便说一句，花几年时间吃出来的肉靠甩肉机能甩下去的话这个世界也太不公平了吧。）不过要是真准备靠运动减脂，你需要注意事项： 1.患有心脏疾病的患者禁用 2.心功能不全者禁用 3.避免吃完饭后立即快走 4.减肥期间避免吃油腻的食物
谢谢邀请，我都不认识甩肉机，它能不能减肥我是不知道的，我从不引用外界减肥。
我认为减费得靠节食，运动。
少吃，
少吃不只指少吃饭，少吃任何东西。
不要往家买零食，即便家里有零食，把它放到隐蔽的地方，免得自己看着就想吃，别怕吃不了坏了，坏了总比吃了强。
运动，我没时间呀，
对于天天上班的人来说，是好像没时间，
晚上，做饭，洗衣服，打扫卫生，这也是运动，又干净又减肥，一举两得。
在减肥时需要准备哪些工具？
建议有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。
贵在坚持。
有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车 力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。
减肥机器抖抖机有用吗？
瘦身机抖抖机有用。
瘦身抖抖机对于减肥来说一般还是有作用的。主要是通过一些身体动作使身体被迫运动，消耗一些能量。因为它是一种被动的运动，总能量消耗不大。如果想要达到更好的减肥效果，就必须遵循严格的饮食和锻炼。
部分有效。
因为抖抖机作为一种***减肥的器械，可以通过避免肌肉的习惯性收缩来疏通淋巴循环和加速脂肪代谢，从而促进减肥效果。
但是，如果只依赖抖抖机进行减肥，而不进行饮食控制和有氧运动，效果将会非常有限。
所以需要结合科学的减肥方法，才能提高减肥效果。
除了抖抖机，还有其他一些***减肥的器械，例如按摩枕、按摩器等等，同理需要结合科学的减肥方法才能提高减肥效果。
此外，饮食控制和有氧运动在任何减肥***中都是至关重要的环节。
只有通过全面科学的减肥***，才能取得较好的减肥效果。
